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内容提要
前言
第一章 拓展训练概述
第一节 拓展训练的起源
一、拓展训练的起源
二、Outward Bound
三、拓展训练的创始人——库尔特·哈恩
四、拓展训练的创建
第二节 拓展训练的发展
一、国外Outward Bound的发展状况
二、国内拓展训练的发展状况
三、拓展训练走进学校
第二章 拓展训练的理论基础
第一节 体验式学习
一、体验与体验式学习
二、体验式学习的特点及与传统学习的对比
第二节 团队与团队学习
一、团队概述
二、团队学习的概念
三、团队学习的意义
第三章 拓展训练的课程模式
第一节 拓展训练课程的教学流程
一、课程设计
二、场景布置
三、破冰课程
四、项目挑战
五、分享回顾
六、提升心智
七、改变行为
第二节 拓展教师的基本素质与要求
一、拓展教师必须具备的基本素质
二、拓展教师需要掌握的基本技能
三、分享回顾的技巧
第三节 拓展训练中团队成长阶段与团队成员的表现
一、团队形成期
二、团队磨合期
三、团队成熟期
四、团队高效期
第四章 拓展训练的场地、器械、安全及绳结
第一节 拓展训练的场地和器材
一、拓展训练的场地
二、拓展训练的器材
第二节 拓展训练的安全
一、拓展训练的安全风险分类
二、影响拓展训练安全的因素
三、有效规避拓展训练安全风险的具体措施
第三节 绳结
一、绳索的构造
二、绳索部位
三、绳结用途
四、快速正确地打结
五、几种常用绳结
六、拓展训练保护结——“8”字结
七、绳结之王——布林结
第五章 地面素质拓展训练项目
第一节 破冰热身类项目
一、进化论项目
二、集中精神项目
三、同心杆项目
四、五毛一块项目
五、女皇圈项目
六、松鼠与大树项目
七、生日排序项目
八、信息传递项目
九、同进同退项目
十、大王拳项目
十一、小蜜蜂项目
十二、兔子舞项目
第二节 团队挑战类项目
一、有轨电车项目
二、击鼓颠球项目
三、蛟龙出海项目
四、搭书架项目
五、雷阵项目
六、神笔马良项目
七、挑战150项目
八、极速60秒项目
九、无敌风火轮项目
十、盲人方阵项目
十一、七巧板项目
十二、信任之旅项目
十三、南水北调项目
第三节 中低空类项目
一、信任背摔项目
二、穿越电网项目
三、水平云梯项目
四、高台演讲项目
五、求生墙项目
第四节 高空类项目
一、空中单杠项目
二、空中断桥项目
三、攀岩项目
参考文献
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