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前言
第一章 点燃生命中的春天
一、正确地认识自我
1.正确认识自我
2.换个角度看自己
3.不要轻易否定自己
4.走自己的路让别人去说
5.心态，才是你真实的高度
6.自我认识与他人期望
二、宽容地对待自己
1.丢掉该丢掉的
2.旧的不去，新的不来
3.多一些宽容，少一些烦恼
4.缺憾也是一种美丽
5.幸福就在心中
6.换个角度看得失
三、勇敢地追逐目标
1.因为我自信，所以我成功
2.自信是成功者的钙质
3.自信，是创造奇迹的基础
4.人生从来没有不可能
5.带着自信上路，你就是一道风景
6.你可以，我为什么不行
7.为自己奏响青春自强曲
四、洒脱地摆脱枷锁
1.自尊自爱，摆脱心灵的枷锁
2.自尊自爱，伴你我成长
3.勇敢地面对、改正自己的错误
4.明确自己的人生目标
5.摆脱自卑的纠缠
6.不要和自己过不去
第二章 赢在人生的起跑线
一、轻松挑战生活
1.学会自我调节情绪
2.控制急躁冲动情绪
3.罗马不是一天建成的
4.柳暗花明，走出抑郁
5.塞翁失马，焉知非福
6.用快乐的心情战胜焦虑
二、破解青春烦恼
1.青春的天空是晴朗
2.公开的花季秘密
3.成长是很自然的事
4.不成熟的果子是苦涩的
5.从暗恋的苦恼中解脱
三、探索学习奥秘
1.学习是没有尽头的
2.从学习中发现快乐
3.巧妙掌握学习技巧
4.不耻下问，成就学习
5.善于思考，处处是学问
6.学习是一个成长的过程
四、把握命运脉搏
1.我有太多太多的梦
2.有梦想，才会有将来
3.给自己建造一座人生的灯塔
4.没有做不到，只有想不到
5.让激情为理想燃起一把火
五、挑战梦想人生
1.人生，需要有个目标
2.目标明确，轻松挑战成功
3.成功就是实现了一个个的目标
4.养成树立远大目标的习惯
5.做一个有志向的人
第三章 努力做最好的自己
一、保持乐观的心态
1.做好自己
2.保持乐观的心态
3.扮演好自己的角色
4.不为打翻的牛奶哭泣
5.摆脱虚伪，寻找阳光
6.幸福就在你的心中
二、挑战人生的奇迹
1.突破自我，战胜自己
2.主动出击，不要等待
3.成长需要冒险的精神
4.心动不如行动
5.敢于向自己挑战
6.别让恐惧阻碍了前进的脚步
7.不做墨守成规的乖学生
8.敢做第一个吃螃蟹的人
三、直面生活的挫折
1.敞开心灵接受失败
2.以从容的态度面对人生
3.跌倒了站起来
4.绝不因为挫折而放弃行动
5.坦然面对拒绝
6.有些弯路是一定要走的
7.走向竞争，直向成功
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