一行禅师大合集：写给普通人的佛学入门书(共4册)电子书

总目录

佛陀传：全世界影响力最大的佛陀传记

目录

作者序 佛教在人间

译者序 你可与佛陀近距离接触

上篇

牧童跟随佛陀，踏上修行之路

佛陀讲《看顾水牛经》

当牧童初次遇上佛陀

受伤的天鹅

饿晕后，佛陀放弃了苦行

当年佛陀出生时……

少年时的佛陀

遇见未来的妻子——耶输陀罗

佛陀结婚了

生、老、病、死，一生都要面对

佛陀有了自己的儿子

为了寻找大道，只能不告而别

开始独自修行

生命无常，疾病、死亡总让人措手不及、追悔莫及

放弃苦修，放弃避世，回归自己

那一晚，耶输陀罗睡着了吗？

佛陀彻底开悟了

苦痛消失了，一切都不同了

对橘子的专注，是一种修行

你和我，或许曾存在于一个生命体之中

不同的人，需要不同的法门

初转法轮

痛苦，是因为在用错误的方式生活

皈依佛，皈依法，皈依僧

回归当下这一刻，你才会觉醒

万法因缘生，万法因缘灭

世法燃烧

佛陀僧团

十大弟子：舍利弗、目犍连……

中篇

五戒：不杀生，不偷盗，不邪淫，不妄语，不饮酒

我会在春天回去

谣言，迟早会自动止息

唯一不会褪灭的美，是慈悲与解脱

重聚：佛陀回家了

佛陀说教四圣谛：苦、集、灭、道

有了解和爱，一切都能成就

“我的家庭是众生，我的家乡是大地，我的身份是僧人。”

不同的阶级，皆可加入僧团

“佛陀”，是觉悟者的意思

以黄金铺满地

爱里生苦

慈悲之爱，是没有执著与分别心

每个人的眼泪都是咸的

父王安详离世

女子也可受戒出家

僧团分裂了

导致平和、喜悦和解脱，才是正法

制定七灭诤，调停内部纠纷

向大地学习，向水学习

因为僧众们不停地犯错，才有了戒律

放开心怀，保护所有众生

功德田

终止内心的暴力

佛陀遭到诬陷

每个人都有觉醒的潜能

下篇

观呼吸

木筏不是彼岸

一把珍贵的泥土

听到讥讽、批评，不愤怒；听到称赞、欣赏，不享受

一个人牵挂越多，痛苦就越多

狮子吼

舍利弗之吼

过着虚伪的生活，是由内而外的腐烂

生死轮转，不要害怕

空的碗里，满是空气

生、老、病、死，犹如四座山

佛法如大海

三法印，三解脱门

佛陀死后会到哪里去？

超越这世间的生死

僧团彻底分裂了……

默默反抗

有人要暗杀佛陀

三百多名离开的比丘，又回来了

真正的快乐，来源于自在与自由

佛陀也会变老

生死如幻象，不要停下脚步

过去、现在、未来，没有人可以超越佛陀的智慧

别再依赖他人和他物

佛陀入灭

故道白云——佛陀见过的白云，仍在天空；佛陀走过的路，仍在我们的脚下

和繁重的工作一起修行：平和喜乐地成就事业

目录

第一章 和繁重的工作一起修行

将工作当作正念的修行

爱生活，也爱工作

第二章 一天的开始

苏醒

立愿

着衣

刷牙

早餐

出门

路上

第三章 在工作中修习正念

观呼吸

找到一处呼吸的空间

放松的正念之铃

享受坐着的感觉

安坐在当下

正念行走

行禅的修习

正念饮食

洗手间静修

电话禅修

如何释放工作压力

以正念拥抱身体的每个部位

在工作中寻得归依

回归自我岛屿

工作中的情绪管理

让行禅化解愤怒

如何应对工作中的争端

抚平愤怒的三句话

实践和平条约

和平条约

不被情绪所左右

思想、言语和行为是人生的作品

爱语：以理解之心去沟通

谛听：以慈悲之心去聆听

正念会议

会议前的静修

第四章 回家之后的放松

我已到了，我到家了

回归我们自己

活在当下

给呼吸一个空间

共修打坐，能生发我们的快乐

做家务也是喜乐

第五章 平和喜乐地成就事业

职场的三种权力

三种权力在工作中的运用

追求快乐，也追求利益

管理者应以慈悲之心待人

五正念修习

五正念修习的详释

知足常乐

滋养快乐的三种方法

正命的修习

无论做什么工作，都把它当作一场修行

共责：我们的工作也影响着他人

共醒：众生皆是佛陀

与同事一起修行

寻找一个共同修行的团体

第六章 工作减压二十八法

幸福来自绝对的信任

目录

第一部分 在恋爱中修行

第一章 真爱包容一切

第二章 因为信任，所以亲昵

第三章 贪爱是苦的根源

第四章 成为自我的皈依

第五章 成为彼此的皈依

第六章 拥有真爱的三把钥匙

第七章 真爱是四无量心

第八章 成为佛陀

第九章 灵魂的忠贞：对爱人坚定不疑

第二部分 《爱欲网经》全文翻译

第三部分 爱的修持练习

练习一：观呼吸

练习二：五项正念修习

练习三：择善浇养

练习四：慈心观

练习五：五觉知

练习六：重新开始

练习七：拥抱禅观

练习八：写一张和平便条

附：《爱欲网经》翻译注解

与自己和解：治愈你内心的内在小孩

目录

穷小孩

序 我们的心中都有一位内在小孩

第一部分 疗愈的方法

第一章 正念是疗愈的良药

第二章 与祖先和后代一同疗愈

第三章 感受原始欲望，接受原始恐惧

第四章 学习呼吸、行走、放下

第五章 转化痛苦的种子

第六章 疗愈内心的内在小孩

第七章 与自己和解

第八章 了悟，成为菩萨

第二部分 疗愈的故事

故事一 疗愈童年的创伤

故事二 通过修习，我谅解了父亲

故事三 我找回了真正的自己

故事四 在友人的帮助下，我与自己和解

第三部分 疗愈的练习

练习一：移除心的对象

练习二：十六项呼吸练习

练习三：写一封来自内在小孩的信

练习四：五项触地法

练习五：写一张和平便条

练习六：重新开始，找回内心的平静

练习七：释放内心的情绪