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序言 烟火照见诗心
第一章 长安不是梦，是房租、外卖和KPI
导言：在盛世的账本里活着
1.1 杜甫的“城南蜗居”：月租多少？房东是谁？
1.2 胡姬酒肆运营手册：颜值、酒量与客户留存率
1.3 唐朝“美团”实录：热汤如何穿越朱雀大街？
1.4 上元夜宵江湖：谁在子时卖蒸饼？
1.5 长安物价表：一碗面等于几文钱？进士月薪够租房吗？
1.6 快递系统揭秘：大唐没有APP，但有“人肉顺丰”
1.7 长安通勤图鉴：骑驴、坐车还是步行上班？
第二章 科举卷王变形记：从落第到封神
导言：在榜单之外活着
2.1 行卷黑话指南：如何用一首诗撬动考官朋友圈？
2.2 落第诗人联盟：孟郊哭穷、贾岛撞驴、罗隐骂街全解析
2.3 及第后第一夜：平康坊打卡全流程
2.4 白居易的“上岸笔记”：从校书郎到刺史的成长路径
2.5 温庭筠替考八次：科举舞弊为何屡禁不止？
2.6 进士宴账单曝光：一顿饭花掉半年工资？
2.7 落榜后的出路：教书、算命、写墓志铭？
第三章 大唐女子图鉴：才女、商妇与打工人
导言：她们活过，不只是被书写
3.1 鱼玄机：唐朝最飒女诗人，也是最惨“恋爱脑”
3.2 上阳宫退休宫女：她们的朋友圈只剩回忆
3.3 商妇日记：丈夫去扬州贩茶，我在浔阳守空楼
3.4 采莲女、浣纱娘与织锦工：诗歌里的隐形劳动者
3.5 离婚协议曝光：和离、休妻与自请出户
3.6 女冠、尼姑与女巫：宗教是避难所还是新牢笼？
3.7 墓志铭里的她：被书写vs自我书写
第四章 边塞诗人的B面人生：军粮、驿马与乡愁
导言：边塞没有诗人，只有想回家的人
4.1 岑参真去过轮台吗？还是靠脑补写出“千树万树梨花开”？
4.2 高适：从流浪汉到节度使，逆袭剧本比爽文还离谱
4.3 军营食堂揭秘：吃骆驼肉配葡萄酒是什么体验？
4.4 驿站夜话：戍卒写的诗，比诗人更痛
4.5 王昌龄被贬后，靠什么活下去？
4.6 边塞快递：家书如何穿越玉门关？
4.7 战马、烽燧与口粮：边防系统的后勤真相
第五章 佛道江湖：炼丹、抄经与寺庙经济
导言：佛道不是避世，而是另一种入世
5.1 王维：白天当官，晚上修禅，中年男人的双重人格
5.2 李白求仙记：炼丹失败N次，差点把自己毒死
5.3 寺庙经济大起底：和尚也搞房地产？
5.4 寒山拾得：两个疯和尚，如何成为千年IP？
5.5 女冠诗人李冶：道士身份是保护色，还是枷锁？
5.6 抄经生的血泪：一部《金刚经》要抄多少天？
第六章 节日与假期：唐朝人的狂欢与社畜日常
导言：节日不是休息，而是制度安排下的集体表演
6.1 上巳节：唐朝版“春日野餐和相亲大会”
6.2 寒食禁火三日，百姓靠什么活命？
6.3 中秋还没C位出道？唐朝人更爱重阳登高喝酒
6.4 除夕夜：皇帝请客，群臣写诗，谁写的最水谁罚酒三杯
6.5 唐朝休假制度：公务员一年休多少天？
6.6 曲江宴背后的内卷：进士们的社交压力
6.7 丧假、病假与事假：古人请假有多难？
第七章 异域来客：胡商、舞姬与跨国朋友圈
导言：长安没有“外国人”，只有被登记、纳税、联姻和安葬的异乡人
7.1 波斯商人、昆仑奴与粟特舞姬：长安国际化超乎想象
7.2 胡旋舞风靡全国：杨贵妃跳的是“唐朝街舞”？
7.3 唐诗里的“外语梗”：葡萄美酒夜光杯其实是进口广告？
7.4 景教、祆教与摩尼教：长安有几座外国寺庙？
7.5 粟特人如何掌控大唐物流网？
7.6 胡商遗产：他们在长安留下哪些家族墓志？
7.7 跨国婚姻实录：汉人娶胡女，法律怎么管？
第八章 诗人的最后一程：葬礼、出版与身后名
导言：死后的事，活人说了算
8.1 白居易给自己办追思会，还提前写墓志铭？
8.2 诗集出版内幕：雕版印刷前，靠抄本“病毒式传播”
8.3 死后哀荣的政治学：葬礼规格由谁定？
8.4 无名者的诗：刻在墓砖、驿壁与账本上的唐诗
8.5 唐诗如何传到日本、朝鲜与阿拉伯？
8.6 文集编纂权争夺战：家人vs门生vs官方
第九章 吃出来的唐诗：从胡饼到荔枝的味觉地图
导言：饭桌上的事，从来不只是吃饭
9.1 李白喝的是什么酒？米酒、葡萄酒还是三勒浆？
9.2 杜甫爱吃鱼？从“鲜鲫银丝脍”看唐代水产供应链
9.3 韩愈为何吃不下南方果？唐代士人的味觉边界
9.4 长安早餐图鉴：胡麻饼、馎饦、蒸饼哪家强？
9.5 樱桃红时，百姓哭时
9.6 唐代火锅存在吗？“暖锅”与“鼎食”考辨
9.7 胡食革命：芝麻、菠菜、胡萝卜如何改变中国餐桌？
9.8 酒令、骰子与劝酒歌：唐朝饭局有多卷？
第十章 跟着唐诗去旅行：遗址、路线与当代回响
10.1 从成都到夔州：杜甫的“三峡漂流日记”
10.2 白居易的杭州攻略：西湖还没成名前他在干嘛？
10.3 王维的辋川别墅：唐朝版“莫干山民宿”？
10.4 刘禹锡的“陋室”在哪？真的只有“苔痕上阶绿”？
10.5 李贺的昌谷故居：一个鬼才诗人的童年空间
10.6 今日何处寻唐诗？西安、洛阳、扬州遗址打卡指南
10.7 敦煌藏经洞里的唐诗草稿：被遗忘的手稿
10.8 如果李白活在今天，他会开抖音还是写公众号？
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