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自序
第一部分 从两情相悦到彼此生厌
第1章 遇见你之前,我只是我——独自的生活:原生家庭中孕育的“自我”
第2章 好想遇见你,我的理想伴侣——幻想的伴侣:基于自我生活愿景设想的伴侣蓝图
第3章 找到你,我就是世界上最幸福的人——美好的开始:伴侣蓝图和认知滤镜的相互作用
第4章 当多巴胺退去时,仿佛爱也淡了——沟通的分歧:沟通问题造就的关系鸿沟
第5章 争吵、冷战成了爱情最狰狞的模样——情绪的冲撞:情绪斗争的恶性死循环
第6章 吵不动了,也爱不动了——观点的战争:观点冲突的不断升级
第7章 原来骑白马的不一定是王子——关系的危机:自我幻想的破灭
第二部分 走出关系困境,让爱在彼此的救赎中浴火重生
第8章 横亘在爱情关系间的“冰山”——危机的本质:两座“冰山”的相撞
第9章 与其在家庭式内耗中互相折磨,不如滋养好彼此——问题的解法:从斗争走向融合的旅程
第10章 治愈童年创伤,才能改变彼此的相处模式——软化的模式:重建自我与开启新生活
第11章 双向奔赴,余生你是我的欢喜——融合的启动:愿景整合与相向而行
第12章 唯有爱,才能融化彼此内心的坚冰——真正的交融:彼此冰山系统的全面融合
第13章 换种方式沟通,也许我们就能好好相处了——超越的沟通:拥有突破过往模式的沟通
第14章 未来很长,有你携手前行真好——更好的我们:彼此照亮,共筑美好生活
参考文献
后记
介绍
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