为你推荐
Despre Fănică-Voinea Ene
Repere biografice
Un pasionat al medicinei naturii
În slujba suferinţei umane
Prefaţă
Amplă pledoarie pentru mijloacele naturale de slăbire
I. OBEZITATEA
1. Cauzele obezităţii
2. Mecanismul fiziopatologic de apariţie
3. Complicaţii
II. DORINŢA ŞI VOINŢA DE A DEVENI NORMOPONDERAL
III. EPURAREA ORGANISMULUI
IV. ÎMBINAREA TEORIEI CALORIILOR CU TEORIA INDICELUI GLICEMIC
V. DIETĂ NATURISTĂ DE SLĂBIRE
1. Numai calorii negative în Meniul Zilnic
2. Niciun fel de ape în afara celor minerale alcaline plate
3. Supremaţia alimentelor alcaline
4. Accent pe proteinele cu aminoacizi care slăbesc
5. Să consumăm numai grăsimi nesaturate
6. Exclusiv carbohidraţi cu Indice Glicemic scăzut
7. Fără alimente glucido-lipidice şi nu asociaţi la aceeaşi masă glucide cu lipide
8. Doar nutrimente cu un conţinut ridicat de fibre
9. Alimente cât mai puţin prelucrate culinar şi industrial
10. Să înlăturăm din meniu produsele alimentare cu aditivi toxici
11. Consumul alimentelor care asigură o digestie uşoară
12. A slăbi în armonie cu cronobiologia alimentară
VI. SUPLIMENTE ALIMENTARE UTILE ÎN TRATAREA OBEZITĂŢII
1. Plantele medicinale
2. Antioxidanţii
3. Argila terapeutică
4. Drojdia de bere
5. Vitaminele
6. Aminoacizii
VII. PERMANENŢĂ ŞI PLĂCERE PENTRU EFORTUL FIZIC ÎN PROCESUL DE SLĂBIRE
VIII. SĂ FOLOSIM CÂT MAI EFICIENT FACTORII NATURALI DE CURĂ
1. Beneficiile climatului montan
2. Cura heliomarină
3. Silvoterapia
IX. BALNEOTERAPIA – UN AJUTOR PREŢIOS ÎN PROCESUL DE SLĂBIRE
X. MENŢINEREA PRIN PROCEDEE NATURALE A GREUTĂŢII OBŢINUTE
ANEXE
Anexa 1. Consumul de calorii raportat la activităţile desfăşurate (în kilocalorii/kilocorp/oră la temperatura mediului ambiant de 20 grade Celsius)
Anexa 2. Valoarea energetică (în kilocalorii), Indicele Glicemic şi componentele nutritive de bază ale alimentelor în grame (mililitri) la 100 de grame (mililitri) de produs
Anexa 3. Principalele efecte terapeutice ale plantelor medicinale prezentate în carte
Anexa 4. Indexul denumirilor populare şi botanice ale plantelor medicinale abordate în lucrare
Anexa 5. Termeni de specialitate folosiţi în text
BIBLIOGRAFIE SELECTIVĂ
Summary in English
买过这本书的人还买过
读了这本书的人还在读
同类图书排行榜
购物车
个人中心
