微表情心理学电子书

前言

第1章 “面”具下隐藏的内心世界

1脸红是泄露一个人内心情感的信号

2隐藏在笑中的真相：一个人的笑容是内心的真实反应

3言语可以掩饰，脸部特征很难被完全控制

4仔细观察眉毛“动作”，解读心理信息

5眼随心动：深入解读这扇心灵之窗

6“鼻语”也是“心语”：透过鼻子看出对方的内心活动

7嘴巴不出声也会“说话”：一个人的嘴折射其性情

第2章 穿戴装扮中流露出的性情

1穿衣风格“出卖”了你的心

2衣着情结：从上衣类型识人性格

3以“帽”可以取人：一个人的帽子是真实自我的外化

4系出来的真相：透过领带识男儿心

5眼镜的秘密：眼镜类型可以展现人的本色

6手表让一个人的内心世界袒露无遗

7锦上添花：佩饰彰显人的性情

8戴出来的个性：戒指的佩戴位置反映其性格

9提包是性格的反映：透过提包类型了解他人

10鞋子是真性情的外露：从鞋子的喜好中识人

第3章 兴趣爱好中隐含的“真心”

1从色彩喜好中知悉他人性格

2从喜欢的舞蹈类型中识人的性格

3从喜欢的音乐类型中识破人心

4从喜欢的球类运动中解读对方

5从喜欢的旅游方式了解对方

6从看书类型透视他人性格

7从喜欢的游戏类型剖析性格

8从养宠物类型看人性格

9从喜欢的电视节目观人性情

10从喜欢的汽车类型看人心

11从喜欢的酒的类型看人的心理

第4章 生活习惯中流露出的“心声”

1挤牙膏的习惯反映人的性格

2习惯是内心的传感器：睡前习惯揭示人的性格

3晨起后小动作折射性情

4从吸烟习惯中了解他的真性情

5不经意流露出的真相：脱鞋方式暗示他的性格

6习惯影响精神：从洗浴时间看个性

7点菜方式暴露人的真实性情

第5章 肢体语言是内心的显示器

1睡着了，他其实仍在“说话”

2揭破玄机：解读坐姿中的奥秘

3站姿是种奇妙的“语言”

4有迹可循：走路姿势彰显人的性情

5手比嘴会说话：从手形判断对方的性格

6观察他的手部“表情”

7握手方式是一张“性格名片”

第6章 察言辨音知人心

1听话听音：声音流露出人的本性

2性情的暗语：不同的语气代表不同的性格

3快与慢的玄机：从语速中读人心

4从话题中听出对方的“弦外之音”

5语言风格展现人的性格

6口头禅背后的潜台词

7言语中的智慧：从幽默方式识人性情

8从打招呼用语中看人个性

第7章 透过行为细节解读人性

1内心的反映：打招呼展现人的个性

2小细节大学问：从吃相上看出真实的他

3字如其人：透过字迹观人心

4不可忽视的细节：从听到表扬的反应观人性格

5习惯成自然：驾驶习惯透露人的性格

6隐藏在乘车习惯中的“心灵地图”

第8章 看透人性，抓住关系要害的心理策略

1细节效应：观察对方不可忽视的关键点

2激将攻心法：揭破人性中的重要事实

3洞悉本质法：不要根据表象轻易下断定

4情感效应：打动人心先要令人动情

5类比效应：人们的对比心理总是在下意识地发挥着作用

6稻草理论：衡量人之性情与能力的技巧

7刻板效应：警示人们不可僵化主观地看人与事

8晕轮效应：提醒人们不要以偏概全地看人

第9章 操纵人心，让他人心悦诚服的心理策略

1南风法则：将柔性的力量进行到底

2若要获得支持，就要从他最感兴趣的事着手

3吸引他的注意力，为进一步的交流做准备

4善于倾听，才能获得对方的信赖

5同情心效应：使对方情不自禁地被征服

6冷静思考，让他人心悦诚服

7提高自身修养，一定会助你脱颖而出

8强大的执行力会让人钦佩有加

9扬长避短策略：用自己的长处征服别人

第10章 笼络人心，赢得好感和友谊的心理策略

1激发自尊心战术是让人积极支持我们决定的良策

2请教方案：让他主动提出可选方案

3真诚对待别人，就能收获更多的友谊

4傻瓜原则：不妨让自己表现得笨拙些

5亲和效应：给你一件赢得好人缘的法宝

6用一颗宽容的心容纳别人的过错

7感恩效应：让你收获赞赏和同样的感激

8社交之根本：为人诚实，诚信为本

9不争哲学：把好处让给别人

10给足他面子，主动请求他帮个小忙

11微笑效应：一种让每个人都无法拒绝的表情

第11章 互利互动，合作双赢的心理策略

1助人原则：为别人点亮一盏灯，照亮你我他

2华盛顿合作定律：真正的有效合作才能带来最大的效益

3跷跷板互惠原则：一门人际相处中不可缺少的艺术

4囚徒困境博弈：相互信任是合作的基础

5尼伦伯格法则：成功的谈判促成双赢

6竞争优势效应：合作才能共赢

7史提尔定律：依靠团结的力量铸就人生的辉煌

8避雷针效应：巧妙沟通，促成合作

第12章 化解敌意，巧妙处理反对意见的心理策略

1制怒情商：控制愤怒情绪，营造和平氛围

2接受反对声音：把恶性评价当成前进动力

3隐忍原则：忍一时羞辱，赢一世荣耀

4给对方提供一个发泄愤怒的空间

5退让策略：让一小步，才能前进一大步

6选择合适的时机让对方心甘情愿接纳你

7一语道破：

8巧用各种方法对付那些愤怒中的“敌人”

9有预谋地发怒是战胜别人最好的武器

10以德报怨境界：用德行来回报仇怨，化怨气为和平

第13章 自我调控，避免情绪化的心理策略

1贝克尔境界：最好的状态是半兴奋状态

2德尼摩定律：找到最适合自己的角色

3改善心理特质：努力让自己的情绪趋于平稳的状态

4积极情绪和心态为你增人气

5情绪效应：情绪化会给人际交往带来不良的影响

6相生理论：悲喜就在于你的一念之间

7卢维斯定理：用谦虚的姿态对待别人

8感情用事的后果：一事无成

9热炉规则：只有遵纪守规才能在组织里生存

1定势效应：别把自己的思维定格在陈旧的相框里

2韦奇定律：别在他人的怂恿下轻易改变自己的初衷

3跨栏定律：跨越人生的缺陷和困难，你就能牵手成功

4蜕皮效应：不断刷新，不断突破，超越自我

5杜根定律：自信是成功者必要的心理素质

6认错心理：勇于承认错误有助于自我提升

7突破瓶颈：你才会不断地成功