为你推荐
Prefață
Capitolul I. Boala secolului XX
Capitolul II. Să fie de vină numai lipsa de mișcare?
Capitolul III. De unde surplusul de kilograme?
Capitolul IV. Obezitatea la vârsta juvenilă și la cea adultă
Capitolul V. „Grașii“ și societatea
Capitolul VI. Dietele ca parte componentă a industriei frumuseții
Capitolul VII. Diete sunt multe – rezultatul este unul
Capitolul VIII. De ce nu dau rezultate dietele?
Capitolul IX. Argumente suplimentare contra dietelor
Capitolul X. Sportul, „roțile“ și cuțitul
Capitolul XI. Învățați cum să calculați caloriile!
Capitolul XII. Cu ce vă veți hrăni?
Capitolul XIII. Alcătuirea rației alimentare
Capitolul XIV. Vitaminele și substanțele alimentare
Capitolul XV. Cum să ne protejăm seara și noaptea?
Capitolul XVI. Sauna, masajul și mersul pe jos
Capitolul XVII. Cultura fizică pentru grași
Capitolul XVIII. Calculul aportului caloric al meniului
Capitolul XIX. Cum să ne determinăm tipul de metabolism?
Capitolul XX. Trecere în revistă a celor mai cunoscute diete în Rusia
Capitolul XXI. Cum slăbesc vedetele?
Postfață
Bibliografie
读了这本书的人还在读
同类图书排行榜
购物车
个人中心
