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如何高效率地工作和生活（上）
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如何高效率地工作和生活（上）电子书

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作       者：李向欣

出  版  社：中国致公出版社

出版时间：2009-07-01

字       数：2.9万

所属分类： 经管/励志 > 管理 > 创业企业与企业家

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通过作者的忠告、诀窍、技巧和秘密应用到你的日常生活，你会发现一种全新的生活的快乐和一种重生的自我感觉和意义！通过阅读这本书，你将学会：为什么你工作的类型将会对你达成生活目标的方式具有重大的影响？为什么“健康得像一个野蛮人”的说法不能再误导人？怎样发现和确保你自己在日常生活中获得*的状态？为什么低水平的生活会使工作和生活都变成苦差事？为什么给你自己留出时间很重要？幸福的人通常都有什么？高效生活的*路障以及你怎样轻松地克服它？如何开始过上一个富足、丰富和高效的生活？
目录展开

内容简介

推荐序　让你的生活过得丰富充实

给读者的话

引言

第一章　速度

第二章　效率

第三章　活有所得

第四章　精神状态与身体健康

第五章　体形展现个性

第六章　运动的功效和误用

第七章　餐桌上的酒肉

第八章　消化问题

第九章　排泄

第十章　便秘来袭

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