凤凰联动文库：妈妈需要了解，爸爸需要知道(套装共10册)电子书

只有男科医生知道

第一章 男人成功在此一举

1.阳痿成为男人最大的敌人

2.我们都被所谓的壮阳药忽悠了

3.运动可以改变性功能障碍吗？

4.激情绑架了的婚姻有幸福吗？

5.镶了银蹄子的马也跑不动了

6.和谐性爱到底对婚姻有多重要

7.壮阳药对胎儿及孕妇是否有伤害？

第二章 如何拯救那些“快男”？

1.我是医生我也是病人

2.男人“秒射”是有药可救的

3.男人的问题需要男人解决

4.男科医院的黑幕太吓人

第三章 被包裹的爱怎么有快感？

1.头发丝原来还有这样的妙用

2.包皮切割术并非是稀罕事

3.小孩多大可以接受包皮切割术？

4.怎么应对手术台上的加价单？

5.自己给自己做手术靠谱吗？

第四章 “五指姑娘”带来的幸福

1.让我们的子弹飞起来吧

2.自慰是否会造成对身体的损伤？

3.女人如何通过自慰创造快感？

4.男人选择“玩具”注意的问题

第五章 我们的“第一次”给了谁？

1.初恋只有一个耳光的记忆

2.美妙初恋留给我的后遗症

3.懵懂中以爱之名撕裂的青春

4.爱的乐趣来源于爱的技巧

5.缩短彼此不应期为爱加速

6.亲热是否可以代替健身？

第六章 给自己生命更多快感

1.全力以赴只为刹那间的快乐

2.女人应该摆脱性屈从的处境

3.男人要知道让女人快乐的秘密

4.换个姿势去爱，为爱时刻保鲜

5.给你的女人想要的快感

6.你所要的爱就是我要给你的爱

第七章 人类最初的“精子之战”

1.谁的岁月没有蛋疼的时刻

2.谁在偷偷扼杀我们的精子？

3.一场关于男人睾丸的保卫战

第八章 长在身体里的“石头”

1.筛查肾结石一定要及时

2.我是老手但我也是新手

3.背着“黑锅”行走在刀刃上

4.肾结石这样治疗就对了

5.别指望在歧途中找到真理

第九章 藏在身体里倒立的“栗子”

1.不要爽了上面却痛了下面

2.遗忘自己身体导致的恶果

3.真正的治疗就是从灵魂深处搭救

4.前列腺炎可以通过按摩来缓解

5.男人阴囊潮湿解决的办法

6.用阳光心态呵护自己的健康

第十章 男人最致命的弱点

1.至亲是我内心最柔软的伤痛

2.全力治疗就是给患者最大尊严

3.我们都是自己的“第一医生”

4.写给远在天堂的老先生的一封信

5.请给自己生命多一些期待

第十一章 无性婚姻该怎么过？

1.无爱的世界犹如一片荒漠

2.男人必须知道女人需要的幸福是什么？

3.女人出轨的一万个理由

4.无爱的两个人是否可以继续拥抱？

第十二章 不要让性病进行接力赛

1.请你们不要再叫我庸医

2.性病传染被误解引起的恐慌

3.我是神医，绝对不是瞎猫

4.性病犹如盛开在身体上的罂粟花

5.杜绝性病反复发作的可能性

第十三章 难道是我的“月经”来了？

1.那一刻我被自己惊呆了

2.永远无法忘却的师徒情谊

第十四章 那些无法弥补的缺失

1.小孩为什么喜欢玩“小弟弟”？

2.做个最合格的“性念”先生

3.为什么“蛋蛋”会出现一大一小？

4.神秘消失的“蛋蛋”去了哪里？

5.小孩尿床到底哪里出现了问题？

第十五章 我来聊聊仿制药

1.我要感谢仿制药救了我的患者

2.仿制药为什么在中国有广阔的市场？

3.中国到底还有多少“陆勇”这样的患者？

4.我的甜蜜爱情离不开仿制药助力

第十六章 穹顶之下的医患关系

1.我的爱情鸟就这样飞走了

2.我那不堪回首的从医之路

3.医生的愿望都是希望病人健康

结束语

学会应急护理

急救法则快速参考

过敏的处理

儿童哮喘的急救

基础生命支持——DRSABCD

咬伤和蜇伤

出血

烧伤

窒息

牙齿受伤

眼睛受伤

异物

头部受伤

肢体受伤

中毒

抽搐

推荐序一

推荐序二

自序

如何使用本书

第一章 生病受伤早防护，孩子是最好的礼物

0~12个月的宝宝：睡眠突发状况多

1~3岁幼儿：日常意外情况多

未雨绸缪，父母应具备护理技能

第二章 心肺复苏与呼救，孩子快乐成长的防护栏

心肺复苏——每个人都该学的急救技能

D-Dangers（危险）：判断周围环境的危险性

R-Response（反应）：确定孩子的意识状态

S-Send for Help（呼救）：保持冷静，第一时间呼救

A-Airway（气道）：保证孩子的气道畅通

B-Breathing（呼吸）：不要随意做心肺复苏

C-Compression（按压）：有效心肺复苏的技能要点

D-Defibrillator（除颤）：心脏起搏的最后希望

复苏体位——医生到来前最安全的救助姿势

呼叫救护车——任何危急场合下的第一反应

第三章 常见外伤或异常状况的预防、识别和处理

过敏与严重过敏——婴幼儿常见突发症状

预防：一次添加一种食物，确保孩子饮食安全

识别：观察孩子皮肤、呼吸等是否有异状

处理：移走过敏原，安抚孩子，等救护车

哮喘——影响婴幼儿呼吸畅通的肺部疾患

预防：回避过敏原，随身携带药物

识别：除了呼吸，还要注意皮肤症状

处理：记住4 × 4 × 4原则，给孩子争取救援时间

咬伤或蜇伤——不可忽视的小麻烦

人和狗造成的咬伤

预防：给孩子制定与狗相处的规矩

识别：表面伤口也不要大意

处理：皮肤破损必须打疫苗

昆虫和其他动物造成的蜇伤或咬伤

蜜蜂和黄蜂蜇伤

蚊子叮咬

蜱虫叮咬

蛇和蜘蛛咬伤

水母蜇伤

出血——童年不可避免的伤害

预防：给孩子创造防护环境

识别：伤口周围红肿、疼痛

处理：大量出血，止血最重要

灼伤——日常生活中受伤的高发区

烧伤的类型

预防：从孩子视角给家居做防护措施

识别：判断灼伤程度，无疼痛情况要注意

处理：移除、冷却、覆盖、呼救四步法

窒息——容易被忽视的意外

预防：切碎食物，藏好小物件

识别：情绪异常、过度流口水

处理：掌握“背击法”和“胸戳法”

牙齿受伤——让孩子笑容消失的捣蛋鬼

预防：注意牙齿清洁，做好运动防护

识别：疼痛、压痛，吞咽困难

处理：用密封袋把牙齿泡在唾液里

溺水——阻止悄无声息的悲剧

预防：远离溺水环境，评估用水风险

识别：不动不吭的异常情况立即处理

处理：为溺水者提供浮力，快速进行心肺复苏

眼睛受伤——最应该防范的意外伤害

眼睛受伤的类型

预防：运动时使用安全设备，避免接触危险品

识别：眼睑肿胀，对光敏感

处理：不要揉，减少眼部压力

异物——最该给孩子普及的常识

预防：让孩子了解塞异物的后果

识别：孩子喊疼，身体传出异味

处理:不要贸然取出异物，及时寻求帮助

头部受伤——婴幼儿普遍出现的碰撞

预防：教孩子戴头盔的重要性

识别：呕吐、嗜睡，出现异常行为

处理：硬肿块慢处理，松软肿块须就医

肢体受伤——疯玩的孩子最易发生的情况

预防：均衡膳食，正确使用防护设备

识别：观察孩子肢体、肤色异状

处理：固定、抬高、冷敷、求助

中毒——好奇宝宝可能引发的意外

预防：把日化品放在孩子够不到的地方

识别：周围可能有毒物残留

处理：把孩子挪离有毒环境，呼叫救护车

抽搐——高热儿童常见的惊厥症状

识别：出现动作痉挛，意识不清

处理：不要往孩子嘴里放任何东西

第四章 婴幼儿常见疾病，“火眼金睛”先留意

哭闹的宝宝一定不舒服

识别：身体、习惯出现异常

处理：相信你的直觉，立即呼叫救护车

腹泻、呕吐和脱水——常见的肠胃问题

预防：注意卫生，做好消毒与隔离

识别：可能出现腹泻、呕吐等常见症状

处理：少量多次进行补液，谨防脱水

呼吸问题——年幼宝宝遇到的异样情况

发烧——需要找准病因的良性病症

识别：肤色、状态异常，观察孩子整体情况

处理：多喝水，尽可能让孩子感到舒适

第五章 365天的健康安全是最牢固的防火墙

家是呵护孩子生命安全的港湾

了解急救部门工作的流程

熟悉的医生更好地伴随孩子成长

急救箱，教孩子如何急救

急救箱里需要准备什么

给孩子讲解急救的过程

给孩子喂药，学会“贿赂”和“顽固”

照顾好你自己，才能做孩子的超人父母

后记

致谢

索引

幼儿自救能力 训练手册

肠子的小心思

序1

序2

译者序

Part 1迷人的肠子

排便便的奥秘

你坐在马桶上的姿势很可能不正确

通往消化道的入口也很神奇

肠胃系统越靠近越美丽

肠子需要什么样的食物？

好胃口不能理解的食物过敏和食物不耐症

便便外刊

Part 2有趣的肠神经

食物在我们体内的旅程

反酸：亲兄弟也难免有打架的时候

呕吐：不想要的都统统吐出去

便秘：今天，你拉了吗？

大脑和肠子，到底谁指挥谁？

Part 3喧闹的微生物世界

一个人就是一个生态系统

免疫系统和肠道细菌的爱恨纠葛

肠道菌群进化论

成年人体内的肠道居民

肠道菌群所扮演的角色

健康的元凶：坏细菌和寄生虫

清洁卫生和益生菌

肠脑轴的新发现

致 谢

重要参考资料

一口一口“吃掉”你：我们一起来严肃谈谈性

PART 1 揭开性爱的神秘面纱

01 性爱，一辈子离不开的话题

02 性爱，这个男女皆宜的“保养品”

03 对另一半的态度，决定你的“性福”指数

PART 2 探寻你的秘密花园

01 没有这样一张性爱地图，性爱高手也会迷路

女性篇

02 塑造完美乳房，瞬间抓住他眼球

03 女人那里到底有多深？男人都想知道的秘密

04 卵巢，女性健康的总指挥

05 女性才有的“第六脏”

06 左右你性生活的，也许是她的“大姨妈”

男性篇

07 这才是男人那里的“标准长度”

08 “蛋蛋”与你“朝夕相处”，可你其实并不懂它

09 前列腺操控着一半的性能力，但它藏得很深……

10 上下两个亿的交易，你的“小蝌蚪”身价有多高？

11 那里干净的男人，才有上床的资格

PART 3 为爱而“爱”，为幸福而“性福”

01 正确的上垒顺序，给你一场完美的性爱

02 在床上这样说情话，耳朵会怀孕

03 你的吻技过关了吗？

04 如果你的她没有高潮过，多半是因为你没做这件事

05 啪啪啪完美指数，“女方活儿”占了半壁江山

06 没有后戏的啪啪啪都是耍流氓

07 找对方法，再也不怕性欲被“封印”

据说，真心相爱的人会这样入睡

PART 4 性爱技巧进阶

01 每一个不爱爱的夜晚，都是对时光的辜负

02 这8个时刻不爱爱，你还愣着干吗？

03 笨蛋！这才是我想要的性爱环境

04 还不懂这些新花样，估计你离被踹下床不远了

05 这颗“长寿药”，我要在床上给你慢慢服用

06 在更年期找回“那些年”性爱的激情

这些悄悄话，必须在脱光前说给你听……

PART 5 当性爱遇到这些事，一切都被搞砸了

01 一场完美的性爱体验，都被这种痛搞砸了

02 特殊时期，性爱千万要小心

03 最佳“避孕方式排行榜”，选错了一秒变爸妈

04 几分钟才算“快枪手”？别私自为你的性功能下诊断

05 有性瘾的人长啥样？

06 “性冷淡”的我，真的还有救吗？

07 性衰老：性生活要完的标志

服用“伟哥”最全指南

PART 6 一个人也要做“羞羞羞”的事

01 6秒钟一次的性幻想，零成本的爱情之旅

02 捂脸……我想给昨晚的梦打上马赛克

03 男性一生要性自嗨2000次，还不来学学技巧？！

04 女人，性爱给不了你的，自慰可以

05 睡成这样的人，一看就没有性生活

附 录 Appendix

急救，比医生快一步

推荐序一 急救，是现代人必须掌握的生存技能！

推荐序二 大医

推荐序三 一颗对生命的敬畏之心

引子 饮水思源，不忘初心

第一章 猝死：事发突然，鬼门关上拉人

“病魔之首”：好大的来头

突然却不意外：猝死的征兆

你是猝死的高危人群吗？

远离“四大雷区”，永不“躺枪”

运动性猝死是个什么鬼？

生死时速：最是那“黄金4分钟”

人人懂得心肺复苏术，急救武装到牙齿

救命神器：AED

第二章 急性心梗：和时间赛跑的急症

心梗到底是何方神圣？

胸痛：急性心梗最典型的警示信号

有些症状虽不典型，但也不是省油的灯

年轻人得心梗更危险

心梗急救四步走

院前急救很重要，及时送医更不可少

关键时刻请给医生多一些信任和理解

第三章 急性脑血管病：急救前要分清病症

江湖传言“宁心梗不中风”的急性脑血管病

“一笑二抬三说”，发现苗头，立马打120

脑血管病就是生活方式病

120到来之前，最重要的是防止窒息

急救应该怎么救？老人倒地到底扶不扶？

第四章 外伤：急救方法有章可循

急救意识能救人，别怕“小题大做”

受伤别乱动，没有外伤不代表没有伤

动脉大出血：用力压

止血带：用对能救命，用错会害人

小血管出血：哪里出血压哪里

这些情况要用填塞止血法

包扎伤口：要学会“就地取材”

烧伤的处理：一冲、二盖、三走

严重外伤：不能随便用水冲和用药

崴脚和断肢：哪儿来的回哪儿去

骨折固定：关键是要“制动”

搬运伤者：小心点儿，再小心点儿

重大灾难性事故：如何自救和互救？

第五章 儿童意外伤害：考验父母急救知识的时刻来了

70%的儿童意外伤害发生在家里

让孩子从小树立急救观念和安全意识

“冲动是魔鬼”，教育孩子要用对方法

气道异物：海姆立克急救法一招搞定

果冻“锁喉”：用口腔负压吸引法

溺水急救：开放气道、人工呼吸、胸外按压

警惕溺水孩子“隐藏”的颅脑、颈椎损伤

急性一氧化碳中毒：防止呕吐所致窒息最重要

误食生活用品：是否催吐要分情况

警惕家里的“小物”变“大患”

外出旅行，孩子不能远离家长视线

咬伤急救：结扎伤肢，尽快去医院

后记

本草纲目：白话手绘彩图典藏本

寒热温平表

中药材炮制流程图

本草纲目增订版序

本草纲目原序

第一卷 序例

神农本草经名例

七方

十剂

气味阴阳

五味宜忌

五味偏胜

四时用药例

五运六淫用药式

五脏六腑用药气味补泻

五脏五味补泻

脏腑虚实标本用药式

相须相使相畏相恶诸药

相反诸药

服药忌食

妊娠禁忌

饮食禁忌

李东垣随证用药凡例

陈藏器诸虚用药凡例

张子和汗、吐、下三法

第二卷 百病主治

诸风

痉风

项强

癫痫

伤寒热病

暑

湿

火热

诸气

痰饮

脾胃

吞酸嘈杂

噎膈

反胃

呕吐

呃逆

霍乱

泄泻

痢

疟

心下痞满

胀满

诸肿

黄疸

脚气

痿

转筋

喘逆

咳嗽

虚损

寒热

吐血衄血

齿出血

血汗

咳血

诸汗

怔忡

健忘

惊悸

狂惑

烦躁

不眠

多眠

消渴

遗精梦泄

溲数遗尿

小便血

阴痿

强中

阴囊痒

大便燥结

下血

瘀血

积聚癥瘕

诸虫

肠鸣

心腹痛

胁痛

腰痛

痛风

头痛

眩晕

眼目

耳

面

鼻

唇

口舌

咽喉

音声

牙齿

须发

狐臭

丹毒

风瘙疹痱

疬疡癜风

瘿瘤疣痣

瘰疬

诸疮上

诸疮下

外伤诸疮

跌仆折伤

五绝

诸虫伤

诸毒

诸物哽咽

妇人经水

带下

崩中漏下

胎前

难产

产后

阴病

小儿初生诸病

惊痫

诸疳

痘疮

小儿惊痫

第三卷 水部

雨水

潦水

露水

甘露

甘露蜜

明水

冬霜

腊雪

雹

夏冰

屋漏水

流水

井泉水

节气水

醴泉

玉井水

乳穴水

温汤

碧海水

盐胆水

山岩泉水

粮罂中水

车辙中水

地浆

热汤

生熟汤

齑水

浆水

铜壶滴漏水

磨刀水

浸蓝水

诸水有毒

第四卷 火部

阳火、阴火

桑柴火

炭火

芦火、竹火

艾火

神针火

灯花

烛烬

火针

灯火

第五卷 土部

赤土

黄土

东壁土

土墼

土蜂窠

蚯蚓泥

井底泥

砂锅

白瓷器

古砖

烟胶

墨

百草霜

梁上尘

第六卷 金石部

金

银

赤铜

自然铜

铜青

铅

铅霜

粉锡

铅丹

锡

古镜

古文钱

诸铜器

铁

钢铁

铁落

铁锈

诸铁器

玉

青玉

珊瑚

玛瑙

宝石

玻璃

水晶

琉璃

云母

白石英

紫石英

丹砂

水银

水银粉

粉霜

雄黄

雌黄

石膏

理石

方解石

滑石

五色石脂

炉甘石

井泉石

石钟乳

孔公蘖

石脑

石炭

石灰

浮石

石胆

砒石

金刚石

麦饭石

河砂

石燕

石蟹

石蛇

蛇黄

食盐

卤碱

戎盐

凝水石

玄精石

朴硝

硝石

石硫黄

矾石

绿矾

黄矾

第七卷 草部

甘草

黄芪

人参

沙参

荠苨

桔梗

黄精

知母

肉苁蓉

天麻、赤箭

白术

狗脊

贯众

巴戟天

远志

仙茅

玄参

地榆

丹参

白头翁

白及

三七

黄连

黄芩

秦艽

柴胡

防风

独活

升麻

苦参

贝母

山慈菇

石蒜

水仙

白茅

龙胆

细辛

杜衡

白薇

白前

当归

川芎

蘼芜

蛇床

藁本

白芷

芍药

牡丹

木香

山柰

杜若

山姜

高良姜

豆蔻

白豆蔻

缩砂密（砂仁）

益智子

荜茇

肉豆蔻

姜黄

郁金

蓬莪荗

荆三棱

莎草、香附子

茉莉

郁金香

茅香

线香

藿香

薰草

兰草

泽兰

马兰

香薷

假苏

薄荷

积雪草

紫苏

水苏

菊

野菊

蓍

艾

茵陈蒿

青蒿

白蒿

茺蔚（益母草）

薇衔

夏枯草

刘寄奴草

旋覆花

青葙

鸡冠

红蓝花

大蓟、小蓟

续断

苦芺

苎麻

苘麻

大青

葫芦巴

蠡实

恶实

苍耳

天名精

豨莶

芦

芭蕉（甘蕉）

蘘荷

麻黄

灯芯草

地黄

牛膝

紫菀

女菀

麦门冬

萱草

鸭跖草

葵

蜀葵

天葵

黄蜀葵

龙葵

酸浆

败酱

款冬花

鼠曲草

决明

地肤

瞿麦

王不留行

葶苈

车前草

马鞭草

蛇含

女青

鼠尾草

鳢肠

连翘

陆英

蒴藋

蓝

青黛

甘蓝

蓼

荭草

虎杖

萹蓄

蒺藜

谷精草

海金沙

紫花地丁

大黄

商陆

狼牙

狼毒

防葵

䕡茹

大戟

甘遂

续随子

莨菪

云实

蓖麻

常山、蜀漆

藜芦

乌头

附子

侧子

天雄

白附子

天南星

半夏

蚤休

鬼臼

射干

鸢尾

玉簪

凤仙

曼陀罗花

羊踯躅

芫花

莽草

茵芋

石龙芮（水堇）

毛茛

海芋

钩吻

菟丝子

五味子

寒莓

覆盆子

悬钩子

蛇莓

使君子

木鳖子

马兜铃

榼藤子

预知子

牵牛子

旋花

紫葳

蔷薇

月季花

瓜蒌

王瓜

葛

天门冬

百部

何首乌

萆薢

菝葜

土茯苓

白蔹

千金藤

山豆根

黄药子

解毒子

白药子

威灵仙

茜草

剪草

防己

通草

通脱木

钓藤

白花藤

白英

萝摩

赤地利

紫葛

乌蔹莓

葎草

羊桃

络石

木莲

常春藤

忍冬

天仙藤

紫金藤

南藤

泽泻

羊蹄

菖蒲

香蒲

菰

水萍

蘋

莕菜

莼

水藻

海藻

海带

石斛

骨碎补

石韦

金星草

石长生

景天

螺厣草

酢浆草

地锦

仙人掌草

陟厘

干苔

地衣草

昨叶何草

乌韭

卷柏

桑花

马勃

第八卷 谷部

胡麻

大麻

小麦

大麦

雀麦

荞麦

苦荞麦

稻

粳

籼

稷

黍

蜀黍

粱

粟

秫

稗

狼尾草

菰米

薏苡仁

罂子粟

阿芙蓉

大豆

大豆黄卷

黄大豆

赤小豆

腐婢

绿豆

白豆

豌豆

蚕豆

豇豆

扁豆

刀豆

黎豆

豆豉

豆黄

豆腐

陈廪米

饭

粥

糕

粽

寒具

蒸饼

黄蒸

曲

红曲

蘖米

饴糖

酱

醋

酒

烧酒

葡萄酒

糟

舂杵头细糠

第九卷 菜部

韭

山韭

葱

胡葱

火葱

小蒜

山蒜

大蒜

油菜

白菜

芥

白芥

芜菁

萝卜

生姜

干姜

茼蒿

芫荽

胡萝卜

芹菜

旱芹

紫堇

茴香

莳萝

香菜

白花菜

蔊菜

菠菜

蕹菜

菾菜

荠

菥蓂

繁缕

鸡肠草

苜蓿

苋

马齿苋

苦菜

白苣

莴苣

蒲公英

黄瓜菜

生瓜菜

落葵

鱼腥草

蕨

薇

翘摇

鹿藿

灰涤菜

藜

醍醐菜

芋

土豆

山药

甘薯

百合

山丹

草石蚕

竹笋

茄

葫芦

苦瓠

冬瓜

南瓜

越瓜

黄瓜

丝瓜

苦瓜

紫菜

石莼

石花菜

鹿角菜

龙须菜

睡菜

芝

木耳

杉菌

香蕈

蘑菰蕈

鸡菌

地耳

竹蓐

土菌

灵芝

雚菌

第十卷 果部

李

杏

梅

桃

栗

枣

梨

鹿梨

棠梨

木瓜

楂子

榅桲

山楂

柰

林檎

柿

君迁子

安石榴

橘

柑

橙

柚

佛手柑

金橘

枇杷

杨梅

樱桃

银杏

核桃

榛

槠子

橡实

槲实

荔枝

龙眼

橄榄

庵摩勒

毗梨勒

五敛子

榧实

海松子

槟榔

大腹子

椰子

无漏子

桄榔子

木面

菠萝蜜

无花果

都桷子

枳椇

花椒

蜀椒

胡椒

吴茱萸

食茱萸

盐麸子

茶

甜瓜

西瓜

葡萄

山葡萄

猕猴桃

甘蔗

砂糖

石蜜

刺蜜

莲藕

芰实

芡实

乌芋

慈菇

第十一卷 木部

柏

松

杉

桂

月桂

木兰

辛夷

沉香

丁香

檀香

降真香

楠

樟

钓樟

乌药

枫香脂

薰陆香

没药

骐麟竭

安息香

苏合香

龙脑香

樟脑

阿魏

芦荟

胡桐泪

返魂香

黄柏

厚朴

杜仲

椿樗

漆

梓

楸

桐

梧桐

油桐

楝

槐

秦皮

合欢

皂荚

无患子

无食子

诃黎勒

榉

柳

柽柳

水杨

白杨

榆

芜荑

苏方木

桦木

棕榈

乌桕木

巴豆

大风子

相思子

桑

柘

楮

枳

枸橘

卮子

酸枣

白棘

蕤核

山茱萸

胡颓子

金樱子

郁李

鼠李

女贞

冬青

卫矛

山矾

南烛

五加

枸杞、地骨皮

石南

牡荆

蔓荆

栾荆

紫荆

木槿

扶桑

木芙蓉

山茶

蜡梅

伏牛花

密蒙花

木绵

柞木

木天蓼

接骨木

茯苓

琥珀

猪苓

桑上寄生

松萝

桃寄生

柳寄生

竹

竹黄

第十二卷 服器部

锦

绢

帛

布

绵

裈裆

汗衫

头巾

麻鞋

草鞋

纸

桃符

梳篦

蒲席

帘箔

车脂

甑

第十三卷 虫部

蜂蜜

蜜蜡

蜜蜂

土蜂

大黄蜂

露蜂房

竹蜂

蠮螉

虫白蜡

紫铆

五倍子

螳螂、桑螵蛸

蚕

原蚕

青蚨

蛱蝶

蜻蜓

樗鸡

斑蝥

蜘蛛

芫青

葛上亭长

地胆

壁钱

草蜘蛛

蝎

螲蟷

水蛭

蚁

蛆

蝇

狗蝇

蛴螬

木蠹虫

竹蠹虫

蚱蝉

蝉蜕

蜣螂

天牛

蝼蛄

萤火

衣鱼

鼠妇

䗪虫

蜚蠊

蚱蜢

木虻

蜚虻

竹虱

蟾蜍

蛤蟆

蛙

蜈蚣

蝌蚪

蚯蚓

马陆

山蛩虫

蜗牛

蛞蝓

溪鬼虫

沙虱

蛔虫

第十四卷 鳞部

穿山甲

蜥蜴

壁虎

蛤蚧

蛇蜕

蚺蛇

白花蛇

乌蛇

水蛇

黄颔蛇

蝮蛇

诸蛇

鲤鱼

鲢鱼

鳙鱼

鳟鱼

草鱼

青鱼

白鱼

鳡鱼

石首鱼

鲚鱼

鲥鱼

嘉鱼

鲳鱼

鲫鱼

鲂鱼

鲈鱼

鳜鱼

石斑鱼

金鱼

鳢鱼

鳗鲡鱼

鳝鱼

泥鳅

黄鱼

鲟鱼

鮠鱼

鮧鱼

孩儿鱼

黄颡鱼

河豚

海豚鱼

比目鱼

鲛鱼

乌贼鱼

章鱼

海鹞鱼

文鳐鱼

水母

虾

海虾

海马

鲍鱼

鱁鮧

鱼鲙

鱼鲊

鱼脂

鱼魫

鱼鳞

鱼子

诸鱼有毒

第十五卷 介部

水龟

秦龟

灵龟

玳瑁

绿毛龟

鳖

鼋

蟹

鲎鱼

牡蛎

蚌

马刀

蚬

珍珠

石决明

海蛤

文蛤

蛤蜊

车螯

魁蛤

车渠

贝子

紫贝

珂

淡菜

海螺

田螺

蜗螺

海月

海燕

第十六卷 禽部

鹤

鹳

鸧鸡

鵚鹙

鹈鹕

鹅

雁

鹄

鸨

鸭

凫

鸳鸯

溪鸭

鹭

鸬鹚

翠鸟

鸡

各种鸡肉

野鸡

山鸡

锦鸡

鹧鸪

竹鸡

鹑

鷃

鸽

雀

燕

伏翼

鸓鼠

寒号鸟

斑鸠

布谷

伯劳

八哥

莺

啄木鸟

乌鸦

喜鹊

杜鹃

鹦鹉

孔雀

驼鸟

鹰

雕

鹗

鸱

猫头鹰

鸮

鸩

鬼车鸟

诸鸟有毒

第十七卷 兽部

猪

狗

羊

黄羊

牛

马

驴

骡

驼

酪

酥

醍醐

乳腐

阿胶

黄明胶

牛黄

狗宝

诸肉有毒

解诸肉毒

狮

虎

豹

貘

象

犀

牦牛

野猪

豪猪

熊

羚羊

山羊

鹿

麋

麂

獐

麝

猫

狸

风狸

狐

貉

猪獾

獾

豺

狼

兔

败笔

山獭

水獭

腽肭兽

鼠

鼹鼠

黄鼠

黄鼠狼

刺猬

猕猴

狨

果然

猩猩

狒狒

第十八卷 人部

发髲

乱发

爪甲

人尿

乳汁

妇人月水

人血

人精

口津唾

人汗

人胆

眼泪

人气

初生脐带

人胞

古今医学常用度量衡对照表

二次吸引

前言

Part 01 不被任何东西打败的恋情

CHAPTER 01 没有什么可怕的

突来的晴天霹雳

幸福崩塌时也要记得找准方向

我们都有不得已的苦衷

一份条分缕析的障碍清单

情感中的高低位

CHAPTER 02 在爱中找到自己

请停止一个人的表演

我们在辩解时，通常是在辩解什么

学会爱自己，准备好回归一个人

狠下心，和过去彻底说Bye Bye

纵使凄风苦雨，也要心向阳光

爱情里的小心计

悄悄拉一把，TA才是你的啊

最好的结果不是依附，而是独立自信

CHAPTER 03 邂逅不一样的自己

重温获得爱情的正确姿势

心急吃不了热豆腐

恋爱模式习得大法

不作死就不会死

不要掉进同一口井里

恋爱这场修行，最终是成为更好的自己

Part 02 长久的婚姻，就是让对方一次又一次被你吸引

CHAPTER 01 婚姻是带有烟火气的恋情

先给你打个预防针

只有了解，才有可能掌控一切

恋爱有趣如小说，婚姻枯燥如历史

突然就想离婚了

CHAPTER 02 围城里的一地鸡毛

本为至亲，却成天敌

有时候，只是因为我们懒得说

不能任“性”过生活

殴打带来的身心快感

老习俗打败了新青年

CHAPTER 03 把婚姻慢慢变成自己喜欢的样子

幸福，从转念开始

大家都不会读心术，该说的一定要说出来

私密调节器的神秘力量

你的善良必须有点锋芒

鸡毛蒜皮里的见招拆招

CHAPTER 04 你若盛开，清风自来

断舍离不能解决一切问题

你的脱胎换骨，终获TA的回眸

婚姻里最美的状态是彼此改变

只有你，拥有自己命运的主动权

END 特别篇 纵使格局再大，也免不了“宫斗剧”的挟持

CHAPTER 01 那些“野心勃勃”的人

TA说他们之间才是真爱

你想要的东西，我偏不给你

你们之前的纠葛，我一点兴趣都没有

不惧怕自己变得强硬

CHAPTER 02 感情的征程里，早就不缺少跌倒和踉跄

原来，今天的一切之前早已暗潮汹涌

错的是TA，输的人却是你

关上怨恨的阀门

你不知道自己有多好

CHAPTER 03 在无情的世界里，守住内心的不妥协

与其亡羊补牢，不如未雨绸缪

不仅动感情，还要动脑子

你不是一个人在战斗

CHAPTER 04 拼命追逐的，是布满荆棘的枯藤

别拿遇人不淑当借口

握不住的沙，那就将它扬了吧

结语

后记

野兽绅士

CHAPTER 01 整理下领结，蜕变就从推开这扇门开始

准备好发动引擎了吗？

杀死过去的你：游戏开始前，需要明白的五件事

拿出你最好的一支笔记下这个定律

CHAPTER 02 斗士都有自己的全金属外壳

第一次见面，就要侵蚀她的灵魂

高价值的身份是绅士的权杖

武装到牙齿吧，野兽绅士

气场，决定你宇宙的疆界

第一印象吸引力开关

CHAPTER 03 出手抓她的时候“用力一点”

别忘了，“嗅觉”是你的本能

把脑中的“犹豫”撕碎

最棒的技巧，就是不给她拒绝的机会

让平台变成你的狩猎场

认识阶段吸引力开关

CHAPTER 04 男女互动：在野兽绅士眼中就是博弈

让女人心动的艺术

用野兽之眼辨别她的真情假意

做到“好奇，但无需求”你就赢了一半

瞬间赢得她信任的冷读术

用强大的吸引力把她拉进你的世界

确认谁才是野兽绅士身旁的女人

通过“废物测试”就能跨入她的领域

互动中的吸引力开关

CHAPTER 05 用联系与约会拥她入怀

越古老的开始越经典

通话的第一句犹如神谕

用逆向思维洗礼过的邀约技巧

用野兽的行动力、绅士的智慧——布局

约会与联系中的有效吸引力开关

CHAPTER 06 升级关系时，请在合适时机使用核动力

不触碰她，她就只是《蒙娜丽莎》

破解焦虑，你可是野兽绅士

绅士准绳

带着对《创世纪》的敬畏触碰她

细节决定成败

男人应该是关系升级的主导者

后记

慢养自有高颜值

PREFACE 序 言 慢字诀：龟步迟迟，越养越美

CHAPTER ONE 第一章做由内而外的高颜值美人儿

1.女人就要美美哒

2.美人儿要有“心”计

专题 梦是人体的“疾病预报器”

3.靓丽的关键是肾要好

4.健脾养胃，美丽来啦

5.除掉体内的湿，做个清爽美人儿

6.美重在健康，健康才是幸福

CHAPTER TWO 第二章 小小美容方，完爆化妆品

1.女人就要白白嫩嫩

2.声音柔美才是真美女

3.挑战好身材

4.睡出真美人

5.青春永驻神仙方

CHAPTER THREE 第三章 解决身体烦恼，从自身找方法

1.摘掉眼镜，还君明珠

2.“察言观色”不只为了美

3.中医让你远离痛经烦恼

4.坐好月子让女人有了第二春

5.让女性远离乳腺疾病

6.病老不好，可能跟穿高跟鞋有关哦

CHAPTER FOUR 第四章 向食物要美丽

1.胃以喜者为补

2.神奇的薏米红豆汤

3.红颜永驻百岁酒

4.粥皮滋阴又补阳

5.黑芝麻美容又养生

6.美容要吃什么补品

CHAPTER FIVE 第五章 勤运动，打造有氧美女

1.美女爱站养生桩

2.美女也爱太极拳

3.静坐调息法真简单

4.“头颈部向后”，美女永远不佝偻

CHAPTER SIX 第六章 神奇的穴位让你美

1.天天捏脊，你好他也好

2.治疗偏头痛的神奇穴位

3.按按手脚，痤疮全消

4.按摩膻中穴让胸部更丰满

5.内关穴就是美丽穴

6.足三里穴：女性的福田

7.找到温养你的自身药田

8.通治妇科病的穴位大药

9.用大药来调理自己的更年期

10.穴位按摩保健的误区

CHAPTER SEVEN 第七章 美容并非专属女人

1.男人的魅力全靠肝和肺

2.消除“将军肚”的速效法

3.简单养容术，轻松做男神

4.男人的最大尊严，中医大药来维护

5.活着就是幸运，健康就是幸福

附录一 身心同修的《灵源大道歌》

附录二 《孙不二女功内丹次第诗注》金句选

生命的河流：七堂关于人生的成长课

陶晓清：七堂关于人生的成长课——教你如何化解 “人生七大危机”

推荐序

这个人很健康

往事

彼时那个瑞安街幼儿园

因为有你

她的纯真，她的诚实以对

更靠近“陶晓清”这个人

我的妈妈总是好看，总是兴致勃勃

人生故事的放下与向前行

有幸汇流同航

生命的河流

自序

感恩与分享之书

开场白

鲍勃·迪伦得奖

歌手的成长班

认识生命导师陈怡安

得来不易的心理咨询毕业证书

行过死亡幽谷

等待幕起

序幕

找回失落的自己

生命河流中的一条船

危机的定义

第一幕出生时的家庭

生命中的第一位贵人

参加家庭重塑课程

萨提亚的启发

冰山理论

找回内心最真实的声音

四种应对姿态

内在和谐与平衡的一致性

出生时的家庭图

01 出生危机

第二幕大人的眼睛

童年往事

儿子们的上学经验

镜像作用

平光镜式的对话

02 上学危机

第三幕愤怒与爱

青春期也可以不叛逆

性能不能谈？

愤怒是一股向上涌升的能量

当愤怒来袭时

Loving是行动，不是言语，也不能交换

03 青少年危机

第四幕我的各个面向

追求对象——第一次失恋

婚姻危机——陪薛岳去上海看中医

生命中的两个男人——马先生与丹尼尔

工作危机──从党营到民营

赔钱的初次演唱会

第一次去香港

“民风乐府”与“欢迎春天”演唱会

离开青春网

从每天主持人变成每周主持人

全我──我的各个面向

04 大挣扎期——追求对象、婚姻、工作的危机

第五幕悲伤与失落

人到中年——面对生命逐渐往下坡走

悲伤与失落的探索

常在心上的好友

与合作伙伴的分离

对界限的学习

从揪心到放下

05 中年危机

第六幕黑洞与资源

对老去的恐惧、贪念与接纳

黑洞的形成与在黑洞中的休养生息

细数个人的资源

改变是可能的吗？

杯子事件

06 老年危机

第七幕迎接死亡

第一次面对家人的死亡──外公去世

外婆的恐惧

母亲的私语

父亲去世时，我缺席了

整理遗物

资产负债表与墓志铭

探索死亡的议题

07 死亡危机

第八幕人生歌未央──癌症之旅及未来的旅程

罹患癌症

开刀

挑选血液肿瘤科医生

进行小红莓化疗

掉头发

白细胞过低

第二轮化疗：紫杉醇

放疗

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