用机智代替愤怒电子书

前言

第一章 越愤怒越要冷静

◎不冲动，不率性而为

◎小不忍则乱大谋

◎面对讥讽不怒不气

◎越愤怒越要冷静

◎多检讨自己，少怪罪别人

◎不在愤怒时作决定

◎愤怒可以毁灭一个人

◎激怒别人等于毁灭自己

◎用行为控制情绪

◎沉着面对突如其来的羞辱

◎在尴尬中赚足面子

第二章 好脾气能带来好运气

◎好脾气能带来好运气

◎尊重别人等于尊重自己

◎不说过头话，不做过头事

◎好人缘是最大的财富

◎别把个人的得失放在第一位

◎适当的忍耐胜过失控的愤怒

◎请记得时刻微笑

◎学会宽容别人

◎常怀感恩之心

◎面对批评，保持冷静

◎凡事给人留有余地

◎荣耀越高，头越要低

第三章 莫拿别人的错误惩罚自己

◎莫拿别人的错误惩罚自己

◎有了误会要及时沟通

◎别把自己当成气球

◎给人面子就是给自己机会

◎时刻记住“忍耐与自制”

◎别让仇恨伤人伤己

◎受辱时，保持沉默

◎沉着地面对别人的无理

◎学会原谅他人的错误

◎学会感谢批评你的人

◎得饶人处且饶人

第四章 用幽默化解愤怒

◎在愤怒时学会幽默

◎把握自嘲的艺术

◎开玩笑要恰到好处

◎做个诙谐而不失风度的人

◎幽默，别触及对方的“逆鳞”

◎用自嘲去弥补失落

◎讲笑话也要保持风度

第五章 先处理心情再处理事情

◎没有好心情，干什么都不行

◎勇于承认自己的错误

◎不嫉妒他人才活得安稳

◎面对赞美，守住平常心

◎得意之时就是失败之日

◎沟通能减少愤怒

◎贬低他人就是承认自己渺小

◎永远把团队利益放在第一位

◎试着把坏心情冷藏

◎愤怒时，转移注意力

◎保持低调，做一个受欢迎的人

◎会宣泄，才能远离愤怒

◎走出自卑的阴影

第六章 在恰当的时机进行恰当的反击

◎说“不是”要像说“是”一样友好

◎不要对恶者施以慈悲

◎学会在低起点上胜出

◎在愤怒时学会反击

◎适当的时候不妨把对方逼上绝路

◎让取笑者自取其辱

◎提防永不吃亏的人

◎面对陷害要勇敢反击

◎用激将法查明别人的意图

◎适当的欺瞒也是处世之道

◎不要过分在乎别人的脸色

第七章 生气不如争气

◎生气不如争气

◎唯有埋头，才能出头

◎注重身教，正人先正己

◎从容面对挫折

◎学会把打击变为动力

◎把不可能变成可能

◎化怒气为积极行动

◎别让虚荣腐蚀了心灵

◎工作中也有快乐可寻

◎把不甘心化为前进的力量

◎让嘲笑成为动力

◎阻力也是成功的动力

◎与人斗气不可取

◎自信是通往成功的基石

第八章 牢骚不能改变现实

◎别让自己的缺陷影响你

◎牢骚让你易成孤家寡人

◎不作无谓的埋怨和惋惜

◎别把抱怨当成习惯

◎不怨恨就可收获幸福

◎完美的未必是最好的

◎多一些理解，少一点抱怨

◎改变别人不如改变自己

◎把苦难当成一种收获

◎猜疑是害人害己的祸根

◎别让小事牵着鼻子走

第九章 无怒则无敌

◎无怒则无敌

◎时刻有个乐观的心态

◎万事和为贵

◎做情绪的主人

◎有容乃大，稳重练达

◎在逆境中学会微笑

◎对自己说“不要紧”

◎将坏情绪释放掉

◎有理也不妨让上三分

◎敢于承认自己的不足

◎对老板心怀感恩

◎做一个心胸宽广的人

◎操纵好情绪的“转换器”

◎让心灵时刻归于宁静

◎做自己的主人

◎调整心态，重新开始