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肺胃的中医养护——胃肠的养护电子书

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作       者:北京市中医管理局,北京中医协会

出  版  社:北京科学技术出版社

出版时间:2009-01-01

字       数:3.3万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 健康百科

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消化系统是帮助人消化食物的系统,中医认为,“消”有减少的意思,表示有形或无形的物质或能量的消减;“化”指的是转化、转变的意思,表示性质的变化,新物质的化生;消化系统之功能就是使物质在人体内消减、转化;人体五脏六腑中,与消化有直接关系的脏腑有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠。中医的“脾胃”被认为是消化功能的代表,机体的消化运动主要依赖于脾主运化、胃主受纳腐熟水谷的作用。与此相似,西医认为消化系统包括从口腔、咽部、食管、胃、大小肠直到肛门的管道系统和提供消化酶及消化场所的肝、胆、胰等脏器。   脾胃同居中焦,以膜相连,互为表里。在生理功能上,脾主运,胃主纳;脾主升,胃主降,两者相辅相成,共同维持人体正常的消化吸收及排泄功能。在病理情况下,脾胃常常同病。一般来说,脾病多虚多寒,胃病多实多热,古人曾概括为“实则阳明,虚则太阴”,即指此意。“脾宜升则健,胃宜降则和”,以及治脾毋忘调胃,治胃毋忘健脾的原则均是出于这样的认识。   大小肠连接于胃,受纳胃传来的食物,经消化吸收后把食物渣滓排出体外,故肠主降。   脾主运化 脾有转输和消化吸收的功能,其具体可分为运化水谷和运化水湿两个方面。运化水谷指消化和吸收食物,饮食入胃必须依赖脾的运化,将水谷精微转化为气血津液,转输供养全身。若脾失健运,则消化吸收功能失调,出现食欲不振,腹胀便溏,形体消瘦,倦怠无力等症。运化水湿指脾将水谷中多余的水分转输到肺肾,通过肺肾的气化功能,化为汗和尿而排泄于体外。若脾之运化失司,就会导致水液内停,形成湿、痰、饮等病理产物,甚至发生水肿   脾主升清 “升”指上升,是脾气运动的特点;“清”是水谷精微和营养物质。所谓“升清”是指脾能将水谷精微等营养物质吸收后上输心肺,濡养脏腑经脉、四肢百骸。若脾虚不能升清,水谷精微失于输化,则气血乏源,就会产生头昏,神疲,乏力,腹胀,便溏,甚至发生内脏下垂、脱肛等症。   脾统血 脾有统摄血液的功能,能使血行脉道之中。若脾气虚弱,统摄失常,可以导致出血,如便血,血尿,崩漏,紫癜等。
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第一章 中医对脾胃肠的基本认识

中医学的脾、胃、肠与消化系统有什么关系?

中医是怎样认识胃肠的?

脾的功能有哪些?

胃的功能有哪些?

大小肠的功能有哪些?

常见的脾的证候有哪些?

常见的胃的证候有哪些?

常见的大小肠的证候有哪些?

如何判断消化系统出现问题?

常见胃肠疾病主要有哪些?

为什么慢性萎缩性胃炎更易癌变?

消化性溃疡易发生哪些并发症?

功能性消化不良与哪些因素有关?

为什么精神因素与肠易激综合征关系密切?

便秘与哪些因素有关?

胃癌与饮食因素有关吗?

肠癌与饮食因素有关吗?

秋凉后胃病为什么容易复发?

胃肠疾病为什么容易反复发作?

为什么精神因素对胃肠疾病有重要影响?

怎样预防慢性胃肠病的反复发作?

如何预防慢性胃肠病癌变倾向?

第二章 饮食调养与脾胃肠养护

胃肠病患者饮食要注意什么?

怎样日常饮食有益于预防胃癌?

哪些食物对预防肠癌有好处?

急性胃炎患者如何饮食?

伤食后如何饮食?

急性肠炎患者如何饮食?

常用急性胃肠炎的食疗方有哪些?

慢性胃炎患者如何饮食?

慢性胃炎患者的饮食宜忌有哪些?

慢性萎缩性胃炎患者如何饮食?

消化性溃疡病患者如何饮食?

哪些蔬菜对消化性溃疡有益?

消化性溃疡患者适宜的药膳和食疗方有哪些?

功能性消化不良患者如何饮食?

有助于消化的饮食有哪些?

单纯便秘的患者如何饮食?

具有通便作用的蔬菜有哪些?

具有通便作用的水果有哪些?

常用的便秘的食疗方有哪些?

慢性腹泻患者如何饮食?

慢性腹泻患者药膳食疗方有哪些?

胃切除术后如何进行饮食调护?

小肠切除术后如何进行饮食调护?

胃肠手术后常用食疗药膳方有哪些?

寒邪犯胃证患者如何进行食疗?

胃热证患者如何进行食疗?

湿滞胃脘证患者如何进行食疗?

食滞胃脘证患者如何进行食疗?

肝气犯胃证患者如何进行食疗?

瘀血停滞证患者如何进行食疗?

脾胃气虚证患者如何进行食疗?

胃阴亏虛证患者如何进行食疗?

哪些饮食对胃肠病不利?

胃肠病患者为何要远离吸烟?

胃肠病患者为何要远离饮酒?

胃肠病患者为何要少食辛辣食物?

为何胃肠病患者吃得不要过热?

为什么韭菜容易伤胃?

哪些食物对胃肠病有益?

多食苦味食品可助消化吗?

多喝绿茶可防慢性胃病吗?

喝牛奶有益于胃肠病吗?

胃病患者如何饮水更有益于健康?

为什么饭前要喝汤?

最好的进餐顺序是什么?

哪些食物不要一起食用?

第三章 起居和精神调养与脾胃肠的养护

胃肠病患者的起居应该注意什么?

胃肠病患者的睡眠应注意什么?

胃肠病患者如何应对过度劳累?

气候变化对胃肠病患者有何影响?

胃肠病患者使用电脑应注意什么?

胃肠病的不良的心理因素有哪些?

怎样消除精神紧张呢?

怎样克服愤怒?

怎样消除抑郁呢?

怎样学会排解压力呢?

第四章 胃肠病患者的运动保健

胃肠病患者运动应该注意什么?

哪些运动适宜于胃肠病患者?

鼓腮与叩齿有益于胃肠吗?

提肛运动有益于胃肠吗?

第五章 胃肠病的按摩、刮痧与贴敷保健

常见的腹部胃肠病保健穴有哪些?

常见的背部胃肠病保健穴有哪些?

四肢部常见的胃肠病保健穴有哪些?

按揉腹部可以健脾胃吗?

按揉足三里可以健脾胃吗?

按揉推拿俞穴可以健胃肠吗?

胃痛、呕吐怎样穴位按摩?

腹胀怎样穴位按摩?

腹泻怎样穴位按摩?

刮痧可以健胃肠吗?

背俞穴擦姜法与穴位按压法可以健胃肠吗?

艾灸足三里穴可以健胃肠吗?

灸关元穴有什么作用?

贴敷疗法对脾胃有什么作用?

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