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我知道我该怎么办了 : 漫画儿童心理百科(套装共5册)电子书

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作       者:时敬国

出  版  社:北京理工大学出版社

出版时间:2022-02-01

字       数:3233

所属分类: 童书 > 成长/益智

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随着社会的发展,更多的家长都会意识到,孩子的成长过程中,不仅仅要注重生理的健康、学习的步,还要关注孩子的心理健康,不论在家庭还是在校园,孩子有很多成长过程的困惑,都是需要由恰当的方式给孩子行解惑。 本书为一套专门为小学生读者量身定做的心理健康辅导书,是目前不多见的儿童心理健康自主读物,孩子拿到书,完全可以独立阅读使用,书中通过有趣的漫画、精辟的分析、实用的建议,为广大小学生读者提供专业的心理健康知识。 本书全套共五册,分别从情绪、人际交往、自信、学习和成长等五个方面行阐述,每本分册都有40个问题,每一个问题都是孩子在学习生活中遇到的实际问题,从细节着手,从实用出发,真正为小学生读者提供扎实的心理健康辅导知识。<br/>【推荐语】<br/>◎200个真实场景,800条心理学建议,600条行为规范 ◎逻辑清晰、操作简便,“四维一体”快速掌握心理学! ◎漫画实景还原场景,每一个都是似曾相识! ◎心理层面分析,正负心理大pk,告诉你应该“怎么想”! ◎行为层面指导,提供行为支招,告诉你应该“怎么做”! ◎心理学家给出关键知识,深浅出融会贯通,通晓心理学奥秘!<br/>【作者】<br/>时敬国   国家二级心理咨询师、家庭教育指导师、儿童青少年心理治疗师、儿童沙盘游戏治疗师、绘画心理咨询师,在小学生心理健康和家庭教育、亲子关系方面有深研究和实践。著有《没有完美的情感,只有更好的自己》。<br/>
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情绪管理

假期结束要开学了,我总是惴惴不安

考试前几天,我总是慌慌的

一被老师提问就紧张,本来会的也忘记了

登台唱歌或演讲,我总害怕忘词

离开家参加夏令营,我好忐忑啊

遇到一点儿小事就焦虑,我真不想这样

看到有人插队,我想站出来批评他

说好的事情,别人反悔了,我很生气

我被人骗了,气死我了

别人借东西总是不还,该怎么办

被同学捉弄,好想报复啊

朋友说我的坏话,我想跟他绝交

看见校园里有同学欺负弱小,你心里不平想帮忙

老师处理事情不公正,我很委屈

妈妈心情不好朝我发火,是我的问题吗

同学怀疑我拿了他的笔,我好冤枉啊

爸爸妈妈说我只想玩游戏,其实我并没有

小组同学劳动不积极,我只能一个人干吗

为什么哥哥/姐姐要让着弟弟/妹妹

为什么我的成绩进步了,爸爸妈妈还是不满意

我养的宠物死了,好难过啊

最疼我的外婆去世了,我接受不了

最好的伙伴转学了,我觉得好孤单啊

运动会上的长跑比赛,我成绩很差,好失落啊

下棋输给了小伙伴,好没劲

说好的假期旅游因为疫情取消了,好失望

心爱的玩具坏了,我吃不下饭

妈妈让我单独一个房间睡觉,可是我好怕

学校附近发生了车祸,我有些害怕出门

这个世界太危险,我怕被陌生人伤害

最近看了一些鬼故事,我非常害怕

别人觉得宠物狗可爱,我却觉得害怕

附近小区出现了疫情,我会被传染吗

玩手机时间超时了,我怎么就忍不住呢

撒谎被父母揭穿了,好丢人

因为我,整个小组被批评了

我把别人的东西弄坏了,怎么这么不小心呢

我的玩笑伤害了同学,好后悔啊

我没考好,没达到老师的期待

父母离婚了,都是我的错

人际交往

同学想和我做好朋友,我总是很担心

需要同学助的时候,该怎么开口

同学提出过分要求,我不好意思拒绝

我被同学欺负了,怎么办

同学没考好,我如何安慰他才有用

送同学生日礼物,怎样做才合适

去同学家做客,应该注意些什么

朋友让我孤立某个同学,我不想那么做

想和异性同学一起玩,但怕被同学嘲笑

父亲节、母亲节,如何感谢父母

爷爷奶奶、外公外婆很宠我,该如何回报他们的爱

当爸爸妈妈老说“别人家的孩子”时,我很伤心

爸爸妈妈生了二胎,亲说爸爸妈妈不要我了

亲让我表演节目,好尴尬啊

跟父母见不熟悉的人,我感觉不自在

过年长辈给红包,我该不该要呢

爸妈不让我玩手机,可我很想玩

被老师表扬了,应该保持怎样的姿态

被老

跟老师请假,担心老师不高兴

向老师反映情况,这算不算打小报告

老师是爸爸妈妈的朋友,我该如何跟他相处

被老师单独谈话,好紧张啊

教师节有人给老师送花,我该怎么办

我想加入他们,可是怕被拒绝

想对朋友表达不满,又怕对方生气

不想参加好友的生日聚会,又担心对方不开心

我总是喜欢和朋友比较,是我爱嫉妒吗

和朋友吵完架,想和好又怕没面子

朋友偷家里钱充值游戏,要不要替他保密

朋友信心不足的时候,我如何鼓励他

游戏中被同伴嫌弃了,我很沮丧

别人看上去很冷淡,我能热情一些吗

被搭讪的时候,我有些不知所措

我想助别人,但有点儿不好意思

我得到助,想表示感激但不知说什么

遇到“垃圾人”,要讲理还是躲开

我不愿意去人多的地方,是有问题吗

别人道歉的时候,我不知该如何说

向别人提出的请求被拒绝,好尴尬啊

心灵成长

我追求完美,同学却说我吹毛求疵

我爱助别人,该不该期待别人回报

我积极上进,做什么都想成为第一名

我多愁善感、追求浪漫,是不是太矫情了

我博学多识,但同学笑我是没感情的动物

我忠于团队又踏实,但总是安于现状

我活泼搞笑受人喜欢,但有时不靠谱

我仗义豪爽,但有时很怕没面子

我是个“老好人”,不太清楚自己要啥

我沉浸于探索事物,不擅长人际交往

我喜欢文艺有个性,不喜欢束缚

我爱和人打交道,不擅长动手操作

我有志向、敢冒险,不喜欢看书

我喜欢动手操作,不善言辞

我喜欢按照规章办事,不喜欢创新

闺密胸部鼓起来了,我还没动静

同桌来“大姨妈”了,流了很多血

我是男生,下面开始长毛毛了

我梦里遗精了,好丢人啊

天呀,有同学在谈恋爱,这太……

我暗恋一个异性同学,又甜蜜又痛苦

我说话比较温柔,同学说我“娘娘腔”

我就是豪爽了点儿,被嘲笑为“女汉子”

星座好好玩啊,我能完全相信吗

我和同学们都追星,这有意义吗

为了合群,我需要也喜欢动漫吗

偶尔不听爸妈的话,是我翅膀硬了吗

生活上爸妈管我越来越少,是不爱我了吗

妈妈让我取快递,我不愿意去

没人关注和肯定的事情,我还要不要做

我向朋友推荐电影,但对方不感兴趣

我替好友筛选朋友,结果被埋怨

常怀感恩之心,人生更美好

有爱心的孩子,会得到更多爱

幽默有趣的人,擅长笑对人生

对别人宽容,实际上是放过自己

接受已经发生的事情,才可以积极应对

正直的人,让身边的人都信赖

博闻广识,我要做头脑的富豪

勇于承担,让我成为社会的栋梁

自信积极

竞选班干部失败了,感觉没脸见人

我得病了,感觉被世界抛弃了

如果游戏不能赢,我就不想玩了

我说长大想做宇航员,被邻居嘲笑了

好友说我太“自我”,我是这样的人吗

运动中受伤了,我好倒霉啊

我喜欢吉他,学了才知道好难啊

走出小圈子,发现自己并没有那么优秀

发现同学家很有钱,自己很自卑

发现别人见识多,自己去过的地方少

我长得又矮又胖,都不想见人

同学爸妈工作体面,我爸妈是清洁工

同学们都是城里人,我是个“乡下人”

别人嘴巴甜,我不太会说话

“班花”“班草”多才多艺,我一无所长

我是班里的差生,大家都看不起我

爸妈都很优秀,我不能给他们丢脸

有个学霸哥哥/姐姐,是我走不出的阴影

被推选为组长,我觉得压力好大

外出参加机器人大赛,我毫无经验

同学把我当成竞争对手,要超过我

接到街头调研任务,我觉得不可能完成

衣服总是兮兮的,我觉得无所谓

我喜欢喝可乐,每天都想喝

我喜欢吃辣条、方便面,美味又治饿

浪费是个坏习惯,要爱惜东西

有时候想撒谎,又觉得这样做不对

为了逞能我喜欢吹牛,怕被揭穿

身边没有熟悉的人,我就没有安全感

遇到事情我总是泼冷水,说风凉话

不管是做事还是学习,经常会犯懒

和别人意见有分歧时不坚持,容易让步

我有自己的想法,但不知要不要表达

交流时我不敢看别人的眼睛,一看就慌

我觉得自己是最牛的,谁也不如我

跟同学合作的时候,经常指责和抱怨他人

遇到事情我总是着急、没耐心

我喜欢破坏规则,搞点儿特殊

我不太有时间观念,总是不守时

我做事总是坐不住,无法专注

高效学习

我怀疑学习的意义,难道学习只是为了考试吗

我感觉学习像竞赛,名次真的很重要吗

读名著、看纪录片,对我有用吗

看漫画书和网络小说,算不算读书

周末和假期,一定要上辅导班吗

我喜欢机器人编程课,可爸爸妈妈说没用

我以后想当游戏主播,需要上那么多学吗

我不喜欢某个老师,不想上他的课

我比别人聪明一些,可以不用那么努力吗

只要肯熬夜苦学,成绩就一定会好吗

这次没考好,只是发挥失常而已

这次成绩非常好,我好担心下次考试

如果我不好好学,就没人说我不够聪明吧

考试之前总是肚子疼,是心理原因吗

这门课太难了,我真想放弃

考试时有人作弊,我要不要和他们一样

新内容老师课上会讲,提前预习有必要吗

不管是哪门课,预习的方式都一样吧

既然是“听课”,那只用耳朵就够了吧

一记笔记我就顾不上听课,还要记吗

老师总让弄错题本,有必要吗

作业能够完成就可以,不用要求太高

老师总是强调要复习,来回重复很枯燥

考试到来时,该临阵磨枪还是充分休息

如果考试发挥有好坏,我怎样能超常发挥呢

考后心情跌宕起伏,怎样才能好过些

学习目标经常完不成,为什么还要制定

制定目标还需要标准?难怪我没进步

我做的很多计划都半途而废,好沮丧

别人有时间玩,我却时间总不够用

早晨上学总迟到,怎么就改不了

我怀疑自己有拖延症,怎么办

晚上睡不着,白天犯困怎么办

运动也是休息,能量管理很重要

书桌比较乱,也会影响学习状态吗

做功课时爸妈送水果,打乱我节奏

学习任务一多,我总是丢三落四

刷了很多题,成绩却不见提高

有些问题我没懂,怕丢面子不提问

边看电视边写作业,感觉一举两得

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