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作 者：李向欣
出 版 社：中国致公出版社
出版时间：2009-07-01
字 数：2.9万
所属分类： 经管/励志 > 管理 > 创业企业与企业家
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内容简介
推荐序 让你的生活过得丰富充实
给读者的话
引言
第一章 速度
第二章 效率
第三章 活有所得
第四章 精神状态与身体健康
第五章 体形展现个性
第六章 运动的功效和误用
第七章 餐桌上的酒肉
第八章 消化问题
第九章 排泄
第十章 便秘来袭
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