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看图学打篮球电子书

　　专业教练亲身示范解说，标准动作高清连拍呈现　　600幅高清连拍图片解析147种标准教学动作　　90分钟DVD视频教学常规速度及慢动作演示　　动作示范　　王硕　　前美国东北大学（Northeastern University）校队队员　　曾任国家体育总局助教　　关键姿态细节讲解　　完整动作连拍呈现　　动态曲线全面解析　　动作方向、传球方向　　跑动路径、篮球运动轨迹

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6.2

作者：王硕、牛雪彤

出版社：人民邮电出版社

出版时间：2015-07-01

字数：2.7万

所属分类：生活 > 体育/运动 > 球类运动

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读书简介
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《看图学篮球》是篮球门图书,由前美国东北大学校队队员、前国家体育总局助教做动作示范，采用多角度、高清连拍的方式，使用海量高清图片，分解连贯动作，从正面、背面、侧面等多个角度讲解关键动作。《看图学篮球》共分5章，第1章篮球运动基本常识，讲篮球的装备、场地设施、球场等专业知识；第2章热身运动包括一系列预防身体在运动中受伤的准备活动、柔韧性训练和行间的协调训练，可以抻人的颈部、手部、肩膀、腰腿等肌肉，以及练习移动步法；第3章是从篮球的基本技能训练，包括单手拍球、抛球、绕球、运球、变向运球、传球、投球等动作。附录分两部分介绍比赛的常识问题和预防损伤的小知识。通过阅读《看图学篮球》图书并配合观看教学视频，可以迅速了解篮球的基础知识、训练技巧和竞赛规则。 【推荐语】 专业教练亲身示范解说，标准动作高清连拍呈现 600幅高清连拍图片解析147种标准教学动作 90分钟DVD视频教学常规速度及慢动作演示动作示范王硕前美国东北大学（Northeastern University）校队队员曾任国家体育总局助教关键姿态细节讲解完整动作连拍呈现动态曲线全面解析动作方向、传球方向跑动路径、篮球运动轨迹局部动作大图讲解篮球 √ 18项比赛规则和运动损伤预防常识 √ 15项热身运动 √ 28项球性训练 √ 16项传球和投球训练 √ 5项实战训练 √ 9项篮板训练 √ 12项个人技巧训练 【作者】 王硕，毕业于武汉理工大学，先后两次代表球队参加CUBA大学生篮球联赛，后出国深造，成为美国东北大学校队队员。专业级篮球教练。实战经验丰富，曾多次参加过国内专业篮球比赛，并且获得荣誉。在大学任教期间，将多年积累的丰富经验运用到实际的授课当中，取得了突出的成绩。

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