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知道做到自学的科学电子书

◎ 快速吸收核心知识,攻破难题,举一反三,解救上网课学不去的你! ◎ 20 分钟读完 300 页的书,还能完美归纳要,减负有多重学习任务的你! ◎ 娱乐功课两不误,自然而然爱上学习,释放刷手机成“瘾”的你! 还在苦恼努力地学习,却还是看不到成果?那是你还没有找到对的学习方法!解锁这些科学的学习技巧,你将解锁你的生活! 无论是物理学还是历史学,经济学还是人工智能,只要你下定决心学,都能够快速掌握核心知识,从门到灵活应用。

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作       者:彼得·霍林斯

出  版  社:中国科学技术出版社

出版时间:2022-07-01

字       数:7.6万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 智商/智谋

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冲破学习壁垒 加速度朝梦校和理想 offer 前 自学不仅仅是在课堂表现得更好,而是能确保前的方向,无惧眼前的障碍。 当你既是老师又是学生时,该如何有效地学习? 《知道做到自学的科学》作者彼得·霍林斯在呼吁我们应该“善用大脑,更聪明地学习”!   本书提供了清晰的学习条:   底层认知 学习成功金字塔:不走弯路,直学习内核 动机 3.0:课业学业不再单调乏味 信息处理 SQ3R 法:5 步法记牢知识,融会贯通 康奈尔笔记法:3 模块找准考,重复习 自我解释法:填补知识盲,轻松面对测验 费曼学习法:快速发现理解难,巩固知识库 深层阅读 停止默读法:阅读提速,每分钟 1 000 个单词 策略式略读:跳过 25% 内容,理解 90% 意思 艾德勒阅读层次:4 个层次达到专家水平 刻意练习 专注力培养法:10 分钟休息充能 50 分钟学习 深层提问法:3 组问题确保你得出正确答案 SMART 目标法:5 个要素定下可实现的目标 富兰克林规划表:一张卡片轻松掌握学习度<br/>【推荐语】<br/>◎ 快速吸收核心知识,攻破难题,举一反三,解救上网课学不去的你! ◎ 20 分钟读完 300 页的书,还能完美归纳要,减负有多重学习任务的你! ◎ 娱乐功课两不误,自然而然爱上学习,释放刷手机成“瘾”的你!   还在苦恼努力地学习,却还是看不到成果?那是你还没有找到对的学习方法!解锁这些科学的学习技巧,你将解锁你的生活! 无论是物理学还是历史学,经济学还是人工智能,只要你下定决心学,都能够快速掌握核心知识,从门到灵活应用。   每一章不仅有双语学习高手解读,更有精华总结,让你随读随用,学了就会!<br/>【作者】<br/>彼得·霍林斯(Peter Hollins)是人类心理研究专家,研究心理学和人类表现(Peak Performance)已经超过 12 年,也是一名多产的畅销书作家。 他的代表作包括《思维模型》( Mental Models )《加速式,子弹学习法则》( The Science of Accelerated Learning )《停止拖延的情绪行为动力学》( Finish What You Start )《zui高自主学习法》( The Self- Learning Blueprint )等。 他拥有心理硕士学位,曾与数十位来自各行各业的人共事。霍林斯喜欢和家人一起远足,喝精酿啤酒,并且尝试学习绘画。他的公司总部设在华盛顿州的西雅图。<br/>
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封面页

书名页

版权页

作者简介

前沿神经系统科学&行为心理学研究13+n种学习法激发你的向上原动力

致中国读者信

推荐序1 跨越“知道学习方法”与“做到自学成才”之间的鸿沟

推荐序2 实现跳级式成长,只需找对学习方法!

学习高手简介

目录

第1章 知识焦虑归因,让学习认知落地 学习是助我们向上的工具,而不是维持原状的枷锁

如何激活你的学习力?

构建“学习成功金字塔”

为什么理科比文科更适合自学?

动机3.0:引导学习的第三种驱动力

自学笔记

学习高手乔飞解读 快速掌握新技能需要强大的内驱力

第2章 4项信息处理能力训练,把知识吃透 想要发展硬实力,先掌握学习的软技能

SQ3R法:跳出“预习—复习”的旧循环

康奈尔笔记法:记下思考“漏洞”

自我解释法:填补知识盲点

费曼学习法:“只要我不能创造的,我就还不理解”

自学笔记

学习高手乔飞解读 你我都是费曼学习法的践行者

第3章 4大高效阅读技巧,让思考升维 既然贪多嚼不烂,那么阅读更要讲究策略

停止默读:阅读时的“自动化”思考训练

眼部训练:用感知力改变思维的宽度

策略式略读:管理你所读的内容

专注力培养:有目的地游戏和休息

艾德勒4个阅读层次:专家都是“知识侦探”

自学笔记

学习高手乔飞解读 怎么用20分钟读完一本300页的书?

第4章 刻意练习,受益于终身成长 学习必须持续地努力,才能看起来毫不费力

本杰明·富兰克林——可复制的学习规划

学会提问,从“如何反驳凯恩斯经济学”开始

避开学习雷区的5个步骤

培育对混乱和困惑的忍受力

从概念中把握知识格局

主动干预,塑造成长心态

自学笔记

学习高手乔飞解读 自律和自我肯定使你学而有成

9分30秒学力提升指南

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