美国*著名的法伯睡眠法，畅销近30年的永恒经典。《法伯睡眠宝典》于1985年在美国问世，之后历经再版，长销不衰。其著名的法伯睡眠法惠泽了无数美国家庭。 理查德·法伯。作者理查德·法伯是哈佛大学医学院神经内科副教授，美国波士顿儿童医院儿童睡眠障碍中心主任。其从事儿童睡眠障碍研究20余年，经验丰富，创造的法伯睡眠法在教儿童如何自己睡方面效果显著。
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中文版序
中文版序 写给全世界父母的儿童睡眠宝典
第二版序
第二版序 让孩子的睡眠问题迎刃而解
第一部分睡眠知识入门
第1章 解决孩子“天生”的睡眠问题
第2章 关于睡眠，我们知道什么
第二部分睡眠问题类型及解决方法
第3章 睡眠环境问题——引发睡眠问题的关键所在
第4章 夜间哺乳——另一个引发睡眠问题的关键
第5章 黑夜恐惧症
第6章 腹绞痛及其他影响睡眠的疾病
第7章 第一类作息紊乱问题——睡眠阶段问题
第8章 第二类作息紊乱问题——其他常见作息问题
第三部分养成规律的睡眠习惯
第9章 帮助孩子养成良好的睡眠习惯
第10章 如何给孩子设定限制
第11章 作息规律与生理节律
第12章 日间睡眠
第四部分非正常睡眠
第13章 非正常觉醒——说梦话、梦游、觉醒障碍、夜惊
第14章 做噩梦
第15章 尿床
第16章 怪异而有节律的动作
第17章 打鼾与睡眠呼吸暂停综合征
第18章 嗜睡症
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