售 价：¥
9.8
温馨提示：数字商品不支持退换货，不提供源文件，不支持导出打印
为你推荐
Cuvânt-înainte de Douglas D. Schocken, MD
Promisiunea mea
Partea I. SĂ PĂTRUNDEM ÎN INIMA PROBLEMEI
Capitolul 1. Programul revoluționar pentru o inimă mai puternică în 30 de zile
Capitolul 2. Factorii de risc cardiovascular — realitate și mit
Capitolul 3. Cât de tânără vă este inima?
Partea a II-a. PROGRAMUL DE 30 DE ZILE PENTRU O INIMĂ MAI PUTERNICĂ
Capitolul 4. Mâncați corect pentru inima voastră
Capitolul 5. Puneți-vă inima în mișcare
Capitolul 6. Destresați-vă inima
Capitolul 7. Fortificați-vă inima cu alimente și suplimente revitalizante
Capitolul 8. Deveniți mai sexy
Partea a III-a. PLANUL DE ALIMENTAȚIE
Capitolul 9. Cum să începeți planul de alimentație de 30 de zile
Capitolul 10. 60 de rețete care vă vor vindeca inima
Micul dejun
Prânzul
Gustări
Cina
Garnituri
Deserturi
Sosuri și condimente
Mulțumiri
Anexe
I. Tabelul indicelui de masă corporală (IMC)
II. Procentele de grăsime corporală recomandate de dr. Masley
III. Necesarul de calciu
IV. Conținutul în fibre al alimentelor obișnuite (în grame)
Resurse
Pagini web
Suporturi informaționale
Surse de alimente și pagini web
Instrumente pentru sport
Bibliografie recomandată și surse de informare
Companii de suplimente ale căror produse le folosesc
Despre autor
买过这本书的人还买过
读了这本书的人还在读
同类图书排行榜
购物车
个人中心
