?随着孩子们的成长，对孩子自我约束和管理方面提出了更高的要求，提高孩子的自我管理能力无疑是直又高效的一种方式。 ?本书从学习、心理、情绪、交友、健康、礼仪、理财等七大板块逐个分析孩子们可能遇到的各种问题，既提出问题又给出解决问题行之有效的方法，可实施性极高。 ?本书结构设计新颖巧妙，既有符合孩子兴趣的个人案例讲述、同学汇留言板，让孩子觉得“我不是一个人”，因而极易被孩子们受；同时又针对孩子的自控力行分析和引导，以21天为周期来改变孩子的自控力。
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序 爱的箴言
前言
Part 1 学习版
趣味测试1 学习力
学习变被动为主动
上课不再走神
远离作弊的尴尬
迅速缩短文理差距
不再被荒废的时间
考前心事聊一聊
最有效的学习方法
爱好一定要坚持
不再想逃课
自控力升级检测站 ——21天后测试你的自控力
经典自控力方法1 10分钟等待
Part 2 心理版
趣味测试2 洞察心理
攀比之心不可取
强迫症大作战
勇于承担责任
认清面子问题
快快找回安全感
拜拜，嫉妒！
失败，别怕！
克服敏感、多疑
学会把握机遇
希望时时被关注
自控力升级检测站 ——21天后测试你的自控力
经典自控力方法2 5分钟的绿色锻炼
Part 3 情绪版
趣味测试3 情绪监控
竞争是公平的
对厌倦情绪 say no！！！
不做野蛮女生
摆脱叛逆很简单
冲动是魔鬼
做一个简单快乐的女孩
控制好你的语言
侠义豪情
做自己最好
自控力升级检测站 ——21天后测试你的自控力
经典自控力方法3 冥想增强意志力
Part 4 交友版
趣味测试4 人缘指数
收服野丫头
非礼勿言
团结才更有力量
化解友情危机
轻诺必寡信
她有了小秘密
朋友VS夹心饼干
正确面对暗恋
自控力升级检测站 ——21天后测试你的自控力
经典自控力方法4 放松，恢复意志力储备
Part 5 健康版
趣味测试5 健康等级
搞定经期小情绪
公主战痘记
夜猫的故事
节食减肥不可取
迷人的高跟鞋
爱上网聊的日子
被妈妈发现了
吸烟不利健康
自控力升级检测站 —— 21天后测试你的自控力
经典自控力方法5 分泌多巴胺
Part 6 礼仪版
趣味测试6 礼仪之星
待客做客的那些事
小饭桌，大学问
“黑色幽默”开不得
别急着成熟
魔女电话控
公交车上
称谓的艺术
排队购物ING
倾听是美德
学会委婉拒绝
自控力升级检测站 ——21天后测试你的自控力
经典自控力方法6 “自控力肌肉”锻炼
Part 7 理财版
趣味测试7 理财消费
购物狂的清单
床底下的毛绒玩具
什么是节约
不占“小便宜”
借钱还钱的问题
自控力升级检测站 ——21天后测试你的自控力
经典自控力方法7 “自我记录”量化理财
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