荒野外旅行不同于逛公园,不同于国内外休闲旅游,也不同于专业探险,更不是冒险。荒野外旅行可以锻炼人们的坚强意志和对野外环境的适应性,提高荒野外独立生存能力和团队意识,是一项老少皆宜的户外车晋滇编著的《荒野外旅行维生食物图鉴》其目的,是为了让更多的人了解荒野外旅行的相关基本知识,提高荒野外旅行的质量。在遇到特殊情况时,可以选择临时性充饥维生的野生食物,知道发生意外时的应急处理方法,保障荒野外旅行的人身安全。
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前言
第一章 荒野外旅行概述
一、荒野外旅行装备
二、荒野外旅行安全注意事项
三、荒野外维生食物的选择
四、荒野外疾病受伤处理
五、荒野外险情救助方法
六、荒野外环境保护
第二章 植物性食物
一、草本植物
芒 萁
蕨 菜
鱼腥草
糯米团
苦荞麦
水 蓼
蚕茧蓼
酸模叶蓼
叉分蓼
巴天酸模
地 肤
藜
小 藜
杂配藜
盐地碱蓬
猪毛菜
青 葙
反枝苋
刺 苋
凹头苋
牛 膝
马齿苋
二月蓝
独行菜
荠 菜
风花菜
球果蔊菜
无瓣蔊菜
播娘蒿
景天三七
仙鹤草
蛇 莓
鹅绒委陵菜
朝天委陵菜
野大豆
紫花苜蓿
救荒野豌豆
歪头菜
茳芒香豌豆
冬 葵
中华秋海棠
山芹菜
野胡萝卜
打碗花
附地菜
罗 勒
毛罗勒
甘露子
地 笋
紫 苏
薄 荷
益母草
少花龙葵
酸 浆
大车前
平车前
黄花龙芽
桔 梗
党 参
羊 乳
展枝沙参
马 兰
蒌 蒿
牛 蒡
野茼蒿
刺儿菜
大刺儿菜
鼠麹草
泥胡菜
桃叶鸦葱
抱茎苦荬菜
苦 菜
蒲公英
苣荬菜
苦苣菜
山莴苣
紫花山莴苣
黄鹌菜
菊 芋
鸭跖草
竹叶子
黄 精
玉 竹
薤 白
野韭菜
蒙古韭
山 丹
有斑百合
薯 蓣
甘 蔗
二、水生植物
空心莲子草
鸡头米
萍莲草
豆瓣菜
菱 角
柳叶菜
水芹菜
莕 菜
水苦荬
野慈姑
荸 荠
鸭舌草
凤眼莲
雨久花
菹 草
海菜花
香 蒲
小香蒲
三、藤本植物
葛
山葡萄
软枣猕猴桃
狗枣猕猴桃
中华猕猴桃
萝藦
四、灌木植物
榛 子
毛榛子
东北茶藨子
刺果茶藨子
贴梗海棠
山楂叶悬钩子
毛樱桃
欧 李
火 棘
酸 枣
朱 槿
吊灯花
木芙蓉
仙人掌
梨果仙人掌
单刺仙人掌
沙 棘
番石榴
刺五加
杜鹃花
枸 杞
剑麻花
香蕉花
五、木本植物
华山松
山核桃
榆树钱
桑 葚
构树果
聚果榕
无花果
山 楂
甘肃山楂
枇 杷
山 杏
山 桃
褐 梨
山荆子
槐树花
酸 角
羊蹄甲
黄 皮
拐 枣
番木瓜
沙 枣
黑 枣
鸡蛋花
六、菌类植物
松 茸
鸡 枞
青头菌
大红菇
铆钉菇
鸡油菌
干巴菌
点柄黏盖牛肝菌
小美牛肝菌
双色牛肝菌
鸡腿蘑
晶粒鬼伞
草 菇
假根蘑菇
橙黄蘑菇
羊肚菌
大秃马勃
白秃马勃
毛木耳
银 耳
七、常见有毒植物
毛 茛
茴茴蒜
白头翁
牛 扁
草 乌
低矮华北乌头
毒 芹
曼陀罗
洋金花
蝎子草
狭叶荨麻
麻叶荨麻
海 芋
半 夏
掌叶半夏
天南星
木 薯
飞扬草
泽 漆
红 蕉
望江南
苍 耳
商 陆
美洲商陆
白屈菜
野罂粟
第三章 动物性食物
一、昆虫
东亚飞蝗
亚洲小车蝗
黄胫小车蝗
云斑车蝗
花胫绿纹蝗
棉 蝗
中华稻蝗
长翅素木蝗
中华剑角蝗
短额负蝗
蝼 蛄
中华螳螂
广腹螳螂
棕污斑螳螂
柞 蚕
豆天蛾
黑盾胡蜂
凹纹胡蜂
金环胡蜂
澳门马蜂
黄翅大白蚁
蚱 蝉
蟪 蛄
鸣鸣蝉
蒙古寒蝉
九香虫
麻皮蝽
茶翅蝽
负子蝽
碧伟蜓
黑纹伟蜓
棒腹小叶箭蜓
黄 蜻
桃红颈天牛
光肩星天牛
桑天牛
竹 虫
黄缘真龙虱
铜绿丽金龟
黄褐丽金龟
华北大黑腮金龟
东亚钳蝎
二、动物
河 虾
泥 鳅
黄 鳝
鲫 鱼
嘎 鱼
螺 蛳
福寿螺
大蜗牛
河 蚌
黑斑蛙
中国林蛙
中华蟾蜍
野外维生食物拉丁文索引
参考文献
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