苗族是我国一个人口众多的古老民族，国内外均有分布。
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6.3
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序言
第一章 从上古走来的蚩尤之后——苗族的概况
苗族先民蚩尤的传说
苗族千年西迁路
太阳山和月亮山的传说
第二章 苗族典型支系微缩
长角苗的传说
神奇的岜沙苗族
西江苗寨雷公坪的传说
第三章 苗族的生活习俗
兰娟衣的传说
百鸟衣的传说
回味生津——苗家的饮食
一、主食
二、菜食珍品
三、茶与酒
苗家人的吊脚楼
第四章 苗族的岁时节庆
牯藏节的传说(一)
牯藏节的传说(二)
除恶节的由来
吃新节的传说
第五章 苗族的传统体育
苗族为什么喜欢斗牛
香炉山爬坡的传说
倒爬杆的由来
赛龙船的传说
第六章 苗族的民间艺术
芦笙的传说
仰阿莎的传说
参考文献
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