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内容提要
序言
第一章 克服自身的缺陷，寻求完美的人生
法则1 做什么事积极的心态最重要
法则2 时时控制好自己的情绪
法则3 敢于接受自己的不完美
法则4 脱下面具坦荡地生活
法则5 依自己的风格办事是快乐的
法则6 不断超越才能获得成功的喜悦
第二章 因为健康，所以幸福
法则7 有了健康才有希望
法则8 健康源于有节奏的生活
法则9 有体力才能登上顶峰
法则10 健康可以使你更长寿
法则11 洁净心灵最重要
法则12 健康身心的获得方法
第三章 友善他人，幸福自来
法则13 记住他人的名字
法则14 理解他人才能备受理解
法则15 真心地对待他人
法则16 尊重他人无疑于尊重自己
法则17 交往中平等互利是最重要的
法则18 待人交往中也应讲点技巧
第四章 朋友，心灵的依托
法则19 朋友多了路好走
法则20 朋友，互通心灵的好去处
法则21 交友也得讲点中庸之道
法则22 忠诚的朋友是无价之宝
法则23 将心比心才能友谊长存
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