性格决定你的人生高度(套装共5册)电子书

性格的力量：哈佛、牛津大学双料心理学导师的性格优化指南！

目录

美国版前言

推荐序

麦独孤提供给繁华浮世的心疗良方

第一部分 性格是什么

第一章 内省的需要

第二章 人性

第三章 对原有性情的修正

第四章 人性的其他因素

第五章 性格的形成

第二部分 培养良好的性格

第六章 习惯与原则

第七章 品味与兴趣

第八章 升华与补偿

第九章 性格与幸福

第十章 性格的内在动机

第三部分 性格提升的建议

第十一章 写给父母的建议

第十二章 写给年轻人的建议

第十三章 写给少女的建议

第十四章 写给少年的建议

第十五章 写给夫妻的建议

第十六章 写给妻子的建议

第十七章 写给丈夫的建议

如何提升性格优势：9大维度解析性格的奥秘！

目录

引言

1 我的“啊哈”时刻——理解我的性格类型

无心但常见的错误

否认是一种强大的力量

理解的开始

它没改变任何事情，它改变了所有事情

2 交流障碍：内向者和外向者

关于内向者和外向者，你需要知道什么

让信息在生活中发挥作用

当你感到踏出了自己的舒适区

照顾你的人际关系

一种不同寻常的正常

3 烫的难以处理——高度敏感的人群

对于高度敏感人群你需要知道什么

什么让高度敏感人群与众不同

高度敏感人群所面临的共同诱因

让这些信息在生活中发挥作用

对抚养高敏感度儿童的特殊关切

高度敏感的好处

4 爱与其他盲目行为——爱的五种语言

关于五种爱的语言

消除语言障碍

五种爱的语言的解释

并非只针对成人

你首要的爱的语言能够改变吗？

让这些信息在你生活中发挥作用

当两个人的爱的语言不一致时

说属于孩子的爱的语言

在家庭之外说欣赏的话

5 你没有疯，你只不过不是我而已——凯尔西气质类型

对于凯尔西气质类型你需要了解什么

决定气质的两个因素

每一种气质类型

让这些信息在你的生活中发挥作用

不是碰运气

6 类型论——迈尔斯–布里格斯类型指标

对于MBTI你需要知道什么

这些所有字母的真正意义

16种MBTI类型的简单形式

你只能属于一种类型

让这些信息在你生活中发挥作用

如何确定你的类型

通过你的类型描述获得舒适

如何利用自己的类型

你类型的好与坏

解决沟通障碍

不仅仅满足于眼睛

7 预先做出安排——MBTI认知功能

关于认知功能需要知道什么

八大认知功能

我们功能的安排顺序很重要

八种认知功能的解释

我们的心理过程随着我们一起成长

让这些信息在你的生活中发挥作用

用认知功能决定你的类型

功能在你身上的体现

不要放弃

8 与自己的优势共舞——克里夫顿优势识别器

对于克里夫顿优势识别器，你需要知道什么

才能来自天生；优势必须发展

34种主题或优势的概览

进行评估

让这些信息在自己的生活中发挥作用

更多关于现在的你

9 面对你的糟粕——九型人格

关于九型人格你需要知道什么

九种核心类型

一个更好的你

让这些信息都在你的生活中发挥作用

首先，你会很痛苦

我的类型确定过程看起来是什么样的

理解你的类型

对于你的类型的正确问题

适合你的提升之路

4As成长模式

只是个工具，但是有用的工具

10 你的人格不是你的命运——人类能改变多少？

人格改变与行为改变

改变的基础

我们如何塑造自己的生活

可导致变化的洞察力

准备好摆脱你的限制了吗？

致谢

后记

性格的重建：30天重塑自我，给人生一个重新出发的机会

目录

前言

第一章 性格是可以改变的

性格不是情绪状态

性格是如何形成的

什么是性格？

最著名的人格理论——大五人格

个性特质的极端——人格障碍

人格障碍的早期治疗方案

性格科学的突破性进展

性格改变能有多快？

性格影响生活

现在就是改变性格的最佳时机

第二章 改变的四个必经阶段

什么是CPAS?

思考

计划

执行

维持

改变的有效策略

第三章 清晰的目标与正确的评估

清晰定义目标

深入了解并评估自己的性格

自身性格评估

自我形象与别人眼中的形象

第四章 重建你的外倾性

相反性格的人会互相吸引吗？

外向型和内向型的起伏

当外向成为极端时

如何调节外向指数？

第五章 重建你的责任心

责任心的优势

责任心过度并不是一件好事

如何变得更有责任心？

第六章 重建你的宜人性

宜人有益于精神和身体健康

太过宜人真的好吗？

不宜人又是怎样的情况呢？

宜人的脑袋

如何才能变得更加宜人？

第七章 重建你的情绪稳定性

情绪稳定性的优势和劣势

适度神经质的好处

如何才能达到情绪稳定呢？

极端神经质

如何才能实现情绪稳定性？

第八章 重建你的开放性

开放性的好处

开放性：过犹不及

影响开放程度的因素

如何提高开放性水平

第九章 心理咨询与治疗是改变的捷径

治疗师有很多种类型

琳琅满目的心理疗法：选择适合自己的

如何克服治疗恐惧？

选择治疗师十分重要

第十章 三十天实现自我的飞跃

你准备好了吗？

计划阶段

目标与理想的性格特质

行动阶段

长途跋涉，坚持到底

享受全新的自我

声明

3秒钟看准对方性格

目录

前言

第一章 声声入耳，看准对方

1.从口头禅看对方

2.从言谈和处境看对方

3.从说话的方式看对方

4.从说话声音要素看对方

5.从笑声看对方

6.从主持会议的风格看对方

7.从说话的语气看对方

第二章 连连琐事，看准对方

8.从随手涂写中看对方

9.从读书看对方

10.从挤牙膏看对方

11.从刷牙看对方

12.从说话时的小动作看对方

13.从左右手的交叉方式看对方

14.从网上聊天看对方

15.从烦躁不安时做的事情看对方

16.从购物的方式中看准对方

17.从吃饭看对方

18.从吃鸡蛋的方式看对方

19.从喝咖啡看对方

20.从拿酒杯和开饮料的手势看对方

21.从喝茶看对方

22.从看电视看对方

23.从送礼物看对方

24.从洗澡看对方

25.从睡觉的姿势看对方

26.从行姿和立姿看对方

27.从坐姿看对方

28.从吸烟的姿势看对方

29.从去洗手间看对方

30.从血型看对方

31.从付款方式看对方

32.从人格障碍看对方

33.从跳舞时对舞伴的选择看女性

34.从打喷嚏看对方

35.从拿杯子的姿势看对方

36.从杯中的水的剩余量看对方

37.从握手看对方

38.从互换名片看性格

第三章 丝丝情趣，看准对方

39.从喜欢的颜色看对方

40.从喜欢的益智游戏看对方

41.从喜欢的运动看男生

42.从喜欢的童话看对方

43.从喜爱的音乐和唱歌方式看对方

44.从旅游看对方

45.从使用的手机看对方

46.从签名看对方

47.从喜爱的糖果看女生

48.从喜欢的美食看对方

49.从在家庭的排行看对方

50.从出生日期看女性性格

51.从星座看对方

52.从偶像看对方

53.从卧室看对方

第四章 点点仪情，看准对方

54.从发型看对方

55.从嘴巴看对方

56.从鼻子看对方

57.从眉毛看对方

58.从眼睛看对方

59.从字迹看对方

60.从佩戴的手表看对方

61.从所用的包看女性

62.从年龄看对方

63.从所穿的鞋子看对方

64.从所用的唇膏看女士

65.从所穿的衬衫和T恤看对方

66.从所佩戴的领带看对方

67.从所戴的戒指看对方

68.由佩戴的饰物来观察对方

第五章 身边器物，看准对方

69.从通讯录看对方

70.从窗帘看对方

71.从睡床看对方

72.从床单看对方

73.从办公桌看对方

大五人格心理学(比九型人格更好用的人格测评工具)

目录

序言一

序言二

第一章 人格五维度面面观

第一节 大五人格的源起

第二节 透析大五人格模型

第三节 宜人性——你能狠得下心肠吗

第四节 尽责性——旅行，你会说走就走吗

第五节 外向性——你更趋向还是远离社交

第六节 进取性——你能否掌控住全场

第二章 神奇的情绪性

第一节 情绪性——给你的画像化个妆

第二节 情绪性的魔力——与其他维度的化学作用

第三章 人格维度的交互与融合

第一节 两维度的交互——你所不知道的另一面

第二节 四维度的融合——你属于哪个性格画像

第四章 性格画像大揭秘

第一节 全能的通才

第二节 适应力强的变色龙

第三节 低调内敛的专家

第四节 浪漫主义的理想者

第五节 漂浮的演示者

第六节 善于推销的推广者

第七节 务实的实效者

第八节 自我奉献的辅导教练

第九节 乐于助人的引导者

第十节 开放创新的倡导者

第十一节 传奇的创业家

第十二节 谨小慎微的传统者

第十三节 良师益友的开发者

第十四节 专注的建筑师

第十五节 好奇的探索者

第十六节 充满爱心的支持者

第十七节 沉稳的控制者

第五章 盘点领导干部助力战略转型

第一节 转型战略

第二节 中层管理者在转型中面临的挑战

第三节 开展中层管理者盘点

第六章 识别高潜人才拓展新兴市场

第一节 认识高潜：高绩效不等于高潜

第二节 识别高潜：系统化甄选流程提高准确性和公平性

第三节 结果应用：评估决策，择优选择

第七章 应用大五人格靶向发展人才

第一节 测训一体化，找准人才发展关键

第二节 开展自我觉察工作坊，加深自我认识

第三节 对标杆企业，找准发力点

第四节 一对一反馈，个性化辅导