售 价：¥
9.8
温馨提示：数字商品不支持退换货，不提供源文件，不支持导出打印
为你推荐
Borító
Címlap
Copyright
Ajánlás
Okostojás
A kamaszkor lényege
A kamaszkor előnyei és kihívásai
Megőrizni a kamasz elme erejét és célját felnőttkorban is
Kifordított kamaszkor
Kockázat és jutalom
Eltávolodás
A pubertáskor, a szexualitás és a kamaszkor idejének megváltozása
Stressz és szorongás a hosszú kamaszkorban
Kamaszkori átmenetek és kapcsolataink fókuszpontjai
1. Elmelátás-melléklet: A belső tenger megpillantása és formálása
Az elmelátás-térképek három fő fajtája
A belső tenger mélyére látni
Az anyagi világ testi látása és a belső világ elmelátása
Empátia
Integráció
Ha hiányzik az integráció: káosz vagy merevség
Az elmelátás fejleszti az elmét, az agyat és a kapcsolatainkat
Az agyad
A dopamin, a döntések és a jutalom iránti hajtóerő
A család, a barátok és a hülyéskedés
A kamaszkor célja
Döntések
A tiltás nem segít: A pozitívumok támogatásának ereje
Agyunk integrálása
Agyunk kéznél lévő modellje
A kamaszkor mint a kreatív felfedezés kapuja
A generációk közötti párbeszéd megteremtése
Sérülékenység és lehetőség
Az átrendeződés, és amikor felforr az agyvizünk
A kamaszkor kiépíti az agyi integrációt
Az érzelmes alsó agy
Kalandra és kapcsolatra programozva
2. Elmelátás-melléklet: Én-idő
Én-idő, elmelátás és tudatos jelenlét
Jelen lenni abban, ami történik, amikor történik
Az elmelátás-objektív megalkotása
A tudatosság integrálása a tudatkerékkel
Kötődéseink
Biztonságos kikötő és ugródeszka
Kötődéstípusok
Reaktív kötődés
A biztonságos kötődés megteremtése és az agy integrálása
Reflexiók a kötődésről és az élet értelmezése
Reflektív kérdések a kötődésről
Kötődési narratíváink és a két agyfélteke
Az elkerülés, az érzelmi távolságtartás és a bal agyfélteke
Az ambivalencia, az érzelmi katyvasz és a jobb agyfélteke
A dezorganizált kötődés és az eltávolodó agy
A biztonságos kikötő és az ugródeszka felépítése kamaszoknak
3. Elmelátás-melléklet: Köztes idő és reflektív beszélgetés
Értelmezzük, hogyan alakítják modelljeink a jelenünket!
Reflexió, integráció és az empátia gyökerei
Szerepünk önmagunk létrehozásában a kapcsolatokban
Jelenlét a változások és kihívások során is
Tiszteljük az egyéniséget, aki a kamaszunkból lett!
Fészekhagyás
Pubertáskor, szexualitás és identitás
Kalandok
Az első szerelem
Először is: Legyünk jelen!
Az integráció változásai és kihívásai
Elfogadás, az elvárások elengedése és a szexuális orientáció
Droghasználat vagy drogfüggőség?
Hazatérés: reflexió, visszarendeződés és a sebek begyógyítása
4. Elmelátás-melléklet: Az elmelátás-hetes
Én + mi és az önazonosság integrációja
Köszönetnyilvánítás
买过这本书的人还买过
读了这本书的人还在读
同类图书排行榜
购物车
个人中心
