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前言
第一章 宽容地面对生活
1.多一些宽容，少一些烦恼
2.得饶人处且饶人
3.拥有一颗宽恕的心
4.原谅别人，善待自己
5.学会宽容，用爱心说话
第二章 自信地追逐成功
1.人生从来没有不可能
2.相信自己是最棒的
3.不要轻易否定自己
4.有付出，才会有收获
第三章 潇洒地学会放弃
1.山不过来，我就过去
2.放弃是做人的智慧
3.追求“完美”要不得
4.知足才能常乐
第四章 无私地付出所有
1.赠人玫瑰，手有余香
2.当你施予，你就拥有
3.为别人撑开雨伞
4.贪婪最贫穷，给予最富有
5.付出的人生是完美的
第五章 坦然地面对逆境
1.泪水中学会微笑
2.逆风中快速成长
3.压力中学会快乐
4.困境中保持微笑
第六章 轻松地远离优虑
1.逃出焦虑的泥潭
2.走出悲观的阴霾
3.停止责怪、抱怨
4.莫让抑郁网住心
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