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前言
前序 做青春路上最好的自己
第一章 放开心扉，享受幸福快乐人生
1.做好自己
2.保持乐观的心态
3.扮演好自己的角色
4.不为打翻的牛奶哭泣
5.摆脱虚伪，寻找阳光
6.幸福就在你的心中
第二章 简单做人，珍惜人生美好时光
1.告诉父母你爱他们
2.有烦恼就说出来
3.学会为自己鼓掌
4.选择喜欢的工作
5.学会过简单的生活
6.为了得到尊重，请先尊重他人
第三章 大胆突破，创造出人生的奇迹
1.突破自我，战胜自己
2.主动出击，不要等待
3.成长需要冒险的精神
4.心动不如行动
5.敢于向自己挑战
6.别让恐惧阻碍了前进的脚步
7.不做墨守成规的乖学生
8.敢做第一个吃螃蟹的人
第四章 勇敢面对，逃避不能解决问题
1.敞开心灵接受失败
2.以从容的态度面对人生
3.一百次跌倒，一百零一次站起来
4.绝不因为挫折而放弃行动
5.坦然面对拒绝
6.有些弯路是一定要走的
7.走向竞争，直向成功
第五章 放飞梦想，用目标填平人生的沟壑
1.知道自己驶向哪里
2.明确的目标让你精神十足
3.做个有志向的人
4.永不放弃自己的追求
5.活在希望当中
6.拥有目标感，拥抱成功
第六章 心宽少恨，不要自己为难自己
1.多一些宽容，少一些烦恼
2.得饶人处且饶人
3.拥有一颗宽恕的心
4.选择适合自己的
5.原谅别人，善待自己
6.学会宽容，用爱心说话
7.不要做一只受伤的刺猬
第七章 甩掉自卑，带上自信飞翔
1.人生从来没有不可能
2.相信自己是最棒的
3.不要轻易否定自己
4.从孤独的世界里走出来
第八章 学会放弃，做人不可过于执着
1.山不过来，我就过去
2.放弃是做人的智慧
3.追求“完美”要不得
4.错误属于以前，人生始于现在
5.学会放弃，失恋也美好
6.知足才能常乐
第九章 反向思考，享受付出的快乐
1.赠人玫瑰，手有余香
2.当你施予，你就拥有
3.为别人撑开雨伞
4.有付出，才会有收获
5.贪婪最贫穷，给予最富有
6.付出的人生是完美的
7.感恩者快乐，奉献者幸福
第十章 笑看人生，逆境中砥砺非凡的自我
1.泪水中学会微笑
2.风雨中历练自己
3.逆风中快速成长
4.压力中学会快乐
5.困境中保持微笑
第十一章 刷新心灵，走出心灵深处的低谷
1.逃出焦虑的泥潭
2.走出悲观的阴霾
3.停止责怪、抱怨
4.莫让抑郁网住心
5.战胜自弃——天生我材必有用
6.摆脱忌妒，上演你的精彩
7.小心掉进易怒的陷阱
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