这本书的内容非常全面,特别适合准备怀孕和已经怀孕的适龄女性,以及准备生育二胎的妈妈们。从本书中,你可以获得非常全面的优生优育知识,树立科学的孕育观念,了解如何备孕,如何健康度过十月孕期,了解如何科学管理孕期营养、如何行胎教,如何顺利分娩,如何行产后康复。可以说这是一本准妈妈的书。
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前言
Part 1 备孕篇 有备而孕,好孕自来
优生优育知识
胎教早知道
营养早知道
Part 2 特别篇 关注二胎
备孕二胎的身体准备
什么时候生二胎
二胎孕前检查
二胎孕期保健
Part 3 怀孕篇 保障安全,轻松度过孕期
怀孕第1个月 胎儿的神经管形成
怀孕第2个月 胎盘形成,脐带出现
怀孕第3个月 真正成为胎儿
怀孕第4个月 胎儿进入稳定期
怀孕第5个月 开始出现胎动
怀孕第6个月 远离妊娠疾病做好孕期保健
怀孕第7个月 加强孕期保健,胎教、营养都不能少
怀孕第8个月 保障健康孕期生活,为分娩进行身体准备
怀孕第9个月 应对孕晚期不适,为分娩做准备
怀孕第10个月 选择合适的分娩方式,迎接宝宝到来
Part 4 分娩篇 迎接宝宝第一声啼哭
了解与分娩有关的基本知识
分娩前后的注意事项
Part 5 产后篇 科学坐月子,让自己恢复如初
产褥期保健
产后不适与常见疾病防治
产褥期营养
产后恢复
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