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逻辑思考的100个关键:系统建立逻辑思维,告别混乱人生电子书

50幅趣味插图、100条用脑关键,说透深奥脑科学,全面提升认知力! 《逻辑思考的100个关键》内附多幅趣味插图,轻松说透大脑工作原理,让你秒懂如何正确思考、正确行动!不论随手翻到哪一页,都有超实用的用脑窍门,解锁任意一条,就能为生活和工作带来全新改变! 日本首位TED演讲者,剑桥、东大导师,索尼研究所高级研究员,茂木健一郎出圈力作! 茂木健一郎是日本国宝级脑科学家,首位被TED邀请的日本讲者。他不仅是剑桥大学、东京大学的导师,还是索尼研究所的高级研究员。他特别擅长用生动形象的语言介绍脑科学、计算机科学领域的前沿研究成果。2005年,凭借《大脑和假想》一书,荣获第四届小林秀雄奖。2009年,凭借《由此始前往所有的地方》一书,荣获第十二届桑原武夫学艺奖。其著作的总销量近百万册,twitter上的粉丝更是早已破百万!

售       价:¥

纸质售价:¥38.70购买纸书

1.2万人正在读 | 0人评论 6.7

作       者:[日]茂木健一郎

出  版  社:中国友谊出版公司

出版时间:2020-12-01

字       数:9.7万

所属分类: 人文社科 > 哲学/宗教 > 哲学

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做事不讲逻辑、平日不爱思考,是很多人“心中的痛”。不知道如何正确、高效地思考,会严重拖累我们的人生! 其实,要想活得更明白、保持好状态,只要把握思考的关键,就能大幅激活个人潜能,让专注、效率、灵感、智慧源源不断地涌现! 《逻辑思考的100个关键》如同一个功能齐全的“应用商店”,你可以根据个人情况,“下载”到有关效率、情绪、专注、沟通、记忆方面的APP,解锁各种各样的用脑秘笈,秒变学霸和工作达人!<br/>【推荐语】<br/>50幅趣味插图、100条用脑关键,说透深奥脑科学,多维度提升认知力! 《逻辑思考的100个关键》内附多幅趣味插图,轻松说透大脑工作原理,让你秒懂如何正确思考、正确行动!不论随手翻到哪一页,都有超实用的用脑窍门,解锁任意一条,就能为生活和工作带来全新改变! 日本初位TED演讲者,剑桥、东大导师,索尼研究所专业研究员,茂木健一郎出圈力作! 茂木健一郎是日本超人气脑科学家,苐一位被TED邀请的日本讲者。他不仅是剑桥大学、东京大学的导师,还是索尼研究所的专业研究员。他特别擅长用生动形象的语言介绍脑科学、计算机科学领域的前沿研究成果。2005年,凭借《大脑和假想》一书,荣获第四届小林秀雄奖。2009年,凭借《由此始前往所有的地方》一书,荣获第十二届桑原武夫学艺奖。其著作的总销量近百万册,twitter上的粉丝更是早已破百万! 破解七大认知领域思维陷阱,实现认知迭代和人生跃迁! 会思考的人运气都不会太差!《逻辑思考的100个关键》从效率、情绪、专注、沟通、记忆、读写、习惯等多个维度讲述了我们日常思考的误区。帮助我们“改邪归正”,把效率低下、混乱、分心快速转变为高效、思路清晰、专注。快速通你思维上的“任督二脉”,实现人生跃迁! 更多精彩相关书籍请了解>>><br/>【作者】<br/>(日)茂木健一郎: 东京大学理学博士,索尼电脑科学研究所专业研究员,曾任职于剑桥大学。他是日本家喻户晓的脑科学权威专家,也是苐一个受邀在TED演讲的日本人。 茂木健一郎特别擅长用生动形象的语言介绍脑科学、计算机科学领域的前沿研究成果。2005年,凭借《大脑和假想》一书,荣获第四届小林秀雄奖。2009年,凭借《由此始前往所有的地方》一书,荣获第十二届桑原武夫学艺奖。其著作的总销量近百万册,twitter上的粉丝更是早已破百万!<br/>
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前言

第一章 效率与灵感

Point/01 只“输入”不“输出”,大脑很容易中途“放弃”

Point/02 思维训练的关键,在于反复“输出”

Point/03 增加时间压力,思维和行动会变得敏捷

Point/04 让大脑保持高速运转的秘诀,在于丢掉琐碎信息

Point/05 任务清单不必文字化,给大脑灵活发挥的空间

Point/06 大脑记不住东西?可能是没有记住的必要

Point/07 如何调动大脑的“最佳状态”

Point/08 灵感产生的两个必要条件——记忆与欲望

Point/09 如何源源不断地产生灵感?

Point/10 大脑创造力的本质是什么?

Point/11 为什么所想与所做会存在差异?

Point/12 单纯的记笔记不利于思考

第二章 情绪与压力

Point/13 即便情绪紧绷,及时调整就没事

Point/14 采取主动式休闲,幸福指数会明显提高

Point/15 调节情绪的好方法——给生活加个标点

Point/16 如何应对恐惧情绪?

Point/17 自我暗示也能帮助调节情绪

Point/18 放空自己,大脑会进入自我整理模式

Point/19 情绪积极的人,运气都不会太差

Point/20 召唤“意外之喜”的三种能力

Point/21 向榜样看齐,人会不知不觉变优秀

Point/22 保持乐观能增加行动力

Point/23 笑着工作更有战斗力

Point/24 战胜消极情绪的好办法:给消极情绪取个名字

Point/25 切换大脑模式,能提升抗压能力

Point/26 比较心理会抑制幸福感

第三章 专注与精力

Point/27 任务难度越高,完成任务的快感越强烈

Point/28 主动设时限,能提高专注力

Point/29 如何系统提升专注力?

Point/30 专注的人,更容易进入“心流”状态

Point/31 利用“瞬间集中法”,快速消除心理障碍

Point/32 如何让记忆变得深刻?

Point/33 调整状态的关键,在于培养元认知

Point/34 自我监测,有助于攻克自身短板

Point/35 克服自身弱点的想法,能推动你化劣势为优势

Point/36 不断集中精力,专注力就能得到充分锻炼

Point/37 简单的动作能成为提高专注力的契机

Point/38 碎片时间可以用来收集信息

Point/39 偶尔断网,头脑会变得异常清醒

Point/40 长时间沉浸在无聊状态中,大脑会逐渐停止成长

第四章 沟通与关系

Point/41 如何让初次见面的人对你产生兴趣?

Point/42 意识到“我”的存在,大脑的机能就会下降

Point/43 交替发言,沟通才会精彩

Point/44 社会感受性越高的团队工作成功率越高

Point/45 大脑会无意识地读取对方的信息

Point/46 对话的本质是什么?

Point/47 沟通中的矛盾可以通过改变语境来化解

Point/48 对话是从不同视角看待自己的契机

Point/49 对话可以将对方的世界带入自己的心中

Point/50 对等对话是信息交换最高效的方式

Point/51 持续发问比找到答案更重要

Point/52 放松是最好的交往状态

Point/53 沟通能力=共鸣×好奇心

Point/54 缺乏沟通会降低大脑的机能

Point/55 爱好闲聊是大脑健康的证据

Point/56 对话的不可预测性能锻炼大脑

Point/57 朋友太多,人际关系质量也会下降

Point/58 拓展人脉的关键,在于利用“弱联系”

Point/59 交流能让不同的人融为一体

Point/60 倾听时不偏离中心,对话就不会跑题

第五章 记忆与整理

Point/61 经过压缩的信息更有价值

Point/62 经过行动筛选的记忆更深刻

Point/63 分享经历,能够抚平心灵创伤

Point/64 只有梳理经历,才能挥别过去

Point/65 聚焦于回忆,能够解开心结

Point/66 用积极的经验替代复杂的情结

Point/67 化解情结能够疏通人际关系

Point/68 紧张是有关自身能力的一种提醒

Point/69 利用肌肉混淆理论,可以控制紧张感

Point/70 记忆的最高境界是无须记忆

Point/71 如何战胜对新事物的恐惧?

Point/72 大脑反复思考同一件事就会感到疲劳

Point/73 如何忘却烦恼?

第六章 读书与写作

Point/74 阅读高难度文章能培养“概念脑”

Point/75 热衷阅读,能锻炼“细节脑”

Point/76 尊重个人体验,阅读感受没必要人云亦云

Point/77 以接近书写的速度阅读,更容易吸收知识

Point/78 反复读同一本书会有什么效果?

Point/79 人为什么要多读经典?

Point/80 读书对大脑有什么好处?

Point/81 为什么写文章应一气呵成?

Point/82 所谓聪明,其实是记忆编辑能力强

Point/83 写自传是对大脑最好的训练

Point/84 如何写出通俗易懂的文章?

Point/85 要想文章写得好,人生阅历要丰富

Point/86 写好文章需要专业技巧+“心智理论”

Point/87 “泛读”和“精读”该如何选择

Point/88 写博客是改变自己行动的绝佳工具

Point/89 读者反馈能有效锻炼写作能力

Point/90 为什么要多学一门语言?

Point/91 手写和打字,哪种方式对大脑更好?

第七章 习惯与健康

Point/92 起床后3小时是大脑的黄金时间

Point/93 经常思考,大脑就能保持年轻

Point/94 微笑能带来积极情绪

Point/95 慢跑也能锻炼大脑能力

Point/96 积极想象未来,能激发大脑潜力

Point/97 收集每一点进步,大脑会逐渐变得快乐

Point/98 听喜欢的音乐能够提升大脑的活跃度

Point/99 左右脑均衡开发,有效防止大脑疲劳

Point/100 “一见钟情”的秘密

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