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规划最好的一年电子书

1、【来自全球知名高效能专家,权威、影响力大】作者迈克尔·海亚特是美国高效能专家,设有“5天即达*棒的一年”线上及线下课程,改变了逾千万美国年轻人的命运! 2、【课程学习,循序渐】5步有效帮你规划人生,一步一步优化你的思维和观念,*后付诸行动,能力全方位升级不成问题! 3、【随书赠送《马上行动手册》】,帮你记录近目标的每一天! 4、【制作精美,是同类书的精品】封面设计大气精美,内文版式舒朗富有节奏感,书体薄厚适中,是同类书的精品!

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作       者:迈克尔·海亚特著 袁楚怡 高剑译

出  版  社:天津人民出版社

出版时间:2019-09-01

字       数:8.5万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 人生哲学

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是时候启*棒的一年了! 《规划*好的一年》从心理学、行为学、管理学多角度根治人性的弱,清除一切阻碍。力图帮助你升级观念、总结过去、设计未来、找到动力、改变现状,全新扭转局面,使你的个人、职业、财富、人际关系等全面升级!<br/>【推荐语】<br/>1、【来自全球知名高效能专家,权威、影响力大】作者迈克尔·海亚特是美国高效能专家,设有“5天即达*棒的一年”线上及线下课程,改变了逾千万美国年轻人的命运! 2、【课程学习,循序渐】5步有效帮你规划人生,一步一步优化你的思维和观念,*后付诸行动,能力全方位升级不成问题! 3、【随书赠送《马上行动手册》】,帮你记录近目标的每一天! 4、【制作精美,是同类书的精品】封面设计大气精美,内文版式舒朗富有节奏感,书体薄厚适中,是同类书的精品! ★《规划*好的一年》精彩语录 ·不管现在处于什么环境,我们都有能力追求更好的未来。 ·有意识地做出一次选择,你就能让周围的世界变得更好。 ·你手中的支配权和控制力,远比你想象的要多。 ·缺乏设计的目标容易被忘记。 ·如果一个人经历的挫折越多,就会越不相信自己能够战胜挫折。自我怀疑是目标的毒药。 ·挫折重复出现,就会导致我们做出*坏的假设。这会让我们加强囤积行为,规避风险。 ·你现在所拥有的,足以改变你的生活。 ·遗憾就是来自上帝的礼物。 ·遗憾的感觉之所以挥之不去,正是因为它预示着有改善的机会。 ·真正没有希望的,是那些没有遗憾的人。 ·一个有意义的目标必须能让我们提升自己。这就意味着我们必须离舒适区。如果你明确知道一个目标应该怎么实现,那说明这个目标还是太简单了。 ·目标的内在风险能够为我们带来巨大的精神动力。 ·人生中所有重要的事都发生在舒适区之外。 ·只要做,就比完美无缺地待着要好得多。 ·一旦失去动机,人们也会失去方向。 ·常人若想成功,需要付出更多的努力。所谓毅力、坚持不懈或是勇气——不过是事情变得棘手而我们却没了激情时,推着我们继 续前的愿望罢了。 ·事实上,目标越大,在漫长过程中对小成就的庆祝就越关键。<br/>【作者】<br/>迈克尔·海亚特(Michael Hyatt),全球知名高效能专家,《纽约时报》畅销书作家。全球极具魅力的传媒领袖、平台应用大师、自媒体营销泰斗。曾任美国最大的出版公司之一托马斯·纳尔逊出版公司董事会主席、CEO。 他创作过《生命向前》(与丹尼尔·哈卡维合著)以及《平台:从喧闹世界脱颖而出》,荣登过《华尔街日报》《福布斯》《快公司》《企业家》的封面人物。 迈克尔·海亚特在美国设有“5天即达最棒的一年”线上及线下课程,改变了逾千万美国年轻人的命运。<br/>
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最好的还没来

你的规划故障系统

让你的计划升级

今年必须是突破之年

人生成绩评估

5步开启未来的路

STEP 1 相信可能

1 信念塑造现实

信念的力量

怀疑心理

重构框架

想象力失败

2 有些观念阻碍着你

稀缺与富足

三种自我设限性观念

自我设限性观念的来源

由你选择

3 观念升级

避开自我设限性观念陷阱

观念交换

当你感到能力不足

资源问题

修正观念

你的自我设限性观念是什么?

第一步 行动计划

STEP 2 总结过去

4 后向思考

后向思考

事后回顾

步骤1:陈述理想结果

步骤2:承认实际结果

步骤3:从经验中学习

步骤4:调整行为

更上一层楼

5 在遗憾中看到机会

文身针没有自动更正功能

遗憾的作用

机会原则

是路标,不是路障

6 学会感恩

感恩优势

感恩原则

前途是光明的

第二步 行动计划

STEP 3 设计未来

7 目标七原则

写下目标的重要性

原则1:明确性

原则2:可衡量性

原则3:可行性

原则4:风险性

原则5:定时性

原则6:激励性

原则7:相关性

你自己的目标

8 成就与习惯相辅相成

两种目标

目标组合

量体裁衣

9 风险是朋友

舒适区

不适区

妄想区

准备出发

在旅途中成长

第三步 行动方案

STEP 4 找到动力

10 给你的目标一个理由

快乐、立竿见影、一蹴而就背后的谎言

识别主要动机

记录并优先处理主要动机

感知主要动机

你的风险何在?

11 不忘初心

将收获埋在心底

实事求是

链条与游戏

衡量自己的所得

不断变化即获成功

12 有伴儿的旅程更精彩

成功即社交圈

明智选择社交圈

哪类团体最有效?

千万别错过机会

第四步 行动计划

STEP 5 付诸实践

13 成功多步走

开头的艺术

先做最简单的事

寻求帮助

非做不可

还有一半

14 激活成功

步骤1:找出最佳激活事件

步骤2:优化触发器

步骤3:预测干扰,预置回应

步骤4:及时调整策略

15 可视化是关键

每日回顾

每周回顾

季度回顾

为什么要庆功?

第五步 行动计划

跳跃原则

事情变得明朗前,切记果断采取行动

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致谢

作者简介

马上行动手册

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