对于摄影来说，若想在纷繁混乱的现实世界中捕捉到纯真自然之美并非易事。摄影师经常会面对杂乱无章的背景，或者遇到设计人物姿势不知所措的情况，那么应该如何掌控、处理这些问题，拍摄出优秀的摄影作品呢？本书中，摄影师罗伯特·巴伦苏埃拉给出了解决方法，他将摄影技艺分解为三个关键要素——拍摄场景、人像摆姿和实施拍摄——这样，面对任何具有挑战的拍摄情况，都可以挖掘出其中潜在的摄影价值。 罗伯特·巴伦苏埃拉特别强调拍摄实践的必要性，摄影师应该每天积极训练自己的摄影技术——就像演奏家应该每天练习演奏乐器一样——目的在于掌握这门艺术，创作出摄影佳作。拍摄场景部分的章节涉及平衡相称、色彩要素和纹理质地等很多内容。人像摆姿部分则包括了5个关键的人物摆姿技巧，这是罗伯特·巴伦苏埃拉每次拍摄人像都会用到的，同时还对如何设计、安排和优化拍摄姿势进行了详细解析。实施拍摄部分则涉及诸如“光线方向”和“减法原则”等内容，从头至尾*展示了罗伯特·巴伦苏埃拉的拍摄方法和过程。书中还有一些关于拍摄实践练习的内容，既有实用性又具启发性，其中罗伯特·巴伦苏埃拉讲解了自己的拍摄练习体系，并分析了自己的作品，这些内容有助于摄影师强化自己的摄影技能，从而学会如何通过自己的方法拍摄出好的作品。 摄影师每一次都要应对现实世界的拍摄场景，设计人物的拍摄姿势，考虑如何创作出上佳作品，如果读者对于这些挑战感到毫无办法或者无能为力，又或者只是想拍出更好一些的照片，但又不知道从何开始，那么这本书可以提供所需的知识，并*终帮助读者成为自己理想中的摄影师：无论身处什么拍摄场景，在任何光线条件下，面对任何拍摄对象都充满自信，知道自己能够创造出令人惊讶且经久难忘的摄影作品。
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内容提要
致谢
献辞
作者简介
前言
拍摄场景、人物摆姿和实施拍摄卡片
第1部分 拍摄场景
1 几何形状
利用几何形状取景构图
发现环境中的有利几何形状
利用几何形状保持画面平衡
综合利用几何形状
2 平衡相称
利用人物平衡相称
利用物体平衡相称
选择平衡点的5个关键问题
利用空间平衡相称
3 平行线
利用水平线
利用垂直线
4 对称
垂直对称与人物结合
水平对称与人物结合
对称无处不在
5 色彩元素
保持最小限度的颜色对比
找到一个其中颜色属于同一色系的区域
三色限制
6 景深
景深和环境
景深范围
景深影响情绪
运动景深
7 阴影
阴影的好处
利用阴影拍摄出引人注目的人物肖像
从阴暗一侧拍摄
从明暗区域的中间拍摄
从明亮一侧拍摄
利用地面上的阴影引导拍摄
利用物体的投影为人物肖像营造画面效果
利用离机闪光灯投射出阴影
8 剪影
剪影的关键组成要素
利用明亮的背景形成对比
减少照射到拍摄主体上的光线
禁用机内闪光灯
清晰可辨的形状轮廓
正确曝光
为拍摄剪影创造机会
部分剪影
人物姿态剪影
创作对比剪影
9 映像
利用一面镜子
一个人的两侧
通过镜子捕捉人物表情、揭示人物关系
通过镜子讲述多个故事
利用镜子保持画面平衡
利用两面镜子
利用镜子斜面
水面倒影
在不太可能的地方发现映像
10 纹理样式和重复图案
摄影中融入纹理图案
打破图案样式突出主体
图案纹理与几何形状相结合
利用闪光灯突出图案样式
图案样式、几何形状与对称性相结合
拍摄中运用重复图案
将拍摄对象放置在重复图案内或靠近重复元素
设计拍摄对象的位置使之成为重复图案的一部分
11 框架取景
在取景框架中创造动感
构建框架
天然的取景框架
双框架结构
抽象框架
利用人物构建框架
富有意义的框架
12 艺术作品
选择合适的艺术作品
移除环境影响
利用艺术作品进行创作
摄影技术和布光技巧
13 对比反差
旧与新
大与小
明与暗
表情对比
颜色对比
打破常规
14 镜头光晕
镜头光晕的好处
适度原则
从身体上移除光晕
遮挡和裁剪
设置优先级
高级镜头光晕技巧
15 墙壁、半透明表面和材质纹理
墙壁和阴凉处
接近阳光
反射阳光
反射窗户光
利用墙壁上的外部闪光灯
利用墙壁作为反光板
像摄影师一样思考
利用天然墙壁
利用墙壁上的叠加图案
墙壁材质纹理
材质纹理为我所用
利用材质纹理对比
半透明材料
第2部分 人物摆姿
16 人物摆姿的5个关键技巧
我的人物姿势体系
技巧1：系统塑造人物形体
自然姿势的重心分配
对称姿势
技巧2：安排手部姿态
安排集体合影的手部姿态
技巧3：安排面部姿态
“X”要素
技巧4：注入情绪，平衡表现力
摒弃陈词滥调
眼睛的姿态必不可少
技巧5：给予具体明确的拍摄指导
17 人物摆姿势卡片
最有效地利用本章内容
传统风格
他在她身后
她在他身后
散步
亲吻
嬉戏、动作、运动
牵手
坐姿
肩并肩
意境
间距
拥抱
前景和背景
面对面
将吻瞬间
突出新郎
突出新娘
T形姿态
第3部分 实施拍摄
18 实施拍摄卡片
光线方向
减法原则
优美角度
旅行测试
鸟瞰视角
仰望视角
镜头透视
第4部分 练习
19 实践练习
执行
发现
技术问题
场地问题
光线问题
姿势和表情问题
拍摄问题
艺术性和创造性问题
分解
分析
按部就班地实践拍摄练习
拍摄情形
分析整理练习日志
拍摄场景记录与之前的拍摄实践练习相结合
实践拍摄的照片和结果分析
新技能运用于实际拍摄
最后的实践拍摄示例
杂草或植物
狭窄走廊
前景、背景和侧面轮廓
有褶边的服装
结语
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