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前言
第一章 生理&变化——给悄悄变化的你
胸部变化的小秘密
甩不开的“大姨妈”
赶走“月球表面”，还回纯净的脸
怎么变成了“小毛孩”
身心健康，愉快成长
第二章 成长&烦恼——给满腹疑问的你
爸爸听我说，妈妈听我说
生活中的酸甜苦辣
我不是丑小鸭
金钱，让我欢喜让我愁
第三章 心理&秘密——给躁动不安的你
我就是要最出众
情愫徜徉心间
面对异性，该怎么办
早恋，甜甜的苦涩
第四章 安全&健康——给需要保护的你
起居生活谨防意外
外出游玩安全第一
不容忽视的急救、自救常识
食物中毒的预防和急救要领
传染病的预防和突发性疾病的急救
第五章 学校&学习——给苦练“内功”的你
正确的信念——相信我能行
求学的方向在哪里
用最少的时间，获得更多的收获
爱读书不如会读书
休息也是学习的一部分
第六章 艺术&情趣——给灵动聪颖的你
有诗意的女孩会读书
笔墨纵横间，漫卷清朗气
用绘画直抒胸臆
试着享受音乐和舞蹈
第七章 自信&乐观——给独一无二的你
善于发现美好的生活
永远为自己叫好
从容地独立于世
生活百味都需要品尝
第八章 打扮&服饰——给渴望美丽的你
让皮肤净白无瑕
展现美丽的部位
选择合适的服装
饰品搭配有学问
第九章 形象&气质——给逐渐成熟的你
寻找一种持久的美丽
我是仅有且独有的风景
优雅从切磋琢磨处得来
淑女潜质必备
第十章 礼仪&交往——给细心周到的你
懂礼仪的我更受欢迎
我有我的社交圈
谁说万人迷就一定虚伪
找啊找啊找朋友
买过这本书的人还买过
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