韶华逝去，梦想破灭，自我丧失，生离死别…… 从呱呱坠地到归于尘土，人的一生，就是不断丧失的过程。 这些丧失是生活的一部分，它们必不可少。没有丧失便没有未来。 心理分析大师朱迪思·维奥斯特的心灵成长之书，带我们走出偏执、纠结、消极的心理沼泽，教会我们去理解，去受，去肯定， 与必要的丧失和解，拥有健康的心态。
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序 丧失铺就成长之路
PART I 自我的分离：脱离母体
Chapter 1 分离的高昂代价：“我要妈妈”
Chapter 2 联结的根本—一体渴求
Chapter 3 渴求独立：大无畏的冒险家
Chapter 4 独一无二的“我”
Chapter 5 爱的功课：我们需要同时拥抱自己内在的魔鬼和天使
PART II 成长的代价：内心冲突
Chapter 6 爱的争斗：妈妈又生了一个小宝宝
Chapter 7 危险欲望：从出生起就已然存在
Chapter 8 共生焦虑：我们不能同时是男孩又是女孩
Chapter 9 过分内疚：是另一种形式的丧失
Chapter 10 做人，无论是男人还是女人，就是要负起责任
PART III 情感的挣扎：爱与哀伤
Chapter 11 现实是在接受必要丧失的基础上建立起来的
Chapter 12 即便是最要好的朋友，也只是某一点上的朋友
Chapter 13 婚姻幻象：不要让期待变成失态
Chapter 14 焦虑的家长，时刻要去挽救孩子
Chapter 15 角色分配：你会按照父母的意愿生活吗
PART IV 中年的疑惑：韶华已逝
Chapter 16 迎接哀伤：我无法接受，看着你的墓地……
Chapter 17 人到中年：成熟年代，别样情怀
Chapter 18 生命衰落：即便是神也厌恶自己的青年
Chapter 19 走向死亡：你离开了，这个世界依然会继续下去
Chapter 20 重建联系：接受所有不完美
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