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译者序
Part 1 生活在阳光下
女人不要因小事而沮丧
不做为难自己的女人
把注意力从烦恼上移开
忧虑是女人最大的敌人
贪婪会啃噬你的快乐
快乐属于乐于奉献的女士
喜欢自己的女人最快乐
假装快乐的学问
Part 2 女人要自信
自信的女人魅力四射
不模仿他人，做最好的自己
战胜恐惧，女人要自信
接受缺憾，完美不是绝对的
女人要有主见，奉行不服从主义
不胆怯，先把自己推销出去
多想想那些得意的事情
Part 3 淡定人生
摆脱情绪化，做淡定的人
收起脾气才能不折磨自己
嫉妒会让女人变得丑陋
接受无法避免的事实
感谢折磨你的人
执着让人很受伤
不做抱怨的女人
Part 4 做坚强的自己
你没有理由不坚强
不要执着于生命的10%
学会悦纳自己
每天都是一个新人生
把负变成正的能力
精进自己爱的能力
热忱是一种重要的力量
Part 5 蕙质兰心
优雅是女人的魅力武器
女人如花，要懂着装、会打扮
阅读可以为美丽加分
学习让女人优雅一生
人生最大的修养是宽容
一朵善解人意的解语花
Part 6 认真爱、好好爱
偷尝禁果的代价
做一个自尊自爱的女人
别让爱人觉得你唠叨
笨女人才会强迫爱人
请让他有安全感
挑战成功男人的爱情
做一名合格的女主人
Part 7 有事业心
工作的女人最风光
有“野心”才能有作为
职场无小事
女人的职场难题
成功始于上司的赏识
养成工作的习惯
做善于沟通的职场人
Part 8 有经济头脑
学会理财，生活无忧
总之生活需要预算
爱丽尔女士的几个建议
理性消费巧生活
节俭与吝啬的距离
丈夫才是最大的财富
Part 9 请爱惜自己
不再忧虑，做健康女人
把心里的闷气发泄出来
家庭主妇动起来
精神疲劳要不得
失眠并不值得忧虑
远离单调的生活
Part 10 装点生命
你的信念有多坚定
面对现实，接受现实
演绎你的生命交响曲
人生有方向，就有希望
永远有目标，永远有动力
对自己说：马上行动起来
破茧而出，女人也要顶天立地
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