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内容提要
前言
目录
上篇 走近本草
第一章 追溯本草入药的源起
第一节 医药源于动物本能说
第二节 医药源于巫术说
第三节 医药源于圣人说
健身园·导引术养生小科普
第二章 细寻本草药学的发展
第一节 最早的药物学专著:《神农本草经》
第二节 第一本国家药典:《新修本草》
第三节 古代本草学的巅峰之作:《本草纲目》
健身园·华佗五禽戏
第三章 追踪药食同源的演变
第一节 什么是药食同源
第二节 认识药食中的四气
第三节 认识药食中的五味
健身园·五禽戏手势
第四章 思索今日本草的前景
第一节 “走出去”的中医药学
第二节 “引进来”的西方医学
第三节 今日本草的传承创新
健身园·五禽戏之虎戏
下篇 探秘本草
第五章 因地制宜:绘制道地药材图谱
第一节 什么是道地药材
第二节 道地药材有哪些·上
第三节 道地药材有哪些·下
健身园·五禽戏之鹿戏
第六章 栽培有术:探究中草药的种植
第一节 阳光对本草生长的影响
第二节 土壤对本草生长的影响
第三节 水分对本草生长的影响
健身园·五禽戏之熊戏
第七章 AI校园:创造智能园圃环境
第一节 教学楼里的本草种植
第二节 校园里的鱼菜共生
第三节 假期里的本草养护
健身园·五禽戏之猿戏
第八章 继往开来:解密中草药的智慧
第一节 厚朴入药探究
第二节 乌桕入药探究
第三节 远志入药探究
健身园·五禽戏之鸟戏
附录
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