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如何高效率地工作和生活（下）
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如何高效率地工作和生活（下）电子书

畅销一个世纪销量超过1000万册，献给美国总统西欧多·罗斯福的书，一百年来对美国人生活方式影响**的书。

售       价：¥

125人正在读 | 0人评论 6.2

作       者：李向欣

出  版  社：中国致公出版社

出版时间：2009-04-01

字       数：2.9万

所属分类： 经管/励志 > 成功/励志 > 处世学

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通过作者的忠告、诀窍、技巧和秘密应用到你的日常生活，你会发现一种全新的生活的快乐和一种重生的自我感觉和意义！ 通过阅读这本书，你将学会： 为什么你工作的类型将会对你达成生活目标的方式具有重大的影响？ 为什么“健康得像一个野蛮人”的说法不能再误导人？ 怎样发现和确保你自己在日常生活中获得*的状态？ 为什么低水平的生活会使工作和生活都变成苦差事？ 为什么给你自己留出时间很重要？ 幸福的人通常都有什么？ 为什么分开地对待心灵和身体不可能？ 怎样击败忧虑和它极具破坏性的有害效应？ 高效生活的*路障以及你怎样轻松地克服它？ 如何开始过上一个富足、丰富和高效的生活？ 还有很多很多！ 　　难道这不是你开始过一种“值得”的生活的时候吗？
目录展开

内容简介

第十一章　疲劳

第十二章　睡眠

第十三章　兴奋剂及其他刺激物

第十四章　沐浴——身体和心灵的

第十五章　疼痛——危险信号

第十六章　视力

第十七章　保持活力——抵御来犯的铠甲

第十八章　在休息中成长

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