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醒来(校园教材版)【试读本】电子书

· 著名作家、宁夏作协主席郭文斌先生联合一线教学名师为大中学生以及传统文化爱好者倾情造的又一心灵健康读本，系列化解决学生心灵成长需求。 · 教材直指当代青少年心灵困境，系统提供文化根源性解答,摒弃单纯说教，引导学生运用传统文化智慧审视内心，实现自我觉察与情绪和解。 · 历经实践检验的融合教育新范式。教材内容及教学方法源于在山东莱芜职业技术学院历时两年的成功选修课实践，并吸收了“寻找安详小课堂”十余年来在全国多领域帮扶数万家庭的实践经验，是一套经过验证的、可操作的心育系统方案。

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6.4

作者：郭文斌原著潘贞伊编写

出版社：中华书局

出版时间：2026-02-06

字数：278

所属分类：人文社科 > 社会科学 > 经典名家作品集

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以中华优秀传统文化为源头活水，破解当代青少年成长中的心灵困惑。《醒来（校园教材版）》是在郭文斌先生畅销书《醒来》基础上，由潘贞伊女士编写的一部面向青少年的传统文化与心理健康系列教材。本书旨在从中华优秀传统文化的视角出发，引导青少年认识生命本质、树立积极人生观、培养幸福能力，实现内在成长与喜悦人生的建构。这份传统文化视角下的青少年成长课程，以 “生命观、人生观、幸福观” 为核心脉络，通过 “文本解读 — 问题对应 — 实践落地 — 认知深化” 的闭环设计，将经典智慧转化为可操作的成长工具，兼具系统性与实用性。同时构建了“齐声朗读—精读感悟—问题导学—看见自己—跨组共创—辩论深化—践行落地”七环相扣的标准化教学流程，每一个环节都有清晰的教学目标与具体流程，配套的教案与课件为教师提供了完整的教学支撑，让教师教起来不费力、有方向。引导青少年从传统文化中汲取生命智慧，并将其转化为可实践的生活准则。方便学校以及企业、监狱、社区、乡村和培训机构等选用。 【推荐语】 · 著名作家、宁夏作协主席郭文斌先生联合一线教学名师为大中学生以及传统文化爱好者倾情造的又一心灵健康读本，系列化解决学生心灵成长需求。 · 教材直指当代青少年心灵困境，系统提供文化根源性解答,摒弃单纯说教，引导学生运用传统文化智慧审视内心，实现自我觉察与情绪和解。 · 历经实践检验的融合教育新范式。教材内容及教学方法源于在山东莱芜职业技术学院历时两年的成功选修课实践，并吸收了“寻找安详小课堂”十余年来在全国多领域帮扶数万家庭的实践经验，是一套经过验证的、可操作的心育系统方案。 · 《醒来（校园教材版）》的特色是实用性强、全学段适配。教材以“培育生命观、人生观、幸福观”为核心脉络，构建了三大单元层层递的育人体系，每一篇课文都紧扣青少年成长痛，精准回应心灵需求。 【作者】 郭文斌，著有《寻找安详》《醒来》《农历》等十余部，文集和文集修订本先后由中华书局、山东教育出版社出版。长篇小说《农历》获第八届茅盾文学奖提名。短篇小说《吉祥如意》先后获人民文学奖、小说选刊奖、鲁迅文学奖。作品签约20多个国家。先后任中央电视台大型纪录片《记住乡愁》文字统筹、撰稿、策划，与海口电视台合作录制52集人文节目《郭文斌解读<弟子规>》和《郭文斌解读<朱柏庐治家格言>》，后者被中国教育电视台等多家媒体转播，被“学习强国”平台全集推送。十多年来，全身心地推动中华优秀传统文化的创造性转化和创新性发展，提出安详生活观、安全阅读观、底线出版观、祝福性文学观，受邀到北大、清华、复旦、北师大等高校及多省市演讲。创办“寻找安详小课堂”，让许多抑郁症患者病情缓解，许多矛盾家庭得以和好，不少万念俱灰的人重新燃起希望。个人捐赠图书累计码洋逾800万元。现任宁夏文联主席、宁夏作协主席、中国作家协会全国委员会委员，全国宣传文化系统“四个一批”人才，享受国务院政府特殊津贴，选宁夏“塞上英才”“自治区60年感动宁夏人物”。 2025年6月，被选为中国教育发展战略学会传统文化教育专业委员会学术委员会主任。潘贞伊，高校思政课教师，中国教育发展战略学会传统文化教育专业委员会理事，《学懂汉字》主编。作品荣获“2019年年度数字阅读十佳作品奖”。

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