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前言
第一章 一起觉悟:在婚姻中完善和超越自我
夫妻白头偕老的秘密
用尊重获得爱,用爱获得尊重
在婚姻中完善自身
欣赏各自的优点,互相为对方点赞
把另一半建设成一座宝库,而不是打击成一个垃圾场
智慧的女人能“抬高”丈夫
聪明的男人能“宠爱”妻子
他/她需要支持与信任,不需要指责与怀疑
分享两个人的兴趣爱好
不要揭短,学会弥补对方的不足
第二章 转变观念:颠覆传统的幸福姻缘法
不是索取,而是给予
没有对错,只有不同
不追求一致,包容不一致
不是去要求,而是向内求
不是去改变,而是去接受
不是变完美,而是变完整
不是去求人爱,而是去爱人
不是纵容,而是宽容
不要被激怒,而是去感激
不要掌控,要尊重
第三章 “养情”养性:夫妻情缘修炼法
泰勒为什么不幸福
日久生情才是真缘分
性格迥异的两个人如何相处
婚姻似道场,相让是禅机
婚姻如车灯,请开近光
婚前挑缺点,婚后看优点
为琐碎小事“很受伤”,最不值
“闭一只眼”,才是智慧
如果你爱我,那就改变你
对男人学会哄,对女人学会宠
第四章 修炼心性:幸福婚姻心灵法则
重要的不是他怎么想
你所拥有的,正是你所期待的
并非事事都能如你所愿
越乐观,越幸福
珍惜拥有的,不要抱怨
做好自己,相信对方
放下贪念,就会带来满足
常怀感恩,珍惜已有的幸福
第五章 遇到分歧与争吵:有话好好说
吵架为哪般?争对错、说服对方、互相指责
为什么很生气
为什么不想理他了
为什么要让他也不好过
看清真相,主动妥协
放弃不宽恕他/她的“理由”
不要触碰原有的创伤
告诉对方你要的,而不是你不想要的
克制自己,不争口角的上风
及时解决小问题
不要总把“离婚”挂嘴边
吵架也要讲原则
第六章 让家托起孩子:和谐夫妻关系,惠及亲子关系
没有夫妻关系就没有亲子关系
男人是家庭支柱
女人是家庭后盾
父母形象是儿女的择偶标准
所谓的好孩子背后都有好父母
家长要成为孩子崇拜的偶像
父母的相处模式,孩子未来的参照
有爱的家,才能代代传承
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