深耕亲密关系50余年,影响超38个国家1000万人的心理学家经典新作 戈特曼研究亲密关系50多年,已完成12项针对3000对夫妻的深研究,追踪时间超过20年,新的一项研究涵盖4万对夫妻,已使超过38个国家的1000万人以上受益,55万临床医生受过戈特曼方法训练,这些成果均来自他领导的“爱情实验室”,这家实验室全球知名、成果卓著,本书就是该实验室研究成果的代表性佳作。
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测一测 你了解亲密关系的真相吗?
作者小传
中文版序 是什么让我们在一起
前言 获得幸福的婚姻并不难
01 爱情实验室,探寻幸福婚姻的真相
02 好的婚姻都在做什么
03 如何预知婚姻的未来
04 法则1 完善你们的爱情地图 爱他,就要了解他
05 法则2 培养你的喜爱和赞美 “我欣赏,我坚持”
06 法则3 彼此靠近而非远离 你们的关系够紧密吗
07 法则4 让伴侣影响你 “亲爱的,你说了算”
08 两种婚姻冲突
09 法则5 解决可解决的冲突 以温和开场,用妥协收场
10 可解决的冲突有哪些
11 法则6 如何面对永恒的冲突 学会和问题共存
12 法则7 创造共同的意义 尊重彼此的梦想
后记 改善婚姻是一场旅行,勇敢开始吧!
致谢
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