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清醒梦电子书

《清醒梦》是一本关于如何控制梦境并疗愈自己的心理学著作。 清醒梦(Lucid Dreaming)是在做梦时保持清醒的状态,又称清明梦、明晰梦。在清醒梦的状态下,做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力。弗洛伊德(Sigmund Freud)在其著作《梦的解析》中将清醒梦解释为“潜意识的强念力再现”。 本书由梦控师学院创始人“追梦蚂蚁”(王可)领衔翻译。

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作       者:【英】克莱尔·约翰逊,王可、朱家悦译

出  版  社:湖南文艺出版社

出版时间:2020-12-01

字       数:10.2万

所属分类: 科技 > 科普读物 > 人类/生物生态

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《清醒梦》是一本关于如何控制梦境并疗愈自己的心理学著作。 清醒梦(Lucid Dreaming)是在做梦时保持清醒的状态,又称作清明梦、明晰梦。在清醒梦的状态下,做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力。弗洛伊德(Sigmund Freud)在其著作《梦的解析》中将清醒梦解释为“潜意识的强念力再现”。 本书从清醒梦的认知手,告诉读者如何做清醒梦,如何控制自己的梦境,而通过梦境改变自己的内心世界疗愈自己。书中有50个专题练习,帮助读者一步步了解并掌握清醒梦的原理。<br/>【推荐语】<br/>《清醒梦》是一本关于如何控制梦境并疗愈自己的心理学著作。 清醒梦(Lucid Dreaming)是在做梦时保持清醒的状态,又称清明梦、明晰梦。在清醒梦的状态下,做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力。弗洛伊德(Sigmund Freud)在其著作《梦的解析》中将清醒梦解释为“潜意识的强念力再现”。 本书由梦控师学院创始人“追梦蚂蚁”(王可)领衔翻译。 1.当你掌控梦境,你就可以创造无尽可能。清醒梦(也叫清明梦)百度主题贴吧近50万人关注,是心理学梦境研究热门的分支。 2.作者克莱尔是研究清明梦创作领域的博士,也是国际梦研究学会的主席,长期从事清醒梦推广和创作工作。 3.译者王可网名”追梦蚂蚁,2013年回国专注于清醒梦普及事业,创办清醒梦训练营梦控师学院并任院长,带领广大清醒梦实践者体验梦境并疗愈内在自我。 4.《清醒梦》内容涉及清醒梦的认知、主动引导、50个技巧练习、疗愈自己等多个方面,是一本指导性极强的清醒梦指南。 5.对普通人而言,可能不能像《盗梦空间》那样并掌控别人的梦境,但通过系统练习可以自己的梦境,与自己的潜意识交流,读懂自己,获得在精神上疗愈自己的能力。<br/>【作者】<br/>[英]克莱尔·约翰逊(Clare Johnson)博士是清醒梦的重要专家。她在利兹大学的博士学位课题就是利用清醒梦作为创作工具(世界个探讨这个话题的博士研究),她是一个梦控师,也是国际梦研究学会的主席。她定期做关于梦的演讲和研讨会,写过两本广受好评的关于清醒梦的作品:《呼吸的颜色》和《追梦人》。<br/>
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目录

第一部分 探索梦境世界

第一章 什么是梦境疗愈?它如何帮助我们?

第二章 理解梦境:核心技术

第二部分 醒在梦中

第三章 如何做清醒梦

第四章 通过清醒梦游戏改变你的内心电影

第三部分 梦境引导更幸福的人生

第五章 有关健康和幸福的春梦

第六章 治愈过往:帮助过去的自己

第七章 噩梦与化解之术

第四部分 梦境与健康

第八章 疾病与痛苦:如何用梦境帮助身体保持健康

第九章 悲痛与丧失的疗愈之梦

第五部分 解锁你最深处的潜能

第十章 灵魂梦:以你自己的方式梦出幸福

后记

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