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2 有些观念阻碍着你
稀缺与富足
三种自我设限性观念
自我设限性观念的来源
由你选择
3 观念升级
避开自我设限性观念陷阱
观念交换
当你感到能力不足
资源问题
修正观念
你的自我设限性观念是什么?
第一步 行动计划
STEP 2 总结过去
4 后向思考
后向思考
事后回顾
步骤1:陈述理想结果
步骤2:承认实际结果
步骤3:从经验中学习
步骤4:调整行为
更上一层楼
5 在遗憾中看到机会
文身针没有自动更正功能
遗憾的作用
机会原则
是路标,不是路障
6 学会感恩
感恩优势
感恩原则
前途是光明的
第二步 行动计划
STEP 3 设计未来
7 目标七原则
写下目标的重要性
原则1:明确性
原则2:可衡量性
原则3:可行性
原则4:风险性
原则5:定时性
原则6:激励性
原则7:相关性
你自己的目标
8 成就与习惯相辅相成
两种目标
目标组合
量体裁衣
9 风险是朋友
舒适区
不适区
妄想区
准备出发
在旅途中成长
第三步 行动方案
STEP 4 找到动力
10 给你的目标一个理由
快乐、立竿见影、一蹴而就背后的谎言
识别主要动机
记录并优先处理主要动机
感知主要动机
你的风险何在?
11 不忘初心
将收获埋在心底
实事求是
链条与游戏
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不断变化即获成功
12 有伴儿的旅程更精彩
成功即社交圈
明智选择社交圈
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千万别错过机会
第四步 行动计划
STEP 5 付诸实践
13 成功多步走
开头的艺术
先做最简单的事
寻求帮助
非做不可
还有一半
14 激活成功
步骤1:找出最佳激活事件
步骤2:优化触发器
步骤3:预测干扰,预置回应
步骤4:及时调整策略
15 可视化是关键
每日回顾
每周回顾
季度回顾
为什么要庆功?
第五步 行动计划
跳跃原则
事情变得明朗前,切记果断采取行动
目标模板
致谢
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