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水与健康电子书

对人类生存来说,水是仅次于空气的*重要的物质,是人类的“生命之源”。

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纸质售价:¥17.10购买纸书

313人正在读 | 1人评论 6.7

作       者:郭航远等

出  版  社:浙江大学出版社

出版时间:2012-03-01

字       数:9.7万

所属分类: 科技 > 工业技术 > 环境科学

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本书是国内本关于水的医学科普著作,希望《水与健康》一书的出版能为中国老百姓正确喝水提供指导和帮助,掌握了饮用好水的方式和方法,可以全面提升生命质量,提高生活品质。<br/>
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第1章 水是由什么组成的?

第2章 水是从哪里来的?

第3章 海水为什么是咸的?

第4章 水会“老化”吗?

第5章 水可以分为哪几类?

第6章 怎样区分软水与硬水?

第7章 硬水可分为哪几类?

第8章 软水有什么利弊?

第9章 硬水有什么利弊?

第10章 地球上有哪些水资源?

第11章 什么是水污染?

第12章 什么是自来水的二次污染?

第13章 什么叫水处理?

第14章 什么叫水净化?

第15章 净化到底以什么为标准?

第16章 纯净水机(净水器)应如何选购和使用?

第17章 “世界水日”是哪一天?

第18章 历年“世界水日”的主题是什么?

第19章 “中国水周”是哪一周?

第20章 我国的节水标志的含义是什么?

第21章 日常节水小常识有哪些?

第22章 水为什么对人体如此重要?

第23章 人体中的水以什么形式存在?

第24章 人体细胞内自由水与结合水是如何转化的?

第25章 为什么说“没有水就没有人体的生理功能”?

第26章 水对人体有哪些生理功能?

第27章 水在人体内是怎样分布的?

第28章 水在人体内是怎样运行的?

第29章 人体内的水是怎样被管理的?

第30章 水在体内是怎样移动的?

第31章 为什么说组织间液是人体的水库?

第32章 人体每天需要多少水?

第33章 饮水有哪些注意事项?

第34章 人体的水多少时间更换一次?

第35章 水污染对人体健康有什么影响?

第36章 喝水为什么要讲究科学?

第37章 正确的饮水方法是什么?

第38章 什么样的水是最好的?

第39章 喝水会中毒吗?

第40章 饮用水有哪几种?

第41章 自来水、纯净水和蒸馏水各有什么特点?

第42章 什么叫矿泉水?

第43章 矿泉水有国际标准吗?

第44章 如何识别市面上的瓶装水?

第45章 什么是磁化水?

第46章 什么是富氧水?

第47章 什么是离子水?

第48章 健康水的标准是什么?

第49章 碱性水是包治百病的“神水”吗?

第50章 水有营养吗?

第51章 水质与健康有什么关系?

第52章 喝浓茶和饮料对身体有益吗?

第53章 哪些水有害身体健康?

第54章 一天的喝水量如何确定?

第55章 喝水应掌握哪五大原则?

第56章 早上喝水有什么好处?

第57章 早上应喝什么水?

第58章 为什么早上应喝温开水?

第59章 早上应该怎样喝水?

第60章 喝水应注意些什么?

第61章 身体缺水会出现哪些症状?

第62章 夏天喝水应注意什么?

第63章 为什么要养成主动喝水的习惯?

第64章 如何判断自己的饮水量是否充足?

第65章 缺水对人体有什么坏处?

第66章 哪些人体内最容易缺水?

第67章 人不喝水能维持几天的生命?

第68章 为什么说喝水决定血液的质量?

第69章 人在什么情况下会觉得口渴?

第70章 糖尿病可以引起口渴吗?

第71章 脑损伤可以引起口渴吗?

第72章 甲状腺功能亢进可以引起口渴吗?

第73章 肾病可以引起口渴吗?

第74章 用药不当可以引起口渴吗?

第75章 什么是神经精神性口渴?

第76章 喝水可以喝出健康长寿吗?

第77章 为什么说人类患病大多数与饮水有关?

第78章 哪些情况损害了人体健康?

第79章 为什么说水是最好的“抗衰良药”?

第80章 隔夜水到底能不能喝?

第81章 水中含有亚硝酸盐吗?

第82章 喝自来水就绝对安全吗?

第83章 自来水的色味有变化时应如何净化?

第84章 为什么不要喝太阳能热水器里的水?

第85章 反复烧开的水能喝吗?

第86章 为什么一水不能多用?

第87章 烧开水有什么学问?

第88章 为什么说白开水才是最好的饮料?

第89章 水垢对人体有害吗?

第90章 水中的钙是结石的原因吗?

第91章 为什么说“口渴时才喝水”是错误的?

第92章 极度口渴时可大量饮水吗?

第93章 如何避免水中毒?

第94章 喝汤也能补水吗?

第95章 人体一天要出多少汗?

第96章 什么样的出汗才令人舒服呢?

第97章 什么叫神经性发汗?

第98章 出汗多时应怎么补水?

第99章 中暑的原因是什么?

第100章 哪些人容易中暑?

第101章 中暑的预防和应急措施有哪些?

第102章 喝白开水可以排毒吗?

第103章 多喝水能保护肾脏吗?

第104章 为什么说天然水优于纯净水?

第105章 水发生变质有哪些情况?

第106章 蒸馏水能喝吗?

第107章 为什么一般的自来水不可以生饮?

第108章 自来水加氯消毒是否影响健康?

第109章 长期喝桶装水对身体有害吗?

第110章 为什么清晨的自来水要放掉些?

第111章 早上可喝饮料吗?

第112章 为什么说“餐前补水最养胃”?

第113章 为什么要建议多喝看不见的水?

第114章 哪些食物是利水的?

第115章 什么是运动饮料?

第116章 喝酸味饮料和甜饮料有什么讲究?

第117章 淡盐水的好处和坏处有哪些?

第118章 运动前后如何补水?

第119章 需要大量喝水时应注意什么?

第120章 为什么说多喝维生素C饮料无益?

第121章 缺水时身体会发出哪些信号?

第122章 冰水和热水到底哪个更解渴?

第123章 为什么把水咽下前要先含一含?

第124章 怎样喝果汁更美味更健康?

第125章 吃火锅前或吃饭时可以喝果汁吗?

第126章 果汁有哪些种类?

第127章 哪些水果含水丰富?

第128章 什么是碳酸饮料?

第129章 为什么不能多喝汽水?

第130章 饭前喝水有哪些好处?

第131章 为什么吃饭时和饭后都不宜马上喝水?

第132章 为什么喝完牛奶及其制品后要喝水?

第133章 为什么吃完葡萄后不能马上喝水?

第134章 夏季喝水要注意哪些问题?

第135章 冬天和春秋季是否要少喝水?

第136章 多喝水能预防中暑吗?

第137章 为什么夏季喝冰水更容易中暑?

第138章 喝烫水有什么危害?

第139章 为什么病人喝水要因人而异?

第140章 天然矿泉水有哪些保健作用?

第141章 为什么矿泉水不可放在汽车的后备箱?

第142章 如何辨别真假矿泉水?

第143章 水与疾病的关系如何?

第144章 水污染可引起哪些主要疾病?

第145章 水污染性疾病有哪些特征?

第146章 饮水污染是怎样致癌的?

第147章 为什么不能直接饮用自来水?

第148章 为什么自来水有时候会发浑、发白、发黄?

第149章 什么样的生水可以喝?

第150章 白开水为什么要煮沸3分钟?

第151章 自来水中哪些物质煮沸后不能驱除?

第152章 用铝锅烧水会影响健康吗?

第153章 慢性缺水可导致哪些严重疾病?

第154章 老年人喝水应有哪些讲究?

第155章 盐水、茶水为什么最解渴?

第156章 老年人半夜喝水有好处吗?

第157章 为什么老人缺水易患白内障?

第158章 为什么男人更要重视喝水?

第159章 多喝水是否有减肥效果?

第160章 家用饮水机应怎样消毒净化?

第161章 外出活动时为什么要喝点糖水?

第162章 野外饮用水应怎样净化处理?

第163章 应怎样去除水垢?

第164章 煎中药为什么不能用开水?

第165章 用纯净水煎中药更好吗?

第166章 为什么喝饮料不能代替喝水?

第167章 服药时应该怎样喝水?

第168章 什么水送药最好?

第169章 婴幼儿应该喝什么水?

第170章 婴幼儿应该怎样喝水?

第171章 婴幼儿喝奶能代替喝水吗?

第172章 尿床的孩子应该少喝水吗?

第173章 学龄前儿童可以喝茶吗?

第174章 为什么孕妇应养成孕期喝水好习惯?

第175章 孕妇应该怎样合理安排喝水?

第176章 哪些水孕妇千万不能喝?

第177章 喝水能缓解妊娠呕吐吗?

第178章 为什么说月经期间不能喝冷水?

第179章 为什么说温水泡米有助于钙吸收?

第180章 为什么淘米不能揉搓?

第181章 淘米水有什么用处?

第182章 淘米水可以洗头吗?

第183章 应该用什么样的水泡茶?

第184章 喝浓茶或咖啡能解酒吗?

第185章 每天喝多少茶比较适宜?

第186章 服药时应该喝多少水?

第187章 服药时可以用茶水送药吗?

第188章 为什么说感冒患者足量喝水可以自愈?

第189章 糖尿病患者应如何喝水?

第190章 便秘患者应如何喝水?

第191章 为什么经常喝饮料会导致肥胖?

第192章 为什么人体缺水会对大脑有损伤?

第193章 为什么人体缺水会容易引发中风?

第194章 色斑患者应该如何喝水?

第195章 胃疼患者应该如何补水?

第196章 咳嗽时应该如何喝水?

第197章 失眠、烦躁患者应该如何喝水?

第198章 心脏病患者应该如何喝水?

第199章 人体缺水对血压有何影响?

第200章 盐与高血压的关系如何?

第201章 为什么高血压患者应少量多次喝水?

第202章 血压偏低者应如何喝水?

第203章 膀胱炎患者要控制喝水吗?

第204章 为什么青光眼、烧伤患者不宜多喝水?

第205章 为什么癫痫患者不宜多喝水?

第206章 为什么肾炎水肿患者不宜多喝水?

第207章 恶心时应该怎样喝水?

第208章 体检前可以喝水吗?

第209章 为什么睡前大量喝水第二天会眼肿?

第210章 水肿如何分级?

第211章 水肿病人应如何饮水?

第212章 机体主要通过哪三种方式散发水分?

第213章 尿色浓黄说明什么?

第214章 全身水肿的常见原因有哪些?

第215章 局部水肿的常见原因有哪些?

第216章 高渗性脱水的原因有哪些?

第217章 等渗性脱水的原因有哪些?

第218章 低渗性脱水的原因有哪些?

第219章 轻度脱水可出现哪些症状?

第220章 中度脱水可出现哪些症状?

第221章 重度脱水可出现哪些症状?

第222章 儿童脱水应如何治疗?

第223章 成人脱水治疗的注意事项有哪些?

第224章 成人脱水应如何补液?

第225章 蜜月期间为什么要多饮水?

第226章 为什么橘子皮不可直接泡茶饮用?

第227章 橘子皮有哪些功效?

第228章 生病时为什么要多喝开水?

第229章 口干症状一定是缺水引起的吗?

第230章 为什么用热水袋取暖有利健康?

第231章 为什么喝完牛奶后要喝水?

第232章 哪些药物不可用热水送服?

第233章 应怎样做水疗保健?

第234章 什么叫芳香水疗?

第235章 温泉浸浴能治疗哪些疾病?

第236章 为什么温泉浸浴能治疗颈椎病?

第237章 鱼腥草水浴能治疗痱子吗?

第238章 婴幼儿应如何进行水浴锻炼?

第239章 为什么水浴可以治疗腰椎间盘突出症?

第240章 水浴治疗腰椎间盘突出症应注意什么?

第241章 为什么腰椎间盘突出症患者不可洗冷水浴?

第242章 为什么腰椎间盘突出症患者饱餐后不宜水浴?

第243章 珍珠奶茶饮用过多会影响胃肠道功能吗?

第244章 为什么碳酸饮料越喝越缺水?

第245章 桶装矿泉水有保质期吗?

第246章 办公族喝水小处方有哪些?

第247章 为什么矿泉水中矿化成分多了反而有害?

第248章 国人对饮用水的认识有哪些误区?

第249章 中西方饮水的差距在哪里?

第250章 喝水会发胖吗?

第251章 喝水应记住哪五个数字?

第252章 为什么不可喝生水或冰镇水?

第253章 奶类对人体有何价值?

第254章 水果类对疾病的防治有何作用?

第255章 水产类食物对疾病的防治有何价值?

第256章 心脏病患者如何选择低盐饮食?

第257章 心脏病患者可饮酒吗?

第258章 心脏病患者洗浴时应注意什么?

第259章 心脏病患者饮茶和可乐等饮料应注意什么?

第260章 国际上公认的健康饮料包括哪些?

第261章 日常生活中有哪些认识误区?

第262章 如何在家里自制果汁?

第263章 游泳对人体有哪些作用?

第264章 游泳能减肥美体吗?

第265章 什么是足浴保健疗法?

第266章 足浴有哪些好处?

第267章 哪些人不适合中药足浴?

第268章 为什么中药足浴最好用木盆?

第269章 为什么足浴或身体按摩后要多喝水?

第270章 正确的洗菜方法有哪些?

第271章 洗脸时应注意什么?

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