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第一章 石器时代的朋友圈
第一节 山顶洞人的“自拍神器”(骨针与装饰品)
一、惊世发现:骨针与装饰品的出土
二、工艺奇迹:骨针与装饰品的制作过程
三、实用价值:骨针与装饰品在日常生活中的作用
第二节 半坡村的“舌尖中国”(陶器纹样里的食谱)
一、纹样初现:陶器上的神秘符号与食物线索
二、农耕印记:陶器纹样反映的农作物种植
三、渔猎采集:陶器纹样透露的多元食物获取
第三节 良渚文明的“基建狂魔”(水坝系统与玉琮密码)
一、水患压力下的伟大创举
二、巧夺天工的水坝布局
三、水坝系统的深远回响
第二章 青铜时代的吃货指南
第一节 商朝人的“火锅派对”(三联甗与分餐制)
一、商朝的饮食文化背景
二、三联甗:独特的“火锅器具”
三、商朝分餐制的体现
四、分餐制下的社交与礼仪
五、“火锅派对”中的食材与烹饪
六、商朝饮食文化的传承与影响
第二节 周朝的“公务员考试”(乡饮酒礼与射礼)
一、乡饮酒礼的起源与发展
二、乡饮酒礼中的人才选拔机制
三、射礼的形式与规则
四、射礼在人才选拔中的作用
五、乡饮酒礼与射礼的关联与互补
六、乡饮酒礼与射礼对周朝社会的影响
第三节 春秋战国的“网红饮品”(青铜冰鉴与冰镇米酒)
一、青铜冰鉴:奢华的“冰箱”
二、冰镇米酒:贵族的挚爱
三、冰鉴与米酒的文化内涵
四、诸侯国间的冰鉴与米酒特色
五、冰鉴与米酒相关的名人轶事
六、冰鉴与米酒文化的传承与演变
第三章 秦汉帝国的“热搜榜”
第一节 秦始皇的“朋友圈人设”(巡游刻石与求仙绯闻)
一、巡游刻石:彰显帝王功绩的“官宣”
二、刻石文辞:构建权威统治的“宣言书”
三、求仙传闻:神秘帝王的“不老之梦”
四、求仙活动对秦朝社会的影响
五、刻石背后的政治意图:巩固统治的“隐形之手”
六、后世眼中的秦始皇“朋友圈人设”:复杂形象的历史解读
第二节 汉武帝的“直播带货”(张骞出使西域的带货清单)
一、丝绸:东方瑰宝闪耀西域之路
二、茶叶:茶香四溢的东方馈赠
三、金属制品:技艺精湛的华夏工艺
四、瓷器:温润华美的东方神器
五、香料:芬芳馥郁的异域诱惑
六、药材:传统医学的智慧结晶
第三节 东汉末年的“全民选秀”(黄巾军与五斗米教)
一、东汉末年的社会乱象与信仰需求
二、张角与黄巾军的崛起
三、黄巾军起义的爆发与初期发展
四、黄巾军与官军的激烈对抗及战略转折
五、张鲁与五斗米教的发展及壮大
六、黄巾军与五斗米教对东汉末年社会的深远影响
第四章 魏晋南北朝的“人设崩塌”
第一节 王羲之的“书法营销”(《兰亭序》背后的炒作套路)
一、王羲之的声名初起
二、兰亭雅集的独特契机
三、作品本身的艺术魅力
四、文人墨客的推崇与传播
五、政治力量的推波助澜
六、《兰亭序》的传奇传承与影响力
第二节 陶渊明的“躺平经济学”(归去来兮辞的流量密码)
一、弃官归田:对功名利禄的主动“断舍离”
二、田园生计:自给自足的经济模式探索
三、精神富足:超越物质的价值追求
四、人际交往:简单纯粹的社交理念实践
五、文化传承:田园文学开创与价值传递
六、现代启示:“躺平经济学”的时代回响与借鉴
第三节 北魏孝文帝的“汉服带货”(迁都洛阳的时尚改革)
一、北魏旧俗与改革的萌芽
二、迁都洛阳——改革的关键一步
三、汉服改革的推行与阻力
四、汉服在民间的推广与演变
五、汉服改革对北魏社会的深远影响
六、汉服改革引发的文化融合与传承
第五章 隋唐的“国际朋友圈”
第一节 长安城里的“洋网红”(遣唐使与粟特商队)
一、遣唐使:文化的使者与传播者
二、粟特商队:丝绸之路的商业传奇
三、多元文化的碰撞与交融
四、“洋网红”对长安社会的深刻影响
五、长安城市风貌的异域风情展现
六、文化传承与后世影响
第二节 李白的“旅行博主生涯”(诗仙的打卡路线图)
一、蜀地初起:仗剑出川的豪情开篇
二、江南漫游:水乡诗意中的浪漫探寻
三、中原逐梦:名都胜迹间的壮志追寻
第三节 武则天的“人设打造”(从媚娘到天后的形象管理)
一、初入宫廷:媚娘的温婉与聪慧
二、二度入宫:从昭仪到皇后的逆袭
三、垂帘听政:天后政治地位的初步确立
第六章 宋朝人的“精致生活”
第一节 东京梦华录的“外卖服务”(宋代餐饮业黑科技)
一、繁华市井催生外卖需求
二、多样菜品与精致包装
三、高效配送网络的构建
第二节 苏轼的“吃货人设”(东坡肉背后的养生哲学)
一、东坡肉:美食传奇的诞生与魅力
二、苏轼的美食探索之旅:从市井小吃到山野珍馐
三、美食与文学的交融:苏轼笔下的饮食世界
第三节 李清照的“带货能力”(宋代女性消费主义观察)
一、李清照词作中的美妆风尚引领
二、李清照生活轶事与服饰消费热潮
三、李清照社交活动与奢侈品消费关联
第七章 元朝的“跨国朋友圈”
第一节 马可・波罗的“带货清单”(东方见闻录的带货指南)
一、丝绸:东方的梦幻织物
二、香料:神秘的味觉宝藏
三、瓷器:精美的东方艺术品
第二节 元曲里的“网红台词”(关汉卿的爆款剧本创作)
一、《窦娥冤》:悲剧的千古绝唱
二、《救风尘》:智慧女子的侠义之歌
三、《望江亭》:胆气过人的女子传奇
第三节 忽必烈的“品牌建设”(元朝国号的文化营销)
一、从大蒙古国到元朝:国号变革的时代背景
二、“元”国号的文化渊源与内涵挖掘
三、忽必烈的智囊团与国号决策过程
四、“元”国号的传播与推广策略
五、“元”国号对元朝政权巩固的多维度作用
六、“元”国号的后世影响与历史评价
第八章 明朝的“全民娱乐”
第一节 郑和下西洋的“带货直播”(宝船舰队的贸易攻略)
一、宝船舰队:贸易巨擘的打造与筹备
二、贸易奇珍:丝绸、瓷器与茶叶的全球魅力
三、交易风云:与各国的商贸博弈与共赢
第二节 唐伯虎的“IP开发”(江南四大才子的流量密码)
一、唐伯虎的传奇人生:风流不羁背后的跌宕起伏
二、唐伯虎的艺术造诣:诗画双绝的巅峰成就
三、唐伯虎在民间的广泛传播:故事传说背后的文化魅力
第三节 金瓶梅的“消费主义观察”(晚明市井生活图鉴)
一、饮食消费:奢华与市井的交织
二、服饰消费:阶层分化的鲜明标识
三、居住消费:从豪宅到陋室的社会映射
第九章 清朝的“人设转型”
第一节 康熙的“学霸人设”(南巡背后的文化统战)
一、盛世之基:南巡前的复杂局势
二、亲善之举:康熙南巡的文化姿态
三、学术交融:康熙与江南文人的深度互动
第二节 乾隆的“带货皇帝”(农家乐审美与文物收藏)
一、农家乐审美之风起
二、宫廷器物中的农家乐印记
三、审美影响下的艺术创作变迁
第三节 和珅的“职场生存指南”(从侍卫到首富的晋升之路)
一、初入官场:崭露头角的机遇把握
二、精明强干:政务处理中的智慧展现
三、长袖善舞:人际关系网的精心编织
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