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Part 01 时尚生活小偏方
减肥
吃生萝卜减肥效果佳
花椒粉可减肥
常饮山楂泡茶可减肥
香酥豆腐渣丸子减肥
捏揉腹部可健美与减肥
女子瘦腿锻炼
老年人减肥
美容、美发
淘米水澄清液可美容
米醋巧护肤
鲜豆浆美容
黄瓜美容法
桃花猪蹄粥美颜
酒精蜂蜜丝瓜汁除面部皱纹
刷脖治颈部皮肤松弛
蜂蜜可治青春痘
醋熏去痤疮
柠檬汁蛋清可护肤去痘
糯米泔水是“上等护发液”
首乌煮鸡蛋白发变黑发
何首乌加生地可治青少年花白头及黄发
何首乌黑芝麻治少白头
常梳眉毛粗又黑
醋水豆浆水洗头效果好
健身保健
常食豆类可健身
醋豆保健秘方
转动脚踝健身
骑车恢复体力
凉水擦脚健身
梳头可益智
Part 02 日常保健小偏方
预防感冒
红枣核桃仁预防感冒
葱姜粥预防风寒感冒
大蒜牛奶防治流感
大蒜蜂蜜防治流感
大蒜洋葱可消炎
干洗脸防感冒
经常按摩鼻部能预防感冒
眼保健
酒精棉球能防治麦粒肿
中药决明子是明目佳品
按摩防治眼疾
转眼球可提高视力
长期坚持眼按摩眼不花
通过激光手术治疗近视
止血、消肿
韭菜捣烂可治淤血
槐树枝可治外伤感染
自制消肿化淤汤
小磨香油治磕碰伤
小刀伤消毒止血法
红小豆外用治血肿及扭伤
甘草、香油治愈伤口溃疡
茄子粉消肿止痛
烫伤、冻伤
豆腐白糖治烫伤
大葱叶治烫伤
鸡蛋油治烫伤
紫草治烫伤
伤湿止痛膏贴治冻疮
辣椒酒精治冻疮
白萝卜防治冻疮
樱桃泡白酒治冻疮
生活保健
莱菔子煎汤帮助考生解烦
萝卜加白糖可戒烟
蒲公英戒烟止瘾
鱼刺卡住咽部的简便治疗法
红果除假牙积垢
上软下硬两个枕头睡眠好
听悲哀音乐可使人解脱忧郁
穿双丝袜睡觉保脚暖
捏鼻鼓耳防晕车
Part 03 常见疾病小偏方
感冒
大蒜按摩可治感冒
鲜姜煮可口可乐防治感冒
葱、姜、蒜水沏红糖治感冒发烧
香菜根熬水退烧
烤橘子治感冒
芝麻、红糖治流感
毛巾热敷治鼻塞流涕
眼药膏治打喷嚏
热水泡脚治感冒
咳嗽
芝麻核桃酒益肾止咳
饮白醋化痰止咳
清蒸蜜梨能治咳嗽
大蒜敷脚心可治咳嗽
关东糖白萝卜治咳嗽
鸡蛋汤治干咳嗽
油炸绿豆治咳嗽
冰糖杏仁粥治咳喘
萝卜蜂蜜饮治咳嗽
气管炎、哮喘
五味子泡鸡蛋治气管炎
药面团热敷治气管炎
桂圆红枣治气管炎
百合款冬花饮治慢性支气管炎
生黄瓜鸡蛋治气管炎
鲜姜、白萝卜治肺气肿
核桃黑芝麻治肺结核
“核麻蜜”治哮喘病
白胡椒粉敷贴治疗哮喘
凉毛巾搓前胸、后背治气管炎
葡萄、冰糖泡酒治支气管哮喘
自我按摩治哮喘
血液、血压、血管疾病
银耳加冰糖治贫血
阿胶江米酒可补血
玉米面粥能降血脂
空腹饮凉白开水，血脂降下来
绿豆可降血糖
苦瓜干丝降血糖
芥末煮水洗脚可降压
鲜藕芝麻冰糖治高血压
香蕉、小枣防治高血压
红花透骨草治静脉曲张
吃山楂和黄瓜降血压
玫瑰温脯治肋痛、降血压
泡脚刮痧治高血压
按摩梳头利于脑血栓患者
高脂血患者睡眠四戒
胃病
二锅头治胃寒
核桃炒红糖可治胃病
猪肚炖胡椒治胃寒
姜粉兜肚治胃寒
葡萄酒泡香菜治胃病
炒枣泡水治老胃病
土豆蜂蜜治疗胃病
蜂蜜花生油治胃病
打嗝
米醋红糖水止嗝
七口水迅速止嗝
屏气法止嗝
喝姜糖水治打嗝
惊吓法止嗝
呼吸治打嗝
攒竹穴巧治打嗝
其他方法治疗打嗝
肠炎、腹泻
鲜桃能治腹泻
用大蒜治肠炎腹泻
熟吃苹果可治腹泻
土豆炭治十二指肠溃疡
茶叶大蒜可治腹泻
鸡蛋黄烤油治婴儿腹泻
杨梅泡白酒治腹泻
白胡椒金橘干治腹泻
白酒白糖治腹泻
白葡萄治痢疾
杨树花可治痢疾
鲜姜贴肚脐可治婴幼儿拉稀
艾灸治肠炎、腹泻
艾条治慢性结肠炎
按摩腹部治肠粘连
红尖椒子治肠炎
银杏治慢性痢疾
马齿苋团子治湿热痢疾
蜂蜜红枣绿茶治慢性痢疾
食醋煮鸡蛋可止腹泻
肾病、泌尿疾病
鱼肚荷包蛋和柳叶茶治肾炎
中药鲤鱼汤治肾病综合征
核桃仁蛇蜕治肾炎
西瓜治肾炎
桂圆莲子治肾虚
西瓜加蒜蒸服治泌尿系统感染
苦杏仁可治尿道炎
草莓芡实治尿频
鸡黄皮胡桃仁治泌尿结石
按摩小指穴治肾虚
按摩法治前列腺炎
常提裆防治前列腺疾病
按摩脚跟两侧治前列腺尿频
木棒击打解除前列腺尿痛
糖尿病
煮绿豆玉米面控制血糖
黑豆黄豆花生米降血糖
葱头泡葡萄酒治糖尿病
红枣鸡蛋辅治糖尿病
外敷神阙穴治疗糖尿病
捏脾胃经辅治糖尿病
按摩治糖尿病性白内障
便秘
食醋可通大便
萝卜通便有奇效
菠菜面条治便秘
洋葱拌香油治老年便秘
生土豆汁治便秘
按摩腹部可通便
中药草决明能治疗习惯性便秘
八字站法对付排便困难
痔疮
鸽子粪可治痔疮
花椒盐水治痔疮
土豆片能治痔疮
鸡蛋黄可治痔疮
空心菜治外痔
白糖豆腐治痔疮
自我按摩治疗痔疮
按压足后跟治外痔
眼疾
凉盐水洗眼可治结膜炎
黄连熏洗治红眼病
白菊黄豆糖水治结膜炎
薄荷、食盐治红眼病
热茶熏治麦粒肿
中指根部系线治眼疾
沙子迷眼清除法
热毛巾可治疗老花眼
耳疾
黄连藏红花治疗急性中耳炎
蛋黄油治中耳炎
猪苦胆治慢性中耳炎
按摩治好中耳炎
常抖下巴治耳鸣
指压、憋气治耳鸣
幻听自疗方法
鼻疾
白茅根熬水治疗鼻衄
盐水洗鼻治好鼻炎
槐花蜜可治萎缩性鼻炎
滴香油治过敏性鼻炎
鲜茭白治疗酒糟鼻
鲜萝卜汁和大蒜汁治鼻炎
红霉素四环素眼药膏可治鼻炎
勾中指快速止鼻血
高举手臂止鼻血有效
口腔疾病
浓茶治口疮
西瓜瓤治口舌生疮
苦瓜可治口腔苦涩
蜂蜜可治疗口腔溃疡
莲子心水可防治口干舌燥
绿豆小菜治口腔炎、牙龈炎
大蒜治口腔溃疡妙法
涂明矾治口腔溃疡
核桃壳水治口腔溃疡
白酒花椒水治牙痛
醋泡六神丸治牙痛
花椒水可治口角炎
绿豆汤冲鸡蛋可治烂嘴角
蒸气水可治烂嘴角
蜂蜜茶可治咽炎
酱油漱口治喉痛
蛋清浸白糖治咽炎
常吃蒜泥醋蛋羹治慢性咽炎
蔊菜、梨治慢性咽炎
失眠
红果核大枣治疗失眠
香醋蛋羹加羊心治疗失眠
生姜醋泡脚治失眠
核桃白糖治头晕失眠
按摩穴位治失眠
摩擦涌泉穴治失眠
眨眼催眠
按摩胸腹可安眠
按摩耳朵治失眠
头痛
韭菜根治头痛
猪苦胆绿豆治头痛、昏迷
远志红枣治神经性头痛
川芎塞鼻止痛
饮浓薄荷茶缓解偏头痛
呼气可缓解偏头痛
温水浸泡双手可治酒后头痛
热水浸手治偏头痛
梳摩可治偏头痛
颈椎病、落枕
自我按摩治疗颈椎病
“凤点头”、“鹤吸水”为颈椎保健
搅舌可治颈椎病
自制“子母枕”防治颈椎病
倒坐椅防治颈椎病
腰痛
油焖鸡治腰痛
甜瓜子白酒治腰痛
生姜熟附羊肉治腰膝冷痛
热水瓶塞治腰痛
倒行治腰痛
捏跟腱治腰疼
点按穴位治腰痛
牵拉治腰痛法
推小腿治腰痛法
老年腰肌劳损患者自我按法
腿痛
炒大盐可治老寒腿
热药酒熏老寒腿
红果加红糖治腿痛
自制药酒治腿酸痛
热敷疗法治腿痛
葫芦水治老年人腿脚浮肿
关节炎、风湿
辣椒陈皮治老年关节炎
醋煮葱治关节炎
红糖鲜姜治关节炎
“三风”酒治关节炎
骨节草治风湿性关节炎
酒烧鸡蛋治关节炎
核桃树枝治膝关节痛
生花椒治膝盖痛
南瓜藤老蔸浸酒治风湿
当归川芎等治风湿痛
垂柳枝治风湿等症
大葱胡子治膝盖、脚肿痛
冬季护膝法
揉膝盖去酸痛
热水浴治疗关节炎
鸡眼
茉莉花治鸡眼
荔枝核治鸡眼
紫皮大蒜、葱头治鸡眼
蜂胶治鸡眼
葱白治鸡眼
芹菜叶治鸡眼
大蒜治鸡眼
无痛法治疗脚鸡眼
脚气、汗脚、脚痒
盐姜水洗脚除脚臭
煮黄豆水可治脚气
萝卜熬水可除脚臭
花椒盐水治脚气
食盐洗脚气
黄精、食醋治脚气
西药片治汗脚
“硝矾散”治汗脚
按摩穴位可治脚气与脚臭
脚干裂
芥末治脚裂口
麦秸根治脚干裂
黄蜡油治脚干裂
米醋花椒治脚干裂
橘子皮治手脚干裂
洗面奶防治冬季脚干裂
“双甘液”治皲裂
凡士林油治疗脚裂
手指、手掌疾病
蒜糊可治手掌脱皮
用蜂蜜揉搓可治手皲裂
荆芥等治手裂
米醋治灰指甲
醋精大蒜根治灰指甲
氯霉素滴眼液去灰指甲
敲手可治手颤抖
各种皮疹
苦参汤熏洗治阴囊湿疹
谷糠油治慢性湿疹
鱼腥草治阴囊湿疹
黄连蜂蜜治湿疹
鸡蛋治湿疹
小白菜能治荨麻疹
干蒿草、金银花治荨麻疹
痱子
十滴水治痱子
擦西瓜皮治痱子
苦瓜汁治痱子
桃叶水治痱子
生黄瓜汁治痱子
马齿苋治痱子
鲜薄荷叶治痱子
饮食调养治痱子
冬瓜薏米治痱子
癣、斑
韭菜汤水治癣病
中药汤治桃花癣和钱癣
酒泡生姜治花斑癣
核桃青皮可治圈癣
苦榴皮治牛皮癣
西瓜皮可除蝴蝶斑
牛肝粥治蝴蝶斑
鳗鱼油治白癜风
木蝴蝶泡酒擦治白癜风
其他皮肤病
花椒、艾叶治愈神经性皮炎
涂擦水果蔬菜治皮炎
淘米水治皮肤瘙痒
莴笋叶治皮肤瘙痒
骨汤治顽固性皮肤瘙痒
淘米水治阴部瘙痒
抗皱美容霜治老年瘙痒
明矾可除狐臭
酒精泡丁香可止蚊虫叮痒
妇科、产妇疾病
白胡椒红砂糖治妇女乳腺肿痛
红糖和鲜姜治疗痛经
芙蓉叶治急性乳腺炎
无花果红枣产后催乳
黄花菜可退奶
六味秘方治疗妇科病
艾灸治胎位不正
黄丹等中药治产后腰腿受风
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