从孩子初尝辅食始,到六岁学,大量的喂养问题会不断给新手家长带来困扰。而作为实力“女儿奴”的儿童营养师刘长伟,也在经历相同的情景。之前一直用理论帮助新手家长答疑解惑的刘医生,在自己成为父亲后,更明白了理论结合实践才是健康育儿的关键。 在给女儿制定每日配餐计划的过程中,刘医师希望将自己掌握的营养学知识与自己的育儿实战经验,分享给更多新手爸妈。
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导读
第一章 补对营养素,成长更轻松
第二章 1岁以前:从喝奶到爱上吃饭
第三章 1~2岁:吃口“大人饭”
第四章 3~6岁:该学会独立用餐啦
第五章 孩子的四季营养餐桌
第六章 日常调理食谱
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