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前言
第一章 校园舞蹈活动的指导
舞蹈的起源和发展
舞蹈的种类和特性
舞蹈的审美和欣赏
舞蹈的指导和教学
校园舞蹈活动的组织
第二章 街舞的训练指导
街舞的起源及发展
街舞的特点和分类
街舞的衣着和装扮
街舞练习注意事项
街舞的热身运动
街舞的训练方法
第三章 芭蕾舞的训练指导
芭蕾舞的起源和发展
芭蕾舞的类别和特点
芭蕾舞的风格特征
欣赏芭蕾舞的技巧
芭蕾舞的舞鞋和服装
芭蕾舞的基本动作
芭蕾舞的基础训练
形体芭蕾的专门训练
防止训练受伤的方法
第四章 踢踏舞的训练指导
踢踏舞的起源和发展
踢踏舞风格和流派
踢踏舞的主要特色
踢踏舞的三大种类
踢踏舞的舞鞋服装
踢踏舞的步法训练
踢踏舞的注意事项
第五章 探戈舞的训练指导
探戈的起源和发展
探戈的流派和特点
探戈的穿着和打扮
探戈舞的舞步练习
探戈舞的脚部技巧
第六章 桑巴舞的训练指导
桑巴的起源和发展
桑巴的风格特点
桑巴的常用乐器
桑巴的基本舞步
桑巴的舞步训练
第七章 华尔兹舞的训练指导
华尔兹的起源和发展
华尔兹的舞步和特色
华尔兹舞步的基本结构
华尔兹自娱跳法练习
华尔兹标准跳法练习
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