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瑜伽入门学就会 韩俊 最简单的招式组合，最经典的瑜伽姿势，一步一图，连环画式排版，一看就懂，一学就会！ 禅悦瑜伽教学总监韩俊老师，凝聚多年实践经验，为初学者量身定制的入门宝典：10个经典瑜伽招式，不用把身体拧成“麻花”也能学得有模有样；养颜瘦身13招，让你从头美到脚；对症练习14招，解决身体各种小毛病；3套组合练习，一天一练，每天都是瑜伽达人；更有初学宜忌15条，不需要繁琐的理论就能快速入门。 有滋有味的瑜伽套餐，温馨的练习小贴士，将生理、医理、生活哲学完美融合，让你的瑜伽生活从“零突破”到“零的突破”。 ￥6.16 -
瘦下来变女神 钱婷婷 ★不要迷信快速减肥法，我们的目标是瘦终身！ ★节食才是减肥的克星，跟着作者一起大鱼大肉。 ★不锻炼肌肉的运动才是减肥运动，看书做运动不怕变身金刚芭比。 ★丰胸、提臀、瘦腰、细腿，不要再看体重秤，前凸后翘气色好才是最终目标。 想减肥不爱运动？想减肥不能少吃？想减肥只会喊口号？想减肥但喝水都胖？看这里！让肥胖远离你的超级励志漫画书，在爆笑之中，看我如何上穷碧落下黄泉，找到科学不受罪的减肥法。 宁可少吃也不运动？好巧，婷婷也一样~一起分享如何从“不动懒人族”徐循渐进成“运动小达人”的经验技巧。 头可断，血可流，食物一口也不能少？婷婷也是这么想。吃得少不如吃得巧，看她如何巧吃美食不长肉，聚餐过节也能瘦。 减肥N多次，统统失败了？看婷婷如何调侃自己减肥失败经历，分析那些最常见的减肥误区。 总之，你我一样皆凡人，婷婷都能瘦下来，你我一定也能瘦！ ￥5.46 -
服饰搭配入门学习指南 张小春,赵永才 服饰是人们穿在身上保护身体、装饰身体的生活必需品，在一定程度上，服饰反映了一个国家和一个民族政治、经济、科学、文化、教育水平以及社会风尚面貌。服饰的美，主要表现在服饰搭配上。服饰搭配，除了服饰衣料的搭配外，主要是色彩的搭配。服装色彩是服装感观的第一印象，它有极强的吸引力，若想在着装上得到淋漓尽致的发挥，必须充分了解色彩的特性。恰到好处地运用色彩的不同观感，可以修正、掩饰身材的不足，强调突出人体的优点。 ￥2.39 -
精油圣经：神奇抗衰、祛疤、瘦身精油 屈娴 《精油圣经：神奇抗衰、祛疤、瘦身精油》介绍有最全面的精油知识，并针对不同肤质和病症，提供美容养颜、缓解疾病的定制配方；还特别重视精油对人精神层面的作用，提供能帮助人们消除压力、告别抑郁、助眠、醒神、催生柔情蜜意的芳香疗法。实用，是这本《精油圣经》*的特点。它是一本完全DIY实战指导手册，很贴心地奉上针对不同身体部位的按摩手法，并配有大量易于理解的照片或图示。让您在芬芳的气息，简单的DIY中，静静享受精油的魅力，体验“与自然合一”带来的奇迹。 ￥12.0 -
七天瘦肚子的神奇果蔬汁 苏瑾 个怪老头——海德格大夫，有一回请四位老朋友在他书房聚会。客人是三位白胡子老绅士：梅德鲍尼先生、基利格鲁上校与加斯科因先生 ￥5.0 -
别说你懂穿衣搭配 苏瑾 为了消除小肚子，美女们可谓不遗余力，节食、运动、吃药、甚至做吸脂手术，可这些并没有取得满意的效果，甚至有美女抱怨。 ￥4.99 -
美容圣经 宋丹 《美容圣经》由资深时尚美容编辑，权威造型团队倾心联手，打造*强的美容必读工具书，揭秘永不过时的经典美容法则，以不变应万变。 汇集护肤、彩妆、发型、美甲四大美容精髓，最全面、最细致、最简单。 书中涵盖基础知识解析，细节手法变化，美容工具、美容产品的选择与使用，最常见美容问题解答，时尚发、妆、甲的百变造型应用……从基础到进阶的超全教程，既讲解得全面，又分析得细致入微，囊括时尚但不盲目跟风，力求扎实、务实，新手也绝不会失败，有基础的读者也能受益匪浅。 对自己更好一点，让自己更美一些，《不化妆不出门》就是你最需要的化妆书，贴心成为你出门在外的得力助手！ ￥2.0 -
成为时尚达人？谁都可以！ 杨梦晶 《成为时尚达人？谁都可以！》想成为众人眼中的时尚达人，是很多人所向往的，如何才能让自己变得更加时尚，这个问题却又让太多的人感到茫然，时尚的本质是一种态度，自信女孩都拥有自己的态度，杨梦晶就是这样，坚持用一种简洁而生动的风格，诠释着她对搭配和时尚的理解，并得到了数百万粉丝的认可。在本书中，杨梦晶以独特的视角、精致的文字，将自己对时尚的理解和感悟娓娓道来，值得每一个爱美的人细细品读。 ￥1.99 -
唐幼馨7天美容燃脂塑形瑜伽 唐幼馨 唐幼馨老师所传授的瑜伽结合了传统古老养生功法及现代科学的医疗运动，不仅单纯地锻炼瑜伽的体位法，更融入了富涵哲学观的精神层面，以及肢体控制学，可以帮助练习者意识到自我的身体，安全适度的活动运用，更专心在身体深层的核心肌群、保护脊椎及身体的稳定，帮助你找到一个自己需要的身、心、灵运动处方。 本书是一本权威、完善、系统的瑜伽减肥教程。书中用最标准的动作示范，并做以详细讲解，且集合最简单易学的瑜伽动作，专门为减肥者量身定做，让想瘦身的朋友轻松掌握，7天快速拥有完美身材！ 本书以女性美体塑身目标出发，从瘦脸、丰胸、收腹、翘臀、美腿各个方面介绍详细塑身方法，并辅以生动形象的图片说明，让读者在了解身体不同部位特征与需求的基础上，学会有针对性的瑜伽体式，让女性不仅“骨感”，而且“性感”，魅力指数大增。 ￥9.34 -
神奇的肌肤能量书 (美)施耐德 《神奇的肌肤能量书》为明星营养学家金柏莉施耐德的颠覆性力作。作者在书中提出了一种全新的美容方法，表示生的植物类食品才*人类的身体需求，并推荐读者食用天然、不经过加工的纯粹食物。全书基于外在美丽是内在美丽反映的哲学，分阶段告诉读者“吃什么”、“怎么吃”，从而使身体不断排毒，在达到外在美容和瘦身效果的同时，也拥有内在真正的健康。 《神奇的肌肤能量书Ⅱ》是好莱坞明星如菲姬、本斯蒂勒等指定的形象顾问——金柏莉施耐德继《神奇的肌肤能量书》后的又一经典之作！ 金柏莉告诉我们，最好的美容都是由内而外的，最好的办法就是通过调整饮食来改善自己的体内环境。书中公开了她独创的“美丽排毒秘方”，介绍了50种*的美容食品及正确的吃法，当然它们很容易买到，并且具有神奇的功效——让你的肌肤光滑细嫩，头发强韧有光泽，双眸明亮有神，体型苗条健美，浑身散发光彩，轻松吃出健康和美丽！ ￥2.0 -
神奇的肌肤能量书：2.让肌肤发光的小秘密 (美)施耐德 金柏莉·施耐德的《神奇的肌肤能量书Ⅱ》是一本必读的饮食书，它强调了日常饮食中蔬菜及其他非肉类食物的重要性，用新颖的方式向读者展示了如何*程度摄取这些食物中的营养。 ￥3.99 -
瑜伽养生大智慧 迷罗 如果世上有一种方法真的能够抗衰老，你难道不想把这种抗衰老的方法送给父母和朋友吗？在本书里，迷罗针对不用年龄段的人群，结合24节气，将中医和瑜伽中养生祛病精髓完美地结合在一起，设计了12套经络、瑜伽、穴位三合一的“元瑜伽”抗衰老方案，让您一年四季都能随着生命的生、长、收、藏规律健康平安。 ￥2.99 -
瑜伽瘦身不反弹小全书(MBook随身读) 张菁 目前健身的方式很多，常见的如瑜伽、普拉提、拉丁舞、街舞等，经常会让初次踏入健身房的人感到眼花缭乱。如果跟风学一种不适合自己的健身运动，不但难以取得应有的健身效果，还会让自己蒙受不小的经济损失。 ￥4.31 -
不一样的美妆魔法书 孙朦 化妆发展到今天，不再只是改善缺陷，还成了一门独家艺术。雕塑面部，从面部表现出内心的光亮，或以调色盘般的各种色彩表现明暗的区别，形成革命性及带动社会审美思潮的特殊力量，成为艺术欣赏美、大众流行指导与借鉴的对象。 ￥6.15 -
神奇的肌肤能量书 (美)金柏莉·施耐德 《神奇的肌肤能量书》集合*、最科学权威的研究成果，好莱坞明星御用营养师金柏莉.施耐德遵照人体自身的生理构造、代谢规律，突破性地提出了一套让你大呼“有用”的“排毒养颜秘术”——调整饮食，吃对食物，吃对顺序，酸碱平衡，就能由内向外，不用节食，不用疯狂运动，轻松获得持久的“健康美丽”！ 旅行有时很苦、很脏，甚至很危险，但实际上我从3年的旅程中受到了莫大的教育。所有这些国家都有一个共同特征：人们都有一套独特的保持健康和美丽的秘密。每个秘密都影响着我对健康的看法，每个国家的经历都加深了我对美的理解，我也从中学到了强大的美丽秘笈。 ￥2.0 -
服装品牌速查手册 北京布兰奇洗衣服务有限公司,四川布兰洗衣有限公司 服饰是美化人类生活的重要元素，服务于每一个人的日常生活。如今，服饰的功用已不仅仅是为了蔽体，它已成功步入了时尚的殿堂，成为真正的生活鉴赏家所推崇的流行艺术，更是展现自我魅力的重要方式。西方学者雅波特认为，在人与人的互动行为中，别人对你的观感只有7%是注意你的谈话内容，有38%是观察你的表达方式和沟通技巧，却有53%是判断你的外表是否和你的表现相称。 ￥19.0 -
零基础学裸妆 雪莉 肤质细腻，较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻的感觉；皮肤比较干燥，看起来显得干净、细腻而美观。这种皮肤不易生痤疮，且附着力强，化妆后不易脱妆，但干性皮肤经不起外界刺激，如风吹日晒等，受刺激后皮肤会潮红，甚至灼痛；容易老化起皱纹，特别是眼部周围、嘴角处最容易产生皱纹。 ￥1.99 -
女人一生的美丽计划大全集 雅瑟,静涛 在女人的一生中，从孩童长成少女，然后成人，又到老年，这种成长顺序是自然的流程，谁也不能将它逆转。我们感兴趣的是，在这个自然的流程中，应当怎样做，才能长久地保持女人的美丽。做到了这一点，你就能永葆魅力，做到了这一点，你就能优雅长存。于是乎，我们编写了《女人一生的美丽计划大全集》一书。在这份美丽计划中，关于女人的容貌提升、美体健体、时尚扮靓、气质举止、才华培养、心态、人际、职场以及女人的休闲娱乐，我们一一道来，为女性朋友的每一种美丽出主意。 ￥1.99 -
自己是最好的美容师：一个八代中医世家的养生驻颜方 王超凡 据科学家研究，人类的潜在寿命是120岁，还有人推测说是160岁。那么，请你想一想，如果我们能活到120岁，那我们的青年期应该到多少岁为止？我想，至少应该到50岁吧！但现实中，很多人在35岁左右就出现了皮肤松弛、暗淡、脱发、白发等衰老问题，不少女性的更年期也提前到来。 ￥2.49 -
美甲艺术教程 张春彦 爱美是女士们的“专利”，近年来，女士们追求美的心态更延伸到指甲上，有关美甲的服务就如雨后春笋一样，成行成市。在纤纤十指的指甲上绘制不同的优雅图案和花纹，是创意的无限发挥，也是美甲艺术动人心弦之处。女性总能将美挖掘，并发挥得无所不在、无时不在。林林总总的服装饰物，朱红淡绿的装扮都还不足以包裹住女人那颗追求尽善尽美、执著而热烈的爱美之心。在不经意间，抬起纤纤玉手，你才发现，连毫厘之地的指甲，都能创造出诧异且惊叹不已的艺术魅力。指甲是手部最精彩的部分，性感鲜艳的红色修长指甲，容易使男性产生性感的联想；整齐美观的指甲，会让人产生倌赖和好感。纤纤十指，虽然不如美丽的脸盘重要，却是评价人的另一种隐性标准。 ￥8.8
