爸妈送给青春期女儿的私房书电子书

内容提要

前言 爸妈写给女儿的一封信：吾家小女正青春

Part 1 小女生变身美少女：一切只为让你更好

第1节 青春女孩的尴尬

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不虚度的青春期——关注自己，关爱乳房健康

第2节 挑选文胸

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不虚度的青春期——追求美丽，正确选择文胸

第3节 关于女生的“大姨妈”

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不虚度的青春期——关爱自己，月经期常识

第4节 腋下和阴部的小毛毛

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不虚度的青春期——保护自己，正确对待体毛

第5节 公主会长高

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不虚度的青春期——不做小矮人，科学增高

第6节 胖丫头减肥记

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不虚度的青春期——追求美丽，合理减肥

第7节 青春期，变美or变丑

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不虚度的青春期——心灵美才是真的美

第8节 女儿与性成长

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不虚度的青春期——关注自己，关注青春期的性成长

第9节 生命的繁衍

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不虚度的青春期——生命的延续，宝宝的由来

第10节 了解异性的成长

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不虚度的青春期——关注异性成长，了解男女差异

好奇问题ABC：

Part 2 魔镜对你说：健康的就是美丽的

第1节 老妈的营养加餐

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不虚度的青春期——青春期的营养需求

第2节 保护好美丽的大眼睛

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不虚度的青春期——保护眼睛，预防近视

第3节 秀发护理季

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不虚度的青春期——追求美丽，保护秀发

第4节 一起学护肤

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不虚度的青春期——战胜青春痘，皮肤护理

第5节 牙齿白白，微笑更美

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不虚度的青春期——追求美丽，保护牙齿

第6节 穿高跟鞋的故事

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不虚度的青春期——追求美丽，高跟鞋的危害

第7节 清爽干净更可人

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不虚度的青春期——清爽干净，拒绝化妆

第8节 运动让我更“强大”

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不虚度的青春期——运动更美丽

第9节 好睡眠，好身体

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不虚度的青春期——充足睡眠，健康保障

第10节 管理好那些毛毛

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不虚度的青春期——关爱健康，爱护体毛

第11节 脚气不是小问题

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不虚度的青春期——关爱健康，脚气治疗

第12节 耳鼻喉诊室

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不虚度的青春期——关注健康，关注耳鼻喉炎症

第13节 卫生护理123

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不虚度的青春期——关爱健康，卫生护理

第14节 私藏“药品”

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不虚度的青春期——关爱健康，远离毒品

第15节 吸烟不酷，喝酒易吐

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不虚度的青春期——关注健康，拒绝烟酒

第16节 经期卫生要注意

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不虚度的青春期——讲究经期卫生，经期注意事项

第17节 恐怖的厌食

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不虚度的青春期——关爱健康，拒绝厌食

第18节 小护士训练营

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不虚度的青春期——擦伤、跌伤处理方法

好奇问题ABC：

Part 3 学习成长秘籍：信心加努力

第1节 智慧源自学习

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不虚度的青春期——学习循序渐进，做个有智慧的人

第2节 规划好时间，搞定周一恐惧症

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不虚度的青春期——珍惜时间，规划一切

第3节 从被动变主动

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不虚度的青春期——成功的关键，自主学习

第4节 不稳定的学习成绩

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不虚度的青春期——如何面对不稳定的学习成绩

第5节 三分钟热度之后

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不虚度的青春期——成功的关键，有耐心

第6节 升学考之前

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不虚度的青春期——克服考前焦虑，走向成功

第7节 逃课是一时冲动吗

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不虚度的青春期——正确面对青春期，拒绝逃课

第8节 爱好太多惹麻烦

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不虚度的青春期——爱好多多，也麻烦

第9节 不想约束成长，那就自主成长

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不虚度的青春期——自主成长

第10节 虚心接受老师的批评

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不虚度的青春期——尊重老师，虚心接受老师的批评

好奇问题ABC：

Part 4 做情绪的主人：培养超级自控力

第1节 多愁善感了

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不虚度的青春期——乐观面对人生

第2节 爆发的乖乖女

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不虚度的青春期——爆发的小情绪

第3节 这是不是叛逆

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不虚度的青春期——逆反心理

第4节 什么是自私

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不虚度的青春期——拒绝自私，做个真诚的人

第5节 爸妈喜欢的优雅女孩

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不虚度的青春期——体谅父母，改善亲子关系

第6节 我本独一无二

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不虚度的青春期——我本独一无二，消除自卑

第7节 别让说脏话、谎话成为习惯

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不虚度的青春期——不说谎，做个诚实的人

第8节 懒得理人，闭关修炼

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不虚度的青春期——摆脱孤独

第9节 忌妒本无益，宽容有气度

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不虚度的青春期——驱散忌妒的阴影

第10节 “我”是谁

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不虚度的青春期——认识自我

好奇问题ABC：

Part 5 善待你的朋友：真诚方能得人心

第1节 谁是我的朋友

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不虚度的青春期——真正的朋友

第2节 真诚待人，他人必定以诚待你

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不虚度的青春期——待人以诚

第3节 朋友间的小矛盾

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不虚度的青春期——正确处理矛盾

第4节 被孤立了

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不虚度的青春期——不要逃避，正确面对孤立

第5节 信任是一种能力

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不虚度的青春期——信任朋友，友谊才能长久

第6节 朋友的虚伪

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不虚度的青春期——懂得理解，换位思考

第7节 给友谊一定的空间

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不虚度的青春期——友谊需要空间

第8节 男的朋友还是男朋友

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不虚度的青春期——异性间的友谊

第9节 友谊是共同的成长

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不虚度的青春期——如何培养良好的人际关系

第10节 赞美的力量

私房留言板：

不虚度的青春期——如何赞美他人

好奇问题ABC：

Part 6 自己就是财富：态度到行动，你创造的所有都是增值品

第1节 智商、财商、情商、健商

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不虚度的青春期——智商、财商、情商、健商

第2节 自信的女孩最美丽

私房留言板：

不虚度的青春期——塑造自信

第3节 勇敢面对，没有什么不可能

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不虚度的青春期——勇敢让你更加美丽

第4节 每个女孩都是爱的天使

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不虚度的青春期——马斯洛的人类需求层次论

第5节 有理想的女孩最富有

私房留言板：

不虚度的青春期——理想的力量

第6节 优雅先要懂礼识仪

私房留言板：

不虚度的青春期——懂礼识仪

第7节 学会选择，懂得放弃

私房留言板：

不虚度的青春期——放弃也是一种智慧

第8节 多一点创新精神

私房留言板：

不虚度的青春期——创新思维

第9节 尊重他人是必要的修养

私房留言板：

不虚度的青春期——尊重别人，别人才能尊重你

第10节 乐于分享的女孩最有魅力

私房留言板：

不虚度的青春期——学会分享

好奇问题ABC：