看见情绪:在艺术中舒压电子书

★中国青年报社特别策划，中科院心理所与中央美院教授携手创作 ★心理疗愈×美育普及，学会舒压艺术，培养你的焦虑免疫力 ★融合东西方智慧，探索艺术疗愈的全新方式 ★百余件经典作品精美呈现，线装设计，舒适平摊阅读 ★在艺术中看见自己，安放自己的内心

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6.8

作者：刘正奎,卢征远著

出版社：北京联合出版公司

出版时间：2026-08-01

字数：7.2万

所属分类：文艺 > 艺术 > 艺术理论与概况

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舒压艺术，是一种以促心身健康与精神成长为内在导向的艺术创作与参与形态。它是将个体具身性的感受和情绪，投射到艺术材料与形式之中。并激发个体身体感知与情感觉察、认知纳与意义赋予以及环境与人际深层互动，从而达成涵养性情的一种艺术实践。舒压艺术是中科院心理所刘正奎教授与中央美术学院卢征远教授创立的艺术疗愈的创新理论与实践，本书是两位作者多年探索成果的集中展示，系统性地介绍了舒压艺术的核心原理与实践方法。作者以艺术中的情绪表达为线索，对百余件经典名作行了美学与心理学解读，让读者在欣赏艺术作品的同时，可以觉知身体、投射情绪、认知自我、重塑关系、产生价值并且创造意义。 【推荐语】 ★中国青年报社特别策划，中科院心理所与中央美院教授携手创作 ★心理疗愈×美育普及，学会舒压艺术，培养你的焦虑免疫力 ★融合东西方智慧，探索艺术疗愈的全新方式 ★百余件经典作品精美呈现，线装设计，舒适平摊阅读 ★在艺术中看见自己，安放自己的内心 【作者】 刘正奎中国科学院心理研究所研究员、教授、博士生导师。国家重研发项目首席科学家，兼任中国心理学会心理危机干预工作委员会主任委员、中国人口文化促会表达性艺术分会名誉会长等。主要致力于心理创伤机制与干预研究，曾带领团队参加了我国20多场重大灾难现场心理援助与危机干预。卢征远中央美术学院教授、博士生导师。中国人口文化促会表达性艺术分会会长，曾获得美国国际设计大奖（IDA）金奖、德国红国际设计大奖等国际大奖。曾参与创作纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年大会年号台和平鸽雕塑、庆祝中国共产党成立100周年大会天安门会场设计等重要艺术设计。

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