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儿童行为+性格+沟通+情绪心理学(套装4册)电子书

售       价:¥

1132人正在读 | 3人评论 7.4

作       者:李群锋

出  版  社:北京竹石文化传播有限公司

出版时间:2017-12-22

字       数:44.4万

所属分类: 生活 > 亲子/家教 > 心理疏导

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《儿童行为心理学》列举了一些宝宝比较常见的行为举止,并且通过浅显易懂的语言进行了分析与讲解。深奥的理论摇身一变,成了通俗易懂的小问题,深入浅出,为父母指出走进孩子内心世界的秘径。 《儿童性格心理学》将孩子的性格分为四大类:表现性、思考性、领导性和亲切型,并分别在每一章节前设置了性格测试题目,家长们可以根据测试判断出孩子的性格类型,然后对之施行专门的性格培养方法,帮助孩子成为一个性格好,情商高的优秀儿童。 《儿童沟通心理学》从心理学的角度出发,列举了情感式、同理心式、正向式、引导式等多种沟通方式,并详细介绍了每种沟通方式的方法,帮助父母有效解决亲子沟通的难题,从而促进孩子的健康成长。 《儿童情绪心理学》情绪本身并没有好坏之分。虽然有正面情绪和负面情绪,但是本质上它只是人类生活的调味剂,只能正确解读孩子各种情绪背后深层次的原因,才能了解内心真实的感受和心理诉求。《儿童情绪心理学》倾听孩子的心声,识别孩子的情绪,尊重孩子的感受,允许孩子释放自己的情绪,帮助孩子坚定地相信自己的能力、感受、愿望和需求,教会孩子识别和利用自己的各种情绪,成为更好的自己!
目录展开

总目录

儿童行为心理学

目录

前言

Part1 啼哭——宝宝向父母表达意愿的特殊“语言”

哭声抑扬顿挫——宝宝在做运动

“哭哭”更健康

读懂宝宝需求性啼哭,回应才更有针对性

哭是宝宝的特殊“语言”

“对症下药”应对宝宝需求性哭闹

“我饿了,快开饭吧!”

“我渴了,我要喝水!”

“真难受,快给我换尿布吧!”

“我就想让你抱着我!”

“我太累了,快让我睡吧!”

“太热(冷)了,我很不舒服!”

“快来陪我玩会儿吧!”

“这儿太乱了,我受不了了!”

“有什么东西伤到我了!”

仔细分辨宝宝病理性啼哭很重要

夜间惊哭:“我缺钙了!”

阵发性剧哭:“我的小肚肚好疼!”

突发尖叫啼哭:“我的头好痛!”

啼哭伴抓耳挠腮:“我的耳朵不舒服!”

突然持续剧烈哭闹:“我突然疝气了!”

啼哭伴有流涎:“我的嘴巴里好疼!”

啼哭伴咳喘:“我喘不上来气!”

呻吟低哭:“我生病了,没有力气大声哭!”

排便时啼哭:“我的屁屁好疼啊!”

像小鸭子叫似的啼哭:“我的嗓子很难受!”

傍晚大哭伴随惊声尖叫——新生儿肠绞痛

什么是肠绞痛

引起宝宝肠绞痛的原因

肠绞痛的症状

怎样帮助宝宝缓解疼痛

预防肠绞痛很重要

饮食疗法

白天能安静入睡,入夜则啼哭不安——小儿夜啼

引起小儿夜啼的原因

应对小儿夜啼的方法

小链接

帮宝宝养成良好睡眠习惯的注意事项

陌生人一抱就大哭——宝宝开始认生了

6~8月的宝宝会认生了

帮助宝宝温柔度过认生期

区分和警惕自闭症

一旦和妈妈分开就号啕大哭——分离焦虑

宝宝出现分离焦虑很正常

帮宝宝顺利度过分离焦虑期

跌倒后,越哄哭得越厉害——紧张害怕性啼哭

小链接

怎样判断孩子是否摔伤了?

Part2 读懂宝宝的肢体语言,才能更好地了解他的内心世界

宝宝的心事用“脸”说

懒洋洋——吃饱了

爱理不理——想睡觉了

瘪起小嘴——请求满足要求

皱眉头、大哭——心烦

噘嘴、咧嘴——想要嘘嘘

小脸通红——大便的前兆

吮吸——肚子饿了

喊叫——烦恼

解读藏在宝宝微笑中的秘密

宝宝为什么会笑

笑对宝宝的成长有好处

宝宝笑,妈妈也要笑

眼睛是表达最多意义的器官

宝宝的内心世界都写在眼睛里

眼睛也是“疾病”的“窗户”

宝宝吐泡泡,在传达什么呢

宝宝吐泡泡是一种正常的生理现象

口吐白泡沫——小婴儿肺炎的征象

手部小动作也能体现“大心事”

小拳头握得紧紧的——紧张害怕的表现

张开小手——邀请妈妈和他一起玩

爱抓拿东西——探索世界的开始

张开双臂扑向熟人——“我喜欢你!”

喜欢敲敲打打——满足好奇心的方式

反复扔东西——不断体现学到的新本领

乱扔东西能促进宝宝成长

正确指导宝宝乱扔东西

喜欢走高低不平的地方——行走敏感期到来了

孩子进入行走敏感期的具体表现

行走敏感期,让孩子尽情释放腿和脚

好动是孩子的天性

正常好动和多动症的区别

孩子好动背后所隐藏的心理需求

正确引导好动的孩子

Part3 了解孩子的怪异举止,正确解读行为背后的心理密码

宝宝有根“蜜手指”

孩子吃手心理解读

预防过分吃手有对策

孩子总是黏着妈妈,父母要理解

宝宝爱黏人——安全感需求来了

针对黏人宝宝,专家来支着儿

随口咬人,并非是恶意攻击

伸手打人——只是想引起注意

孩子恋物——从“完全依恋”走向“完全独立”

孩子“恋物”因缺乏安全感

“恋物”会持续多久

孩子会因“恋物”而不“恋人”吗

孩子恋物需要纠正吗

帮助孩子顺利度过肛欲期

玩弄生殖器其实很正常

别紧张,孩子玩弄生殖器是正常的生理行为

孩子玩弄生殖器的行为什么时候“结束”

孩子需要父母的正确引导

成人不要随意逗弄孩子的生殖器

孩子喜欢偷看大人洗澡——性意识开始萌芽

如何处理“孩子偷看大人洗澡”的行为

交换——孩子人际关系的开端

父母如何正确对待孩子的“交换行为”

超级喜欢接电话的小家伙

喜欢接电话“背后的秘密”

宝宝对电话感兴趣,父母怎么做

Part4 关爱孩子的心,轻松培养孩子的好习惯

用餐好习惯从幼儿做起

让孩子学会主动收拾自己的物品

乱丢东西的心理解读

父母要有意识地培养孩子管理物品的好习惯

家有“小小电视迷”

看电视的利与弊

预防孩子成为“电视迷”

教孩子跟“小磨蹭”说拜拜

孩子磨蹭有原因

帮孩子跟拖延说“拜拜”

孩子不再“马大哈”

“丢三落四”有原因

正确引导,让孩子告别“马大哈”

把别人的东西拿回家——只是喜欢不是偷

孩子的“偷窃”并不是真正的偷窃

当孩子拿不属于自己的东西时,父母怎么做

宝宝热爱有秩序的生活——秩序敏感期到来了

解读孩子的秩序敏感期

秩序敏感期对孩子至关重要

帮孩子建立秩序感

别让尿床伤了孩子

尿床原因分析

应对尿床有方法

Part5 处理好“糟糕”行为,妈妈从此不会再头疼

喜欢抢别人的东西——自我意识开始萌芽

自我意识的形成

积极引导,正确教养

胡乱涂鸦——孩子最原始的创造活动

每个孩子都是天生的“小画家”

孩子爱涂鸦,父母怎么做

小链接

涂鸦也有安全风险

家里有个“破坏大王”

宝宝喜欢“搞破坏”是有原因的

“破坏”的过程是学习的过程

我家孩子是个“人来疯”

孩子“人来疯”是有原因的

孩子“人来疯”怎么办

和小朋友打架——自我意识正在发展

稍不如意就大哭大闹——希望获得心理满足

孩子大哭大闹的根源

孩子大哭大闹,父母不要有求必应

孩子不合群怎么办

孩子不合群的原因

孩子不合群,专家来支着儿

嫉妒——孩子自我意识觉醒的外在表现

嫉妒是人类普遍存在的心理状态

帮孩子拔掉嫉妒这根“刺”

孩子总爱插话并不是故意的

Part6 认真倾听孩子说话,小嘴里面藏有大乾坤

“妈妈,我从哪里来?”

启蒙第一问,父母要坦诚

轻松回应“我从哪里来”

根据孩子的实际年龄和认知水平来回答

喜欢说“不”——第一反抗期来了

孩子为什么喜欢唱反调

爱唱反调不一定是坏毛病

帮孩子顺利度过第一反抗期

爱说狠话——诅咒敏感期来了

孩子为什么爱说狠话

孩子“诅咒”时,父母有对策

别给孩子贴上“说谎”的标签

孩子说谎的秘密心理

因势利导,鼓励孩子说真话

孩子爱告状——依赖心理的表现

告家人的状,怎么办

告小朋友的状,怎么办

和小朋友发生矛盾后告状,怎么办

不停地问“为什么”

“我要和爸爸(妈妈)结婚!”

附录

搞懂孩子的心理,才能更好地爱他

幼儿期(1~3岁)孩子的心理特征

学龄前(3~6岁)孩子的心理特征

学龄期(6~12岁)孩子的心理特征

了解孩子的心理需求

称职父母最应该知道的那些心理学规律

心理规律一:罗森塔尔效应

心理规律二:超限效应

心理规律三:德西效应

心理规律四:南风效应

心理规律五:木桶效应

心理规律六:霍桑效应

心理规律七:增减效应

心理规律八:蝴蝶效应

心理规律九:贴标签效应

心理规律十:登门槛效应

心理规律十一:链状效应

心理规律十二:名人效应

心理规律十三:潘多拉效应

婴儿抚触:源于心灵的安抚和交流

婴儿抚触需要的条件

婴儿抚触的顺序

婴儿抚触的具体操作方法

抚触的注意事项

儿童性格心理学

目录

序言

上篇 懂点性格心理学,破译孩子性格背后的心灵密码

第一章 孩子性格大不同:走进孩子的彩色心灵世界

表现型性格的“红色孩子”如是说

“我是一团热情的火”

“小小舞台,舍我其谁”

“我就是个‘人来疯’,哈哈”

思考型性格的“蓝色孩子”如是说

“我的心是蓝色的海洋”

“为什么我不能飞”

“这套乐高我能拼好几种图形”

指导型性格的“黄色孩子”如是说

“我是‘孩子王’,大家跟我走”

“你们不听我的,就不要玩”

“我给大家说一下游戏规则啊”

亲切型性格的“绿色孩子”如是说

“妈妈,会不会有鬼啊,我怕”

“小海鸥找不到妈妈了,它会伤心的”

“我不想跟他们一起玩儿,太吵了”

第二章 表现型孩子多外向,家长要赏罚分明

表现型孩子的性格心理ABC

善良:自带温暖他人的力量

自信:自告奋勇地参加活动

热情:什么都想参与和帮忙

主动:敢于争取表现自己的机会

责任心:对分配的任务很认真地完成

顽强不屈:遇到挫折不哭鼻子

乐观:在他心里没什么大不了的事

懂分享:从小就有分享意识

面对表现型孩子,聪明父母教养有妙招

若是性格优势就给予鼓励

循序渐进,逐步增加学习难度

肯定孩子,有针对性地进行表扬

奖罚分明,让孩子明白对错

孩子闯祸和犯错,别总当“消防员”

和谁做朋友,让孩子自己决定

第三章 思考型孩子内心多细腻,家长要多点拨和肯定

思考型孩子的性格心理ABC

敏感:内心细腻,注重细节

睿智:爱思考,谨慎又腼腆

专注:注意力集中,喜欢研究

服从:乖巧听话,不善拒绝

乐于合作:懂得配合,有团队意识

严谨:思路清晰,做事有条理

追求完美:讲秩序,重规则

脆弱:内心敏感,自尊心强

面对思考型孩子,聪明父母教养有妙招

不吓唬、不威胁,给孩子足够的安全感

肯定孩子的进步,增强其自信心

发掘孩子的闪光点,变自卑为自信

人前不教子,保护孩子的名誉和自尊

引导孩子把想法变成行动

乖巧不等于忍让,教孩子适时说“不”

孩子不善表达时,多引导、多鼓励

第四章 指导型孩子多叛逆,家长要多包容和引导

指导型孩子的性格心理ABC

调皮:活泼好动,爱搞破坏

叛逆:对着干,你说东他偏说西

争先:自信勇敢,锐意进取

不安分:敢于反抗权威,打破常规

心善:外表坚强刚毅,内心仁爱柔软

鬼点子:思维活跃,别具一格

嘴硬:爱面子,心里知道错了,嘴上不承认

面对指导型孩子,聪明父母教养有妙招

教育“小领导”,压制不如引导

让孩子“动”起来,帮孩子改掉“多动症”

给孩子封“官”,发挥其领导力

孩子的无理取闹,要温和而坚决地制止

创设情境,让孩子学会尊重他人

义气分好坏,教孩子做帮手而非“帮凶”

通过言传身教,让孩子真诚地认错和道歉

第五章 亲切型孩子多胆小,家长要多鼓励和陪伴

亲切型孩子的性格心理ABC

自卑:内向羞涩,不爱表现

胆怯:胆小脆弱,缺乏勇气

自我:有主见,有个性,不反抗

拖拉:慢性子,遇事不慌忙

孤僻:腼腆胆小,不喜欢被打扰

软弱:温柔和善,不敢说“不”

沉默:什么事都藏在心里

面对亲切型孩子,聪明父母教养有妙招

陪伴和鼓励,帮孩子克服恐惧

别让虚假的怪物吓破孩子的胆

创造机会,帮孩子克服害羞交朋友

信任孩子,是对孩子最好的鼓励

别催,多给孩子一些时间

鼓励孩子多开口,培养良好的表达能力

欣赏孩子,发掘孩子的潜能

学着坐第一排,鼓励孩子的竞争意识

下篇 用爱赢得孩子的心,帮孩子塑造迷人好性格

第六章 懂感恩的孩子,性格和灵魂中充满香气

百善孝为先,于言传身教中学感恩

将感恩教育融入点滴生活之中

将他人的善意和帮助放在心里

避免关爱泛滥,教孩子替他人着想

让孩子在关爱家人中体会感恩

第七章 放手去爱,孩子性格才会更独立和坚强

遇到难题,让孩子试着自己解决

自己的事情自己做,自己的责任自己担

不剥夺孩子的“第一次”尝试机会

孩子之间的矛盾,大人不要随意插手

吃一堑长一智,没有教训就没有成长

分离期,允许孩子适当释放坏情绪

第八章 优秀社交力和好人缘,彰显孩子恭谦有礼好性格

找准榜样,让孩子懂得文明礼让

分享让孩子更快乐,还能赢得更多

学会换位思考,孩子才更有同理心

教孩子原谅,重拾友谊和快乐

道歉很重要,真诚地道歉更重要

第九章 用爱制止和引导,带孩子远离坏性格

潜移默化地引导孩子甩掉“小霸王”称号

孩子任性妄为,分散注意力或冷处理

制止和引导,让孩子远离自以为是的泥沼

嫉妒是自我意识的觉醒,家长可及时疏导

弄清孩子为何说谎,了解原因比责骂更重要

不过度溺爱或严厉,走出偏执狭隘的迷宫

营造好环境巧疏导,制止孩子的歇斯底里

第十章 正确识别孩子的逆反心理,安抚孩子的反常情绪

人小鬼大,三岁的孩子也“叛逆”

孩子的沉默,可能是无声的抗议

孩子对着干,试着让他做选择题

孩子叛逆,不妨蹲下来与他平等对话

读懂孩子真实内心,再进行正面管教

别跟孩子较劲,关键时刻要适可而止

看穿孩子骄傲背后掩藏的自卑

夸张的行为,只因想引起大人的注意

附录

称职父母最应该知道的好性格养成记

一、各色性格,不同培养

二、营造良好的家庭环境

三、六个方面需要重点培养

四、父母自身要足够好

儿童沟通心理学

目录

序 行为是“木”,心理是“林”,沟通是“森”

第一章 高效的亲子沟通,源于摸透孩子的心理

男孩与女孩心思的差异,你懂吗

听懂孩子的话外音,真正理解孩子的心

孩子的反话,你正确解读了吗

透过眼神,读懂孩子的内心

孩子小动作背后的秘密

了解孩子抗拒学习的心理之谜

第二章 沟通三步骤“一停二看三听”,你做到了吗

用肢体语言告诉孩子你的关注

想让孩子畅所欲言,环境是关键

家长要提升主动倾听的意识

倾听时,要认识并接纳孩子的情绪

运用反馈式倾听,说出孩子的内心感受

交谈时,允许孩子和父母争辩

第三章 沟通始于问答——会问巧答,是高效亲子沟通的前提

恰当地提问,孩子才肯高效地回答

一下子发问太多,等于不信任孩子

提问,不该是责怪孩子的工具

提问时增加选择项,让孩子感受到尊重

面对孩子的诸多“为什么”,父母该怎么说

以问代答,帮助孩子理清思路

第四章 情感式沟通——请重视和孩子的心灵交流

不要因为忙碌,而忽略对孩子的关注

信任孩子,孩子才愿意敞开心扉

增进亲子互动,在互动中穿插沟通

用肢体语言表达爱,让孩子在爱抚中成长

对孩子的兴趣爱好表示支持

最时尚的情感沟通法——书写爱的“短信”

第五章 平等式沟通——平等对话,帮孩子建立自信

弯下腰交流,蹲下来沟通

放下高高在上的家长姿态

平等,体现在生活细节上

尊重孩子的想法,跟孩子一起探讨交流

真正平等的沟通,是建议而非命令

就事论事,不要全盘否定孩子

第六章 同理心式沟通——换位思考,培养孩子好的性格和价值取向

爱玩是孩子的天性,孩子要玩着教育

角色互换,让误解在沟通中消除

家长要换位思考,理解孩子心中怎么想

谁都会犯错,教会孩子弥补错误的方法

了解孩子的感受,鼓励孩子表达心声

谁都不喜欢被比较,孩子也一样

第七章 正向式沟通——相信并鼓励孩子,培养阳光心态

如何在沟通中促进孩子的正向成长

正向教养法,就是戒掉惩罚的沟通法

相信孩子有能力,才能培养有能力的孩子

语言羞辱是正向沟通的大忌

鼓励是孩子的营养品,家长要多用

绝不给孩子贴上负面标签

第八章 引导式沟通——变强制为引导,让孩子远离逆反心理

有效引导优于强硬控制

让孩子多谈谈自己的感受

引导孩子自己思考、选择和决定

用幽默的方式让孩子意识到错误

教孩子正确追星

转移注意力,适当躲开僵局

第九章 建议式沟通——摒弃命令,培养孩子的思维力和判断力

用温和的建议取代贬低

抛弃一贯的命令式沟通

不将自己的意愿强加在孩子身上

多把决定大权交给孩子

称赞孩子为成功而付出的努力

给孩子的建议,需简短明晰

第十章 约定式沟通——提升安全和信任感,激发孩子的诚信精神

对孩子保持始终如一的姿态

大人的承诺,要一言九鼎

相信孩子能兑现他的诺言

别用空头许诺来诱导孩子乖巧听话

孩子成绩不好时,承诺和他一起进步

第十一章 面对特殊问题,父母如何跟孩子沟通

二胎:引导大孩顺利走上接纳之旅

缺陷:每个人都是被上帝咬过一口的苹果

留守儿童:“爸爸妈妈都想给你更好的生活”

性早熟:用聊天的方式帮孩子抵制不良诱惑

离异:“你永远是爸妈最爱的宝贝”

死亡:不同年龄段,采用不同方法解释

儿童情绪心理学

目录

作者简介

序 培养儿童正面情绪,做明察秋毫的父母

第一章 做孩子情绪的侦探:透视儿童情绪,读懂孩子的心

小测试:儿童情绪健康自测

儿童的情绪和大人的不一样

情绪表达,男孩女孩有差别

0~3岁,宝宝情绪发展的奥秘

3~6岁,培养正面情绪的关键阶段

童年是情绪脑发展的关键期

儿童情绪调节发展的特点

影响孩子情绪的因素知多少

留意孩子的情绪周期和不良信号

营造好环境,尽量不留情绪地雷

孩子的健康快乐,取决于家长的情绪调控力

延伸阅读:离异家庭的孩子情绪发展的六个阶段

第二章 愤怒是团小火焰:幼小心灵的怒火为何烧不尽

小测试:你的孩子情绪稳定吗

愤怒——四种基本情绪之一

愤怒情绪爆发前的“暗涌”

儿童如何表达生气情绪

家中有个“猛张飞”,怎么办

“小皇帝”又发脾气了

缺爱的孩子脾气大

孩子不讲道理,多是情绪暴怒引起的

生气可以发泄,但别让孩子偏激

家长越让步,孩子就越不满足、越愤怒

延伸阅读:通过调节呼吸,释放孩子的暴躁情绪

第三章 悲伤抽泣为哪般:破译“宝宝心里苦”的心灵密码

小测试:你的孩子是正性情绪,还是负性情绪

悲伤,是一种正常的情绪反应

大哭,是儿童悲伤情绪的发泄口

每个悲伤的心灵,都经历过创伤时刻

最爱的东西消失,请允许孩子悲伤

父母感情不和,孩子更易悲伤

适度宣泄悲伤,利于培养孩子的积极情绪

延伸阅读:钟摆效应可强化孩子的好情绪

第四章 孩子总是说“怕”:驱赶内心的恐惧,让孩子的心灵充满阳光

小测试:你的孩子是否患有恐惧症

孩子的恐惧从何而来

儿童恐惧症的常见表现

与父母分离,易引发宝宝恐惧

宝宝害怕小动物,怎么办

儿童也会有社交恐惧症

幼儿睡眠干扰:怎样摆脱噩梦的纠缠

由陌生人和陌生环境引发的恐惧

99%的学生都有“开学恐惧症”

延伸阅读:儿童牙科恐惧症产生的原因与干预手段

第五章 自卑感就像阴雨天:别让你的说话方式熄灭孩子内心的明灯

小测试:你的孩子自卑情结严重吗

自卑感不是与生俱来的

自尊心过强也是自卑的一种表现

爱说“我不”的孩子,多有自卑倾向

别让“别人家的孩子”毁了自家孩子的自信

让个子矮的孩子远离自卑

过度保护,不利于培养孩子的自信

当心!穷养的孩子容易自卑或短视

受挫后,孩子变自卑了怎么办

强调输赢或分数,会诱发孩子的自卑情绪

延伸阅读:当心肥胖儿童的自卑情结与社交回避

第六章 孩子也有焦虑感:对症下药,让孩子告别“压力山大”

小测试:孩子考试焦虑表现自测

孩子焦虑分五种类型

克服分离焦虑,从家长做起

断奶不科学,也会引发宝宝焦虑

黄昏焦虑症,是每个宝宝都要经历的

宝宝从夜间恐惧到睡眠焦虑

教育别太超前,孩子焦虑减半

你的孩子也有考试焦虑症吗

延伸阅读:情景游戏对儿童焦虑情绪的正面影响

第七章 孩子胆怯不用怕:共心共情,帮孩子建立自信

小测试:你的孩子属于C型性格吗

孩子胆小,有先天与后天之分

害羞也是胆小的一种表现

“胆小鬼”往往是吓唬出来的

孩子被欺负后变胆小,怎么办

说话声音小的孩子,多有胆怯情绪

胆怯的孩子不善与人交际,怎么办

延伸阅读:抓住内向型孩子的内在优势

第八章 孩子总是郁郁寡欢,表明他需要倾诉和关注

小测试:你的孩子有儿童抑郁障碍吗

抑郁不是大人的“专利”,儿童也会患上抑郁症

儿童抑郁症表现的五个层面

大人不要说“郁闷”,让孩子远离抑郁

冬天多晒太阳,孩子不会闷闷不乐

无形压力,“压”出孩子的抑郁

离异家庭的孩子得了抑郁症,怎么办

延伸阅读:父母心理控制与儿童抑郁、攻击行为的关系

第九章 厌学的心理之伤:给孩子心灵松绑,使其快乐上学

小测试:你的孩子有厌学情绪吗

儿童厌学情绪很普遍

上幼儿园的孩子也有厌学情绪

好孩子和“学霸”也会厌学

孩子心理疲惫缺自由,也会诱发厌学情绪

儿童厌学情绪多,大人过度保护惹的祸

人际关系紧张,也会让孩子产生厌学情绪

延伸阅读:儿童的挫败感和自信心的临界点

附录

通过孩子的画,感知孩子的情绪和性格

屡试不爽的十种儿童情绪管理法

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