我们为什么要睡觉(让比尔?盖茨决定放下工作,好好睡觉!《纽约时报》畅销书排行榜NO.1,全球公认殿堂级睡眠百科全书,全景解析睡梦秘境,轻松摆脱睡眠问题!后浪出品) 马修•沃克 你认为自己ZUI近睡眠充足吗？你还记得上一次自然醒后神清气爽的感觉吗？不用怀疑，我们正在一个失眠已经成为流行病的时代。 作为一名杰出的神经科学家，沃克对生物的睡眠行为充满好奇，这促使他成了睡眠研究方面的专家。本书中，他总结了人类有史以来的睡眠研究成果，以及前沿的科学突破，告诉我们睡眠的运行机制、睡眠不足的坏处、睡眠与做梦的有益功能，以及睡眠对专业人士个人能力提升的惊人影响。我们的身体健康、心理健康、情商智商、记忆力、运动力、学习力、生产力、创造力、吸引力，甚至食欲，这些让日间生活丰富多彩的能力，原来都与夜间那场睡眠有着密不可分的关系。 现在，你知道我们为什么需要充足的睡眠了吧。这本书，看平凡的睡眠如何带来非凡的生命能量，*科学对于睡眠的所有了解及如何睡好觉的诀窍都将在这部关于睡眠的“百科全书”中逐一揭晓。 ￥36.0

豆包AI赚钱手册 秋叶 著 在人工智能红利大爆发的今天，AI不仅是提效的工具，更是普通人依靠副业翻身的利器。豆包凭借极高的交互效率与内容产出质量，正成为普通人跨越技术门槛、实现技能变现的*工具。 本书立足于读者的真实变现需求，跳过枯燥的理论，一次性呈现33个真实的豆包变现场景，打通从掌握功能到拿下订单的商业闭环。 本书力求33个真实场景所涉及的实操步骤均能落地，旨在帮助读者打通依靠豆包赚钱的“*后一公里”。无论是渴望开启副业收入的职场人、寻找技能变现机会的大学生，还是想在AI爆发期抢占商机的创业者，都能在这33个场景中找到属于自己的财富机会。 ￥38.8

卫生室的经方故事(*辑) 王彦权、王巨擘 *底层乡村医生，真心挚爱中医，默默践行经方，用真实、确切的疗效赢得尊重，获得赞誉，也得到快乐。所记录的卫生室一个个真实、鲜活、生动的案例故事，质朴、平实、真切，干货满满，别生面，让你不得不由衷地钦佩、赞叹。从他们身上看到中医的根，看到了经方复兴的希望，正如黄煌老师所说的：真正能够传承中医、传承经方的，就是这些基层医生！ ￥27.3

AI时代,学什么,怎么学 和渊 著 本书作者依托丰富的一线教育实践以及对AI和当代教育的深洞察，全面剖析了当下该如何正确且高效地使用AI工具提升学习与思考能力。作者从孩子需要具备的核心能力出发，探讨了在AI时代，孩子们应如何抓住机遇、科学应对挑战。同时，书中还详细分析了孩子未来在学科选择、专业方向、职业规划、人生发展等方面的关键决策，为家长与孩子提供了宝贵的参考建议。 ￥34.9

半小时漫画中国地理(从长江长城到黄山黄河,半小时尽览祖国大好河山。翻开本书,越看越爱国)混子哥新作 读客半小时漫画文库 陈磊·半小时漫画团队 陈磊（混子哥）领衔的半小时漫画团队通过诙谐的语言和手绘漫画的形式，轻轻松松地就把中国三十四个省级行政区的地理知识讲得清清楚楚、明明白白。如果我们把全中国看成一个“班级”，那这事儿就好理解了！ 西藏是美术课代表：穿藏袍、骑牦牛、会画画。 青海是生活管理员：能送水、能拉面、能产矿。 云南是生物课代表：采菌子、养大象、种鲜花。 贵州是步优等生：建大桥、算数据、产好茶。 翻本书，从长江长城到黄山黄河，尽览祖国大好河山，越看越爱国！ ￥49.9

Python完全自学教程 明日科技 编著 本书可作为Python自学手册。本书系统地介绍了Python程序设计开发所涉及的各类知识。全书共19章，包括Python起步、Python语言基础、Python数据类型、运算符、条件控制语句、循环结构语句、序列、字符串、列表、字典与集合、文件与I/O、函数、GUI编程、异常处理及程序调试、Web编程、Web框架，以及3个实战案例即51商城、BBS问答社区、甜橙音乐网。全书每章内容都与实例紧密结合，有助于读者理解知识、应用知识，达到学以致用的目的。 本书附有配套资源包，资源包中有本书所有实例的源码及教学视频。其中，源码全部经过精心测试，能够在Windows 7、Windows 8、Windows 10操作系统下编译和运行。 本书可作为计算机、软件等相关专业的教材，同时也适合数据库爱好者、初级数据库开发人员阅读参考。 ￥57.54

Claude Code实战:Harness工程之道 黄佳 本书系统介绍了Claude Code的技术架构与工程化实践。全书从“软件工程”视角，解析了从命令行助手到可编程Agent的演进路径，并围绕Claude Code的四层架构模型展开，深入探讨了记忆系统（CLAUDE.md）、技能（Skills）、子智能体（SubAgents）、事件钩子（Hooks）与MCP等核心机制的设计哲学与协同原理。书中不仅提供了翔实的技术选型指南、组件配置方法和触发机制对比，更通过大量实战案例，展示了如何构建安全、*、可维护的AI辅助编程工作流，涵盖从个人开发到团队协作，再到与CI/CD流水线集成的企业级部署全流程。 本书适合具备一定编程基础，并希望将Claude Code深度集成至日常开发与团队流程中的开发者、全栈工程师和技术团队负责人等阅读。 ￥51.07

这才是真正的数学思维 戴祥敏 本书利用图像化数学思维，将数学概念和知识变得生动形象；通过逐步的演绎，展示了数学知识的内在逻辑和层次，帮助读者提高学习效率并提升应用数学知识的能力。本书强调启发性的学习方式，在知识呈现上给予读者充分的思考空间，以培养其独立思考的能力。这是一本每个人都应该读一读的数学科普书，它能让你从多个角度看到数学不同的样子，从而体会到数学学习别样的乐趣。 ￥58.0

脑机接口 郭亮 著 这是一本深探讨脑机口技术发展的科普书。从历史、科学原理到最新展和未来预测，本书详细介绍了脑机口技术——一种利用思维直控制物体的技术。书中围绕侵式脑机口技术的发展，讲述了这种技术从早期实验到商业化的演变过程。全书共分为五个部分，涵盖了前期的科技背景发展、脑机口的早期探索、脑机口技术的快速发展和功能升级、近年来脑机口初创公司的兴起和商业化挑战，以及未来该领域的发展方向和面临的社会伦理考量。作者作为该领域内的资深科学家，提供了独特的行业视角，揭示了技术背后的故事和挑战。本书面向广泛的读者群体，特别适合对脑机口技术感兴趣的学生、科研人员和技术从业者。通过浅显易懂的语言和丰富的实例，本书旨在填补国内该领域原创通俗读物的市场空白，让读者对这一技术有个全面的了解，帮助读者更好地理解和评估脑机口技术的实际应用和潜力。 ￥31.87

贪婪的多巴胺 [美]丹尼尔·利伯曼;迈克尔·E· 朗; 为什么曾经浪漫的感情也会变淡？为什么成功人士通常不会觉得自己很成功？为什么几乎所有的节食计划后来功亏一篑？为什么聪明的人也经常会做出糟糕透顶的决定？这取决于大脑中的一种单分子结构——多巴胺。这种化学物质控制着你的欲望、想象、冲动、创造力，出乎意料地影响着我们生活的方方面面。 我们的身体受到“向上”和“向下”两类物质的控制。“向下”指的是控制当下的神经递质，它们决定了我们当前的感受；“向上”则是指多巴胺，它们决定了我们的长远规划、愿景、未来期望。正因如此，多巴胺并不像很多人以为的，是一种快乐分子。它其实是一种欲望分子，在我们已经获得很多的同时，让我们有更高的期许、更大的目标。多巴胺让我们把眼光放得更长远，追求更高的目标，但也同时让人欲望无止境、不知道满足。它既能让你体会成功的喜悦，也让成功变得平淡无奇；它让你投一段感情，但也能让当初的深情被岁月磨平；它能让你获得超高的智商，但也让你与疯狂一步之遥…… 了解这种物质是如何影响我们的情绪、决策和生活的，能够帮助我们充分发挥大脑的潜在功能，提高办事效率，在工作和生活中获得更好的表现。 ￥34.99

Harness工程:从上下文管理到Agent系统构建 邢云阳 著 本书系统阐述从上下文工程到Harness工程的技术演进路径，深入揭示了AI Agent从工具调用到自主思考与协作的核心原理及工程落地方法。全书共7章，以从单Agent到多Agent为主线，帮助读者系统掌握构建具备理解、计划、反思与行动能力的Agent系统的完整方法论。 第1章、第2章系统介绍上下文工程的理论基础，涵盖意图识别、计划模式、反思模式、CodeAct行动及人机协作五大核心能力的工程化实战；第3章、第4章以DeepResearch 和记忆工程为典型案例，提供从搜索到研究的完整代码实现及分布式记忆系统部署方案；第5章阐述Agent Skills上下文卸载技术，并给出使用扣子编程开发运维巡检Skills及基于OpenClaw测试运维巡检Skills两个实战案例；第6章、第7章走向Harness工程，通过两个实践案例介绍如何复现Claude Code核心特性，以及如何构建OpenClaw类产品，实现技术整合与工程落地。每章均配有可落地的代码示例与真实场景案例。 本书既适合具备开发背景的工程师、架构师阅读，也适合希望提升AI Agent实战能力的技术人员参考。 ￥32.0

如何快速成为针灸高手 吕即来 作者从事针灸临床及教学20余年，亲自培训国内外针灸学院近千人，为能使广大的针灸临川医师快速提高针灸治疗技能和普及针灸、宣传中医。本书由浅入深的系统教大家如何在短时间内快速成为针灸高手，如何练习无痛进针法，如何通调百病。 ￥24.5

赵绍琴医学全集 赵绍琴 《赵绍琴医学全集》收录了先生的8部著作：《温病纵横》、《温病浅谈》、《文魁脉学》、《赵文魁医案选》、《赵绍琴临证验案精选》、《赵绍琴临证400法》、《赵绍琴内科学》和《赵绍琴温病讲座》。这8部著作除《温病讲座》外，全部是先生生前亲自审定的。《温病讲座》则是根据先生的讲课录音整理，皆为先生原著。《赵绍琴医学全集》全面反映了先生的独特学术思想和宝贵的临床经验。概括起来，可分为三部分：中医内科学、中医温病学、中医脉学和医案。这三部分l内容构成了赵绍琴特色医学，或者更确切讲，构成了一个系统_的、完整的、独特的赵绍琴医学体系。 ￥63.41

千问赚钱实操指南 卢森煌 内容简介 这是一本手把手教个人、创业者和中小企业使用千问创富和增收的实战指南。本书首先详细讲解了千问在文本、图像、视频、数据、智能体5大方面的核心能力及其用法，然后重点围绕内容代运营、本地服务、众包接单、短视频/短剧、自媒体、文案/知识IP、电商7大赛道讲解了用千问变现的完整打法。 全书共13章，分为三个部分，循序渐进地讲解了如何将千问从“聊天工具”升级为“赚钱系统”。 *部分“千问赚钱新基建”(第1章和第2章)：深度拆解千问大模型的核心技术优势(长文本处理、多模态统一架构、阿里生态打通、智能体能力)及其对应的商业价值，为你选择“技术底牌”提供清晰导航。 第二部分“千问赚钱基本功”(第3~6章)：化身你的AI私教，系统传授文本、图像、视频、数据、智能体五大核心模块的高阶使用心法，包含内容创作技巧、图片视频处理秘籍、表格数据处理方法、智能体搭建步骤，让你从“会提问”升级为“会指挥”。 第三部分“千问赚钱7大赛道”(第7~13章)：帮你将千问的能力应用到具有潜力的商业场景中，详细拆解它在内容代运营、本地服务、众包接单、短视频/短剧自媒体、文案/知识IP、电商等7大赛道的完整变现打法，并提供大量经过验证的指令模板与工作流。 每个章节都采用“核心原理+实操方法+模板工具”的呈现方式，把复杂的AI能力拆解为简单易懂的操作步骤，拒绝晦涩理论，只用直白语言和真实场景让你一看就会。即使你没有技术背景，跟着做也能立刻上手用起来。 如果你不想在AI时代继续观望，想找到一条从“知道”到“赚到”的路径，那就翻开这本书。本书给你的不是“灵感”，而是可复制的方法：用千问去赚钱，让自己更值钱。 ￥41.0

屡用屡效方,疑难病一扫光 周宝宽 　　方剂为医家必用之物质手段，医案为医家必懂之临证要领。医案融理法方药为一体，是学术精华的集中反映，能彰显中医药的特色与优势。本书集作者医案168个，方剂130首，其中名方47首，自拟方83首，内科、外科、男科验案103个，皮肤科验案65个。每案均有病因病机、中西医诊断、辨证、治法、方药等内容。自拟80余方不但是作者30年临证的精华，更体现了其显著疗效，尤为实用。本书适于中医师及中医院校学生阅读，也适合中医爱好者及患者参考。 ￥15.99

经方方证 黄煌 本套教材为首套经方培训系列教材，包括《经方概论》《经方方证》《经方药证》《各科经方》《各家经方》以及《基层经方推广手册》六本，由南京中医药大学国际经方学院组织编写，黄煌教授担任主编。突出经方医学的独特性、规范性、系统性和实践性，以培养经方临证辨治思维能力为核心，系统、全面讲述经方医学“方-证-人”体系，旨在训练培养一大批基础理论全面，临证功底扎实，能熟练运用经方的临床实用型人才。 全套教材深浅出，简明扼要，严谨规范，可供各种经方培训、教学使用，也可作为广大经方爱好者学习、运用经方的参考读物。 ￥86.5

了不起的基因 尹烨 核酸检测运用了基因技术吗？ 为什么有人千杯不醉，有人一杯就倒？ 不爱吃香菜是因为挑食吗？ 为什么有人吃再多也不会长胖？ 长寿能遗传吗？ 转基因食品到底安不安全？ 这些问题的答案都藏在小小的基因里，了解基因就是了解我们自己！ 科普作家尹烨生动解读基因的秘密。基因既是遗传物质的基本单位，也是一切生物信息的基础，破解了基因的运行机制，也就破解了生命的奥秘，人类的性格、疾病、种族、身份、命运也就有了更新的答案。 这本书讲解了和基因相关的17个主题，结合人文和哲学领域的观来讲解生命科学，不仅介绍了大众关注的基因问题，还融了关于生命的哲思。 ￥68.0

命在蛋白质:健康寿命的科学新突破 [美]沙希尔·里兹克;[美]玛吉·芬克 当我们仰望星空时，或许会好奇候鸟如何精准穿越万里山海 ；当我们惊叹夏夜流萤时，可能从未想过那抹幽光是分子的奇迹 ；当我们为家人的健康牵挂、为生命的脆弱感慨时，更不会知晓—藏在每个人约 37 万亿个细胞里的蛋白质，早已写下了生老病死的答案。 当作者将“记忆的留存”“候鸟的迁徙”“家庭的牵挂” 这些充满温度的主题，与*前沿的蛋白质研究相结合时，我们突然读懂了中国科学院院士贺福初提出的“生在基因组，命在蛋白质组”的深意 ：基因组是生命的“静态蓝图”，而蛋白质才是那个日夜不息的“执行者”。如今，全球生物科技正迈入全新阶段，对蛋白质的探索不仅让我们更懂生命的机制，更开创了“蛋白质组学驱动的智慧医学时代”—未来，或许通过调控蛋白质的动态，我们就能提前规避阿尔茨海默病的风险，让家人远离病痛，让长寿不再只是“活得久”，而是“活得健康、活得有质量”。 翻开这本书，你读到的不只是科学知识，更是对生命的敬畏与掌控。它会让你重新看待自己的身体、重新理解与自然的联结，更会让你明白：那些关于健康、关于长寿、关于爱的答案，早已藏在我们每个人的细胞里，藏在这看似微小却无比强大的蛋白质中。 ￥48.3

辨证录 陈士铎 《辨证录》是一本综合性医书。清·陈士铎述(托名岐伯、张仲景所传)，成书约为1687年。全书十四卷，附《脉诀阐微》一卷。内容包括内、外、儿、妇等各种疾病病证。分伤寒、中寒、中风等126门，700余证，每证详列病状、病因、立法处方及方剂配伍，说理明白易晓，析证简要中肯，每于循乎常理之间突发反问，然后层层剖析、丝丝扣，排除疑似、辨定本原。用药灵活切病，颇多经验之谈。但其辨证着重于症状的鉴别分析，而忽于舌脉的诊察。由于本书有较高的临床价值，后世刻本颇多，有些书商将其改名为《辨症冰鉴》等书名。 ￥34.5

岐黄悟道求真录 张斌 笔者从事中医教学与临床工作32年，熟练掌握黄元御土枢四象、一气周流理论，彭子益古中医学升浮降沉圆运动等核心医理，对于脏腑、经络形态与功能有独到认识，能够熟练运用中医诊断学，八纲辨证、脏腑辨证、六经辨证、经络辨证、病因病机辨证、三焦辨证、卫气营血辨证，结合五大藏象气化规律，采用经方与时方随证机化裁，适时配合推拿整脊、针灸刺络等外治法，主治疑难病，危急重症，如重症心力衰竭，心肌梗死，呼吸衰竭，过敏性哮喘，恶性肿瘤，脑卒中，糖尿病并发症，崩漏重症等，积累了丰富的临床经验，疗效确凿对于中医药大学临床专业学生，青年中医师学习、掌握、运用好中医药知识，辨证治疗常见病、疑难病，有一定的启发、引导、提高作用。 本书记载了笔者教学、临床32年来积累的医论医话数十篇，疑难、危重各科病案上百例，不仅原生态地记录了整个病历，辨证思维过程，处方用药，而且尽可能用直白平实的语言阐释病因病机，治法，方药方面的独到经验，对于启发临床中医师针对复杂病症病机的辨证（病因病机）技巧，选方用药思路，提高临床疗效有所裨益。 ￥69.3