万本电子书0元读

万本电子书0元读

顶部广告

Happy, Healthy, Strong: (Healthy Living Guide)电子书

售       价:¥

2人正在读 | 0人评论 9.8

作       者:Micheal Robbin

出  版  社:Mark Atwood

出版时间:2018-07-17

字       数:6.5万

所属分类: 进口书 > 外文原版书 > 励志自助/心灵

温馨提示:数字商品不支持退换货,不提供源文件,不支持导出打印

为你推荐

  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
Happy, Healthy, Strong: (Healthy Living Guide)
目录展开

Title Page

Copyright Page

Table of content | Introduction

Chapter 4 Stress | Chapter 5 - Drugs & Narcotics | Chapter 6 - Goal Setting

Introduction

Chapter 1 Mindset - Success

Chapter 1.1 Mindset - Habits and routines

Chapter 1.2 Mindset - Limiting beliefs

Chapter 2 Nutrition

Chapter 2.1 Nutrition - Carbohydrates

Chapter 2.2 Nutrition - Proteins

Chapter 2.3 Nutrition - Fats

Chapter 2.4 Nutrition - Vitamins & Minerals

Chapter 2.5 nutrition - Water

Chapter 2.6 Nutrition - Supplements

Chapter 2.7 Nutrition - Different types of diets

Chapter 3 Exercise

Chapter 3.1 exercise - Cardiovascular workouts

Chapter 3.2 exercise - Weightlifting

Chapter 3.3 exercise - Stretching

Chapter 4 Stress

Chapter 5 drugs and narcotics

Chapter 6 Goal setting

累计评论(0条) 0个书友正在讨论这本书 发表评论

发表评论

发表评论,分享你的想法吧!

买过这本书的人还买过

读了这本书的人还在读

回顶部