售 价：¥
9.8
温馨提示：数字商品不支持退换货，不提供源文件，不支持导出打印
为你推荐
Címlap
Copyright
Digitális detox
NYÍLT LEVÉL A TELEFONOMNAK
ELŐSZÓ
I. RÉSZ: ÉBRESZTŐ
1 A TELEFONT ÚGY TERVEZIK, HOGY FÜGGŐSÉGET OKOZZON
2 AMITŐL A DOPAMIN KÁBÍTÓSZERRÉ VÁLIK
3 SZAKMAI TRÜKKÖK
4 MIÉRT KÁROS A KÖZÖSSÉGI MÉDIA?
5 A MULTITASKINGGAL KAPCSOLATOS IGAZSÁG
6 A TELEFON ÁTALAKÍTJA AZ AGYAT
7 A TELEFON MEGZAVARJA A KITARTÓ FIGYELMET
8 A TELEFON MEGZAVARJA A MEMÓRIÁT
9 STRESSZ, ALVÁS ÉS ELÉGEDETTSÉG
10 HOGYAN SZEREZHETJÜK VISSZA ÉLETÜNK IRÁNYÍTÁSÁT
II. RÉSZ: A SZAKÍTÁS
1. HÉT TECHNOLÓGIAI ÁLLAPOTFELMÉRÉS
2. HÉT A SZOKÁSOK MEGVÁLTOZTATÁSA
3. HÉT FOGLALD VISSZA AZ AGYADAT!
4. HÉT (ÉS A JÖVŐBEN): AZ ÚJ KAPCSOLAT
EPILÓGUS
KÖSZÖNETNYILVÁNÍTÁS
JAVASOLT ERŐFORRÁSOK
SZÓSZEDET
A SZERZŐRŐL
VÉGJEGYZETEK
LÁBJEGYZETEK
买过这本书的人还买过
读了这本书的人还在读
同类图书排行榜
购物车
个人中心
